domer

Nie. Zobacz na stronie poczty lub kurierskiej. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-08 08:12:00

Bardzo slaba ta dieta. Calosc do zmiany. Na podstawie czego ja ukladales? Zrodlo tluszczu do zmiany, brak warzyw z ktorych glownie bedziesz mial ww, brak urozmaicenia, brak informacji o zapotrzebowaniu, btw i wiecej o Tobie. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-09 09:45:03

Domer daj jakis dobry przetestowany przez ciebie przepis jak znasz. Z gory dzieki

Na masie nawet bananka mozna zjesc czasami Nie przesadzaj z burakami, gotowana marchewka, szpinakiem, straczkowymi. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-09 19:35:32

Moze ale wczesniej ww proste lub carbo, moze byc z bialkiem. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-10 10:51:18

Murray R.K., Granner D.K., Mayes P.A., Rodwell V.W.: Biochemia Harpera. 'Podstawy biochemii' J. Kączkowski Tu masz jeszcze link do poczytania http://arkadiakrotoszyn.webpark.pl/data/biochemiawpig.htm http://luskiewnik.strefa.pl/index/index/p7.htm Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-10 14:22:24

domer to mnie nie zaliczasz do starej ekipy? moze chociaz sredniozaawansowany? przeciez tez kiedys wpadalem do tamtego spamu...

O nic Temat został odczytany 3333 razy Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-15 13:39:28

Soryy za takie posty ,ale nie wiedze twojego komentarza Domer

Jak ma neostrade to ban na ip nic nie da. A tak w ogole to bany na ip chyba tylko Mateo moze dac wiec gadaj z nim Niedogotowana kasze masz. Nie masz wzdec po niej? outsidee: "nie mam" To bedziesz miał Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-16 16:25:12

Domer nie mam , i nie bede mnieć Jest dogotowwana , papki nie lubie jezu sory za spam , to przez te sfd Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-16 16:37:36

domer tak

domer (moderator) na wieczor poleca maslanke, jogurt naturalny, kefir itp

[...] i trzecim, lub pierwsze dwa. Jak Ci pasuje. "Też mam pytanie czy dawać przed treningiem 20g carbo i 10 gr izolatu a po treningu 40g carbo i 20 g izolatu czy lepiej po treningu dać 60g carbo i 30gr izolatu." Nie ma to wiekszego znaczenia. Mozesz robic tak a po jakimks czasie zmienic. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-17 10:25:16

mesiash999 moze byc, dac orzechy do 2 sniadania i warzywa za owoc. I spokojnie. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-17 11:09:34

tak domer nie wliczam również przed treningiem z tym ze przed trenngiem nie biore carbo tylko smao wpc a chodzi mi o to że jak wlicze sobie do diety wpc i carbo z przed i po treningu to wtedy w nocy ssie mnie w żołądku i musze iść do loduwy wziąść coś i zjeść więc żeby tego sobie oszczędzić nie wliczam carba i wpc w okolicał okołotreningowych no [...]

w odżywianiu w ogóle dziwne szefostwo jest. Marcin nie ma czasu raczej, chłopak zalatany. Zakrześ chyba też. nic do nich nie mam, tylko nie wiem, czy oni dalej chcą pełnić swoje funkcje. imo wybrać ze skladu: Charon, Ellis- b. naukowe podejście, udzielają się ciągle, ogrom wiedzy. Domer- zawsze na posterunku, pełno go i zawsze pomoże. no i stary [...]

ja mam cos: wegle dobrze rozlozyles, jezeli jestes endo, ale rowniez mozesz zrobic jak domer mowi natomiast co do suplementacji okolotreningowej to zdecydowanie przed i po treningu carbo z izolatem

a Panny jakieś?? a reszta?? Kamel, Luki, Domer i pozostali...??

Wazna rzecz o ktorej nie wspomniales przy margarynie to ze mimo tego co mowia producenci zawiera tluszcze trans. O ich wlasciwosciach chyba nie musze pisac Łap soga Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-18 12:43:56