domer

Mozesz takie kombinacje robic ale przed trengiem w posilku jeszcze zdrowy tuszcz by sie rpzydal i do obu jakies surowki/warzywa. Ser zolty mzona zjesc od czasu do czasu ale nie codziennie Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-11 14:33:47

Potrzebne sa kwasy tluszczowe ktore w nim są i nie tylko dla osob cwiczacych. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-11 14:41:39

Nawet o tej godzinie po treningu nalezy zjesc posilek białko + ww zlozone a wczensiej troche ww prostych lub carbo. W zaleznosci od diety. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-11 14:44:12

domer- "wystarczy wczesnie wstawac, zeby szybko zgubic pare zbednych kg! "->temu

Citropepsin jest na zwiekszenie apetytu i tak za bardzo Ci go nie zwiekszy. Predzej Pankreatyna. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-12 11:34:01

skoro tak szefie mowisz.... w takim razie Domer tez ma racje.... Rothen, Domer dla Was tez po sogu. dzieki pzd Michal

[...] lze w ponidzalek to bedzie ) ,coz nie oszukuje sie nei widze nikog na moje miejsce (wogle jestem nei zastapiony ) wiec placzcie a powaznie mowiac widzal bym bolda w osobie charona i moda domera (post zakldam wlasnie ),dzieki za wspolprace zakrzes,sachem,marcin i domer ,bylo milo Spoko jeszcze nei odchodze dzial rusza za tydzien ,moze

Charona podziwiam za wiedze, bo jest naprawde co podziwiać. Domer też widać, że wiele sie nauczył oraz sie stara dlatego moj głos mod dla obu

głosuje na obu charon ma duza wiedze domer poswieca duzo czasu dla forum i duzo pomaga ludziom

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-12 22:51:46

Hehe, dobre Na noc przyda sie troche smiechu Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-12 23:53:17

hrhr ... Domer - bananem kobiety nie przestraszysz - one je uwielbiaja

Obaj. Charon za eleganckie i precyzyne wypowiedzi w najbardziej niespodziewanym momencie, domer za społeczne podejście do sprawy i poczucie odpowiedzialności za funkcjonowanie działu.

ja sie wypowiedzialam na nie bo chcialam zobaczyc wyniki A powaznie, to obaj do pogrubienia. Powod? Ilekroc nie wchodze do Odzywiania widze 4 nicki: Sachem, domer, zakrzes i charon. Panowie maja czas na pomoc i wiedze aby ja udzielac. Pozdr.

Widac odrazu ze nie ukłądałes diety na podstawie postu qazara o robieniu masy. Zapraszam do niego. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-13 22:54:03

Zle obliczone zapotrzebowanie kaloryczne. Oblicz wrorem waga ciała * 24 * aktywnosc (1-1.5) = zapotrzebowanie. I ustosunkuje wszystko do nowego wyliczonego zapotrzebowania. Wiecej pytan nie widze Chyba ze 5. Da sie jak zmienisz to co Ci napisalismy. 6. Zmien lepiej swoje odzywianie. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-14 06:17:47

domer dobre sog

domer sog fajne było forum...

Tussipec zawiera efedryne dlatego jest przez niektorych zazywany w trakcie robienia redukcji. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-14 19:32:33

Charona trza pogrubic!!!!!!!! ALbo nawet dac moda skoro qaz odszedl, Domer tez na moda by sie nadal