domu

Odbiór osobisty umnie w domu 80zł, z dowozem na terenie krakowa 90zł

Wiek: 20 lat Waga: 67.5 Wzrost: 181 cm Cel do osiągnięcia: chce troche przypakować Staż: coś tam czasami pomachałem w domu żelastwem (hentle 5kg) no i byłem kilka razy na siłowni Aktywność fizyczna: raczej brak Sprzęt: hantle 10 kg regulowane, coś przypominającego ławke

Seria A, mecze sa sprzedawane?? Czuje sie jak w domu hehe A tak serio SERIA A!!!! Bardzo ladne mecze, ladne bramki, ciekawe pojedynki, ładny footbal i ostanio nawet sporo bramek, nie ograniczaja sie do obrony tylko wlasnej bramki!! Wszystko sklada sie na SERIE A!!!! HEHE Jednym zdaniem SERIA A!! S S S S S S S S E E E E E E E E R R [...]

ja bym sobie pobiegal przez okres pobytu w internacie a za cwiczenia wziol sie na powaznie mieszkajac juz w domu z pelnym dostepem do silki i co wazne przy diecie do garow

Słuchaj ja tez cwicze klate w domu hantelkami nie mając ławeczki. Poprostu układam na ziemi stos grubych i szerokich ksiązek i jakies podparcie na głowe i cwicze!!! Jak narazie mam zadziwiająo dobre efekty.

Twój lekarz zaczerpnął zapewne swej ogromnej wiedzy z lektury "Pani Domu" lub "chwili dla Ciebie". Aż nie chcę się wierzyć w taką ignorancję szczególnie, że nie wykonał ponoć żadnych podstawowych badań/pomiarów. Chyba, że cały Twój post to mała prowokacja. Dla porównania mój bilans na zero to ok.3000 kcal gdy dołoże nawet [...]

No i o ile generalnie się z Wami zgadzam , o tyle zarzucanie lekarzowi, że czeprie wiedzę z Pani Domu jest trochę nieeleganckie moim zdaniem. Nie studiuję medycyny, ale mam niejasne wrażenie, że lekarz zaznaczył wzrost naszego delikwenta na siatce centylowej należnej dla wieku i wzrostu - wyobraźcie sobie, że są opracowane normy dla wzrostu i [...]

[...] są wskaźnikiem statystycznym i ,jak to zwykle bywa, ma się nijak do konkretnego przypadku choćby dlatego, że nie uwzględniają składu ciała. Jednak moim zdaniem proponowanie młodemu człowiekowi 800 kalorii jest nieporozumieniem. Ale zaraz; czy w najnowszej Pani domu nie wspominają, że to spowalnie metabolizm itp.. gdzie to ja ją położyłam ?:P

jem co w domu, rano jakies platki, kanapki, jajka zalezy co jest;/ xd he.. pozniej jakis obiad pod wieczor zazwyczaj odgrzewam go na wieczor jakas kanapka jak jest albo cos i to wsio;/ wstyd;D + jakies owoce, warzywa pomidory, ogorki zalezy co w lodowce ;] he;p dzia ze odpisales chociaz;p Zmieniony przez - Jamian w dniu 2010-06-16 14:13:30

Mialem robione echo serca 5 i 6 miesiecy temu. Na pierwszym badaniu kiedy zglosilem sie z bolem w mostku, po zrobioniu echa serca chcieli mnie puscic do domu. Wszystko bylo ok. Dopiero w badaniu krwi wyszlo, ze moze sie cos dziac. Zostalem w szpitalu i wyszlo zapalenie osierdzia. Na kolejnym badaniu, miesiac po wyjsciu ze szpitala, na worku [...]

[...] potem jeszcze ze 4km do i z siłowni, trening bardzo intensywny, w pracy pokonuję kilka pięter (kilkadziesiąt w skali dnia), a jeszcze w międzyczasie targam zgrzewki do domu, bo właśnie byłem na zakupach. Do tego śpię 3-4h krócej niż w niedzielę. I znowu trzymanie się sztywne 2/1/6 nie ma sensu, bo skoro większy wydatek energetyczny to i [...]

może niech kupi jaiś antykatabolik, może BCAA. Co do odrzywek, ja jak mnie nie ma jakiś czas w domu biore ze sobą zawsze activita master meal, gainerka no i białko, ale jak jedzie rowerem to duzo tego nie nabierze.

Ile razy w tygodniu do tej pory rzociągałeś się w domu? Bo mam dziwne wrażenie że robiłeś to tylko na treningach. Skoro czujesz ból juz przy kopnięciu na wysokość żeber to jak mniemam o kopnięciach na głowę na razie nie myslisz? Od kiedy trenujesz to też dosyć istotne pytanie.

dlatego za nim sie zrobi tatooo trzeba 150 razy pomyśleć:) gdybym ja zrobiłą tatuaż tyle razy ile miałam na to ochote teraz bymz domu nie wychodziła:) tak jest w sumie w wiekszosci kwestiach naszego życia

Nie chodzi mi o taką dietę jak głodówka na jednym liściu sałaty dziennie tylko dokładne wskazówki jak mam się odżywiać i jakie ćwiczenia robić w domu bo to oczywiste, że nie mogę chodzić na siłownie w tym wieku, ponieważ później będą jakieś powikłania z np. kręgosłupem.

[...] wątrobowymi to już przegiąłeś. Słuchaj oryginalny oxandrolon ze spa milano jak se kupiłeś we włoszech to może nie orał wątroby, a to co jest teraz na rynku to dobrze o tym wiesz, ale wszystko sprowadzane z chin a zawartość to z archiwum X. I nie rozumiem co to za różnica czy taka firma czy siaka, jak wszystko u jednego heńka w domu robione.

trening silowy napewno poprawi wyglad sylwetki polecam cwiczyc cale cialo.. a jaki masz sprzet w domu? co do aerobow -> to w sumie koniecznosc, jakie bym polecil- zalezy od wagi twojego ciala. najlepiej spala sie tluszcz gdy "aerobujemy" z tętnem 50-60% max

biegi a w domu to polecam brzuszki, nożyce pionowe i poziome, rowerek na dywanie i inne dynamiczne. Pamiętaj o systematyczności i dużej intensywnosci ćwiczeń.

nie, mam sztange w domu i hantle, a może cos z treningiem z ciężarem własnego ciała.

Tego sie obawialem.Pewnie bede musial zainwestowac w wieksze hantle i cwiczyc w domu.Dzieki za odp.Masz ode mnie SOG'a Do zamkniecia