domu

Tak w sumie ostatnio "dużo" jeżdżę, szczególnie po mieście i jak jadę to jest wszystko ok, ale gdy wysiądę z auta albo wracam do domu to jestem tak zmęczony, że masakra... Mimo wszystko idę w to do końca :-)

akurat woli masło, chociaż Delmę czasem też je, ale głównie to jedzie na IF: pracuje zwykle do południa/popołudnia, nie zje nic, bo zajęta wracając do domu kupuje rózne jogurty, serki, pączki, ciastka, czekolady, cukierki, kiełbasy, bułki itp., żeby ok 16-17 uwalić się przed tv i spędzić nad tym czas do wieczora/północy, a później usnąć :-) ale to [...]

No to pochwalę się, ze jutro wstaję około 4 rano %-) O 5 najpóźniej muszę z domu wyjechać

o kurde.... nie ma to jak skończyć zajęcia przed 14, przyjechać do domu, zjeść i... obudzić się teraz o 20 %-)

ja jutro mam cały dzień zawalony - szpital, angielski, zaliczenie semestru i przed 20 będe w domu po to, by uczyć się na piątkowe zaliczenie \-)

apropo psujacego sie miesa, slyszeliscie o tv jak gdzies trzymali trupa 3 tygodnie w domu?%-) sasiedzi zaczeli narzekac na smrodek na klatce, i z lekka sie wydalo:))

to w sumie smutne, bo to są takie skrajności jeden jest tak otyły, że ja nigdy taki nie byłem, NIGDY a drugi ćwiczy tylko siatkówkę kilka razy w tygodniu, czasem w domu pompki po robi i wygląda jak młody bóg

Mój ojciec był swego czasu wielkim miłośnikiem - od niego mogę jeszcze pożyczyć 32 kg. Nawet jakieś zawody wygrywał w wyciskaniu tych 32 kg kulek. Do dziś porcelanowe puchary stoją w domu. Jeden jest szczególny - wygrany kilka dni po moim urodzeniu. Także teoretycznie powinienem mieć miłość do odważników wpojoną od niemowlaka.

08-08-2015 DNT dzien 173 sprzatanie domu, umeczylam sie bardziej niz po treniengu, zwlaszcza plecy to odczuly, jeden posilek mi przepadl ale goraco bylo ja w szale sprzatania i zapomnialam ze trzeba cos zjesc /SFD/Images/2015/8/10/c0815f14890243559e15528956bfef22.jpg

[...] no i staram się odłożyć jak najwięcej na kursy ;) Dla porównania tam kurczak koszuje okolo 40zl za kilogram, lód rożek 15zł ;d Wpadłem dzisiaj na siłke żeby nie zamulać w domu Brzuch + cardio + rozciąganie i rolowanie 1a. Unoszenie nóg w zwisie 15x 12x 12x 1b. Spięcia na maszynie 15x 15x 15x 1c. Skręty tułowia na maszynie 15x 15x 15x 2a. [...]

Dzięki... Już tylko godziny od bycia w domu... /SFD/Images/2015/9/18/d1e1ae3859ad4bbeb9a68cbf92eb5e5a.jpg

rzabba - To za mało? Nie wiem czy dam radę jeść więcej, cały dzień chodzę mocno najedzona. Czy do treningu w domu wystarczą zwykłe hantle? Ilu kilogramowe najlepiej kupić? Wiesz jak się za mało je to w pewnym momencie metabolizm spada szybciej niż waga a potem się tyje z niczego. NIe musisz dokładać nie wiadomo ile ale ze 200-300 kcal by się [...]

[...] na chatę dopiero o 20:15 ... Od 6:00 na nogach. Dobrze, że dzisiaj dzień bez treningowy. jadłospis , na zdjęciu brak kabanosów, które wszamałem po drodze. Wypadł mi niespodziewany wyjazd, stąd tak długo nie było mnie w domu... /SFD/Images/2015/11/2/f65183cbfa8746ab85f1af4ae84ab1c7.jpg /SFD/Images/2015/11/2/6b2c910492724ddf8baf658bc01059ac.jpg

Mam w domu odżywkę bialkową, nazywa się mass xxl

[...] genetyczne? Jaki brak wiary w możliwości ludzkie....{{:-( Jeszcze raz powtarzam i pytam...skąd Masz pewność że dany zawodnik/zawodnicy biorą ? Siedzisz u nich w domu,widziałeś to na własne oczy....? Nie masz prawa oczerniać WSZYSTKICH strongmanów .... Nie piszę tego dlatego że uważam że doping w takich dyscyplinach nie istnieje,ale [...]

Aleks w koncu ktos normalny moje pytanie brzmi jesli nie mam przeciwskazan lekarskich genetycznie w domu wszyscy po 90kg i ponad 180 wzrostu to ile moge ciagnac bombe na dece i enanie ??? czy tez moze zmienic srodki po 12 tyg ??? pozdrawiam

Juz w domu ! Szkolenie na propsie, dziewczyny znów dały rade :) Duzo analizy badań laboratoryjnych, diety pod różne schorzenia i wiele innych. Trening wczoraj jednak nie poleciał u słodkiego bo zamykali o 18 a my do 17 szkolenie. Polecieliśmy do McFit, mega siłka ! polecam każdemu wpaśc będąc w poznaniu na darmowe wejście. Klata zajechana z [...]

Przede wszystkim wow- dzięki za super szybką odpowiedź. Chciałbym zaznaczyć, że ta bułka to robiona samodzielnie z mąki pełnoziarnistej w domu - nie żadna kupna, więc myślałem, że będzie ok? Jeżeli chodzi o samą dietę to redukcja trwa ponad 2 lata, więc działo się dużo. Nie zaprzeczę, że miałem momenty, że na np: tydzień robiłem sobie wolne od [...]

[...] Twój pogląd jest dobry, inne poglądy są złe. Badania rzekome niestety są bardzo drogie, zazwyczaj robione są na przypadkowych osbach, któe dostają dietę do ręki i idą do domu (nikt nie kontroluje ich poczynań) i np. jak taki Stefan Iksiński powiedzmy jadł chipsy, jadł dużo fast - foodów, pił gazowane napoje w hektolitrach, ale nagle wszedł na [...]

[...] na zasadzie skojarzeń. Np. w pracy nie jestem przyzwyczajony jeść więc nie muszę, nawet gdyby mnie (odpukać!), zasypało. Nawet nie zaburczy mi w brzuchu. Jednak będąc w domu z lodówką obok i żoneczką (wybitną kucharka ;) ) ciągle myślę o jedzeniu. Stąd że swojego doświadczenie wiem że jem / nie jem jest dla mnie idealne. Mam też takie [...]