domer

domer - twoja propozycja niezbyt sie rozni od tego co napisalem :P pozostali - czyli jeszcze bardziej obciac wegle? czy 4g/kg to za duzo?

Domer w 100g białka jaj zawarte jest około 10g białka o ile sie nie myle wiec ja jak jem 5 jajek to wychodzi jakieś 30g białka na posiłek - według mnie już jest troche tego białka

Trudno tu powiedziec czy bedzie dla Ciebie dobre. Sam musisz wiedziec jak Twoj organizm reaguje na efedryne. Ja poleam ckd, kofeina, green tea, tran. I oczywicie dobry treningi i aeroby. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-16 23:39:42

sob mnie w romansy nie mieszaj... a właśnie kurna wpisywać sie do mafi!!!! Pacia, Tasia, Quaz, Sachem, Troll,Domer i reszta co tu żadziej zagląda

Domer, wpisuj sie do mafii :). jak CI sie podobalo, bedziesz z nami solidaryzowal :).

wiesz domer jest ladniejszy bo zielony,a ja tylko opalony

Domer mam to, piłem kawe jedną dzienie jeśli kawa jest wypita rano i popołudniu ide na siłke to jest ok, jeśli kawe wypijam popołudniu i ćwicze popołudniu to jest kiepsko, czyli morał żyby wyeliminować kawe musze niestety kawe pić do towarzystwa a wcale nie przepadam za nią, a dla Ciebie sog za szczere chęci

Dlaczego musisz? A nie mozesz herbaty? Moi znajomi pija wódke a ja do towarzystwa pije wode Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-21 10:21:25

Jezeli wyszlo za duzo to zmniejsz. Brak zdrowego tluszczu, warzyw. Rowno rozloz b,t,w w posilkach. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-23 06:34:59

domer zdecydowałem się na abona i dla Ciebie sog za chęci dzięki

[...] I NP TRAN LUB LNIANY Posiłek Piąty: 4 kromki białego chleba, cztery plastry sera żółtego, dwa plastry szynki ( tosty ) RAZOWY PELNOZIARNISTY Z SZYNKA I LNIANY LUB OLIWA Z OLIWEK Do kazdego posilku daj warzywa, po treningu ww proste, mleko w proszu sobie odpusc. Daj czasami jakas rybe, jaja Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 00:13:00

Mozna. Ale po co skora sa tansze zrodla tluszczu do smazenia a własciowsci swoje i tak traci. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 09:48:23

Tasie podglądam hrhrh Domer ponad 100mb http://www.e-breakers.skip.pl/download.php?view.49

Sa tansze i tez dobre gainery. Dlaczego az 300g gainera chcesz spozywac, nie wyrobisz sie w diecie? To ile musisz go spozywac zalezy jakie masz w niej braki. Jezeli chcesz bez tluszczu to bedzie ciezko Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 12:25:20

Nie potrzebujesz tyle białka w diecie na siłe. Wiecej zdrowego tluszczu by sie przydało. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 12:36:46

domer, dlaczego nie jest wart zakupu?

domer dobre połączenie cp + r-tyopes, dobre pory...

[...] brakuje. Lub jest tez taka opcja ze wezmiesz białko i osobno carbo. Gdy bedziesz chcial to bedziesz pil samo bialko a jak gainera to bedziesz mieszał Ja tez mialem skaze bialkowa i lekarze mowili ze bede mial juz do konca zycia. A gdy zaczalem cwiczyc i zwieszylem bialko w diecie to juz nie mam Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 19:50:18

Waga kuchenna to podstaa bo tak to sobie mozna strzelac. Wiecej zdrowego tluszczu i warzyw. Koleslawa tez zamien czasami na cos wlasnej roboty. I podaj gramy produktow bo to sniadanie wielkie sie wydaje bez wagi produktow. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-25 09:41:38

Dlaczego przy diecie masowej wczensiej brzucha nie robiles? To normalnie ze brzuch robnie przy masie, nawet jak go cwiczysz. Polecam diete low carb na mase i trening dalej masowy. http://www.sfd.pl/temat162782/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-26 13:38:44