domu

[...] treningu ok. 200-300 kacl na plusie starczy ? Kolejna sprawa to jak proponowalbys 'wejsc' w trening , pech chcial ze sie rozchorowalem i aktualnie leze prawie tydzien w domu wychodzi ze bede mial przerwe w treningach rowno 2 tyg. pewnie nie wchodzic odrazu w ten treningi tylko najpierw jakis wprowadzajacy ok. 2 tyg? Zastanawiam sie tez nad [...]

zgadzam się z St-pierre. a teraz jeszcze robie sobie w domu 3 serie ściskaczem do kompletnego wyczerpania

[...] na forum i wogóle pisze też na opkowaniu że brać przed sniadaniem i obiadem, tez znalazłem pare postów że tse biorą tak 30 min przed treningiem. Kończe robote o 15, w domu jestem 15:05 ;), biora 2 tabsy tse, jak se przygotuja obiadek to mija akurat 30 min, jak skończa jeść to odpoczywam około godz i ida na siłka. I od wziecia tse do [...]

Kurde ale się cieszę ze zwyciestwa polski....W domu widziałem 4 sety a jak wpadłem do pracy to normalnie każdego się wypytywałem... Extra!Teraz tylko popłynąć z Serbią i będzie Si

kubas_uk: do jakich klubow tam chodzicie? czy te pixy tak w domu podjadasz..?

[...] 1 mm na dobę), natomiast w okresie stabilizacji (oczekiwanie na uwapnienie kości), a często przy prostych wydłużeniach w także w okresie dystrakcji pacjenci przebywają w domu." Maksymalne wydluzenie konczyn do 15 cm. Zabiegi wykonuje Klinika Ortopedii w Warszawie i we Wroclawiu, o cenach brak informacji. Zmieniony przez - AstonDBS w dniu [...]

Oglądałem w domu 3 pierwsze sety, wpadam do szkoły a kumple mi mówią że nie mamy pierwszej lekcji bo cała klasa ogląda mecz Polska - Ukraina dobrze że przynajmniej wiedzieli w co grają

No gazar kofeine ?? Ale z kawy mam rozumieć ?? A ile ma kalori taka sykła kawa bez mleka na wodzie ??? Bo herbata ma prawie zero kcal a kawa podono ma ;/ a na pódełku od kawy ( w domu mam 3 :D ) nie ma nigdzie podanej info na temat kcal ;/ Własnie mierzyłem tem. ciała i odziwo ma 36,7 ;]

w domu:(

co masz w tym domu za sprzet ?

a czemu niby ma schodzic nizej? to nie ****a rower zeby cena spadala po samym trzymaniu w domu...to jest zapakowane oryginalne wiadro wiec ocb?

[...] juz troche sprzętu. Przeniesliśmy sprzęt do niego, poćwiczyliśmy miło prawie 2 miesiące - deska=ławka, jakaś rura na polu=drązek itp. Wywalono nas z budynku, bo wykonczenie domu dobiegało konca i brat kumpla miał się niedługo wprowadzić. Z dwa tygodnie ćwiczyliśmy na wolnym powietrzu udało nam się zwerbować nowego partnera [...]

nie jestem krzych ale jak miałem 14/15 lat to własnie sie tym bawiłem ba, nie bawiłem, nałogowo ściskałem w szkole, w domu film itp miałem mocniejszy chwyt niz teraz chłopakom łamało dłonie (przesadzam) jak nei masz co robic, to ładuj ściski

Witam, mam problem - mianowicie od jakiegos czasu ( paru miesiecy ) strzela mi obojczyk, niezaleznie czy cwicze czy siedze w domu, strzela caly czas, najbardziej przy 'ruchu' do szrugsow. Bylem u lekarki, powiedziala, zebym kupil glukozamine i nie przeciazal tego barku, ale nie powiedziala co jest nie tak i mam takie pytanie do Was, co Wy o tym [...]

ja_i_ja .. a ty masz jakoms ławke w domu czy ten atlas to bedzie twoj jedyny sprzet... Jesli masz juz lawke to wez ten atlas z ta diewczyna a jesli niemasz jeszcze nic to wez ten za 2500 zł!

[...] zaczne moze od końca aby sie w tym nie pogubić. Akurat jak wejdziesz na cykl siłowy możesz stosować już kretke i bcaa+glutamine. Dwa tygodnie sobie pochorujesz spokojnie w domu, później tak jak wspomniałeś dwa tygodnie odrabianie strat.Jeżeli choroba mialaby prozaiczny charakter, nie brałbyś antybiotyków i krócej by trwała to można by ten [...]

Smierdzi gownem to wiem, mam w domu, testy will be soon

Mógł by mi wyjaśnić ktoś lub wie( doświadczył tego) miałem duże zakwasy po poniedziałkowym treningu szczególnie na klacie(ćwicze treningiem domatora w domu)w środe nadal bolało ale ćwiczyłem a w czwartek rano zakwasy były prawie nie odczuwalne(ból już prawie całkowicie nie było). Jak to jest na chłopski rozum to powinienem mieć jeszcze mocniejsze [...]

[...] 3. "obiad": nie za czesto wystepuje obiad, zmiennie kanapki, jajecznica, kielbasy kawalek lub platki z mlekiem. Jesli obiad to zazwyczaj jakas zupa (u mnie w domu nikt nie ma czasu na gotowanie obiadow ;/) W miedzyczasie czasem tez zjem sobie znowu miske platkow z mlekiem 4. kolacja: jak zwykle ze 2 kanapki, czasem jajka gotowane. [...]

[...] krzepy, potrenowac bez przesady aby od nowego roku moc spokojnie wejsc w jakis plan treningowy wraz z dieta. W zasadzie moge kozystac i z silowni i z hantli ktore mam w domu, planuje basen 2-3 razy w tygodniu. Jakby ktos ktos kto znajdowal sie w takiej sytuacji mogl mi doradzic jak wracac do formy? Jakie cwiczenia i wogole jak cwiczyc aby [...]