odpowiedział domer w tym temacie w 2006 r ile jest białka w białku jednego jaja http://www.sfd.pl/Jajko_-t286163.html a tu masz ile jest białka w całym jaju http://www.sfd.pl/ile_bialka_ma_jajko__-t186550.html Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-01-16 14:27:41
[...] lub górnikiem, żeby w*******ać 6000 kalori trzeba być mutantem aktywnym jakimś ;> 6000 kalorii to juz nie dal mnie, chodzil bym jak naćpany mamut ---- "odpowiedział domer w tym temacie w 2006 r ile jest białka w białku jednego jaja a tu masz ile jest białka w całym jaju " Od 2006 roku jajka mają więcej białka Zmieniony przez - [...]
Cel: zestaw dobry dla każdego na redukcję, masę czy siłę W skład cyklu wchodzą: BCAA Xtra 1g/10kg m.c. czystego BCAA przed i po treningu ZMA 3kaps. przed snem Whey Protein Concentrate Xtreme według braków w diecie Nic wiecej do uzyskania dobrych efektow mi nie potrzeba Zmieniony przez - domer w dniu 2010-01-16 17:29:35
Nie martw sie katabolizmem. Wazne jest zeby rano zjesc bialkowe sniadanie, np jakies WPC/WPI odrazu po przebudzeniu. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-01-20 17:59:23
12. kolejka Budowlani Łódź vs Aluprof Bielsko-Biała 1-3 Muszynianka Muszyna vs PTPS Piła 3-0 Stal Mielec vs Centrostal Bydgoszcz 1-3 Gedania Żukowo vs MKS Dąbrowa Górnicza 0-3 Zmieniony przez - domer w dniu 2010-01-22 20:05:31
Klasyfikacja generalna (po 12. kolejce) Typerzy kolejki: cygan132 i domer (6pkt) Lider: Pippo (68pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt 13. kolejka AZS Białystok vs Budowlani Łódź Gwardia Wrocław vs Gedania Żukowo MKS Dąbrowa Górnicza vs Stal Mielec Centrostal Bydgoszcz vs Muszynianka Muszyna PTPS Piła vs Aluprof Bielsko-Biała [...]
Domer, Ty ze swoimi typami możesz poczekac do ostatniej minuty przed rozpoczęciem meczu i wtedy wrzucic je, a to że wrzucasz swoje typy jako pierwszy, to już nie moja sprawa
Klasyfikacja generalna (po 13. kolejce) Typerzy kolejki: Pippo, cygan132 i domer (7pkt) Lider: Pippo (75pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt Aktualna klasyfikacja generalna (podliczenie 11. kolejki) Typer kolejki: Riccon (8pkt) Lider: Pippo (80pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt 14. kolejka Budowlani [...]
"Staram się jeść jak najwiecej weglowodanów i białka ale niestety to na nic :( " może właśnie przesadzasz z tym białkiem a jak Domer napisał tłuszcze to ty jesz w ogóle? bo nimi najłatwiej podbić
[...] są ufundowane nagrody. Historia konkursu: I Edycja - 05.03-17.06.2007 (32 graczy) 1. bodymaker 2. slawle 3. wikt II Edycja - 11.08-02.12.2007 (36 graczy) 1. bodymaker 2. domer 3. slawle III Edycja - 04.02-18.05.2008 (59 graczy) 1. slawle 2. domer 3. Vieira IV Edycja - 10.09-21.12.2008 (53 graczy) 1. domer 2. kaczy 3. QUEBLO V Edycja - [...]
Klasyfikacja generalna (po 14. kolejce) Typerzy kolejki: Pippo, cygan132, domer i wikt - czyli wszyscy grający (3pkt) Lider: Pippo (83pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt 15. kolejka Gedania Żukowo vs Budowlani Łódź AZS Białystok vs Stal Mielec Gwardia Wrocław vs Muszynianka Muszyna MKS Dąbrowa Górnicza vs Aluprof [...]
No właśnie domer,ja mam ten problem przez 3 lata robienia masy twarz strasznie mi sie zmienila,wygladam z twarzy jak prosie.Czy jeśli troche się podrzeźbie to wróci to mniej więcej do stanu przed rozpoczęciem ćwiczeń?
domer: aha rozumiem, ale jakie konkretne przyklady? s.m.p.a. dzieki art na pewno sie przyda, ale to nie jest ssanie tylko takie dziwne uczucie, nie umiem opisac, a odpowiedzi oczekiwalem jakie inne objawy glodu kulturny nie tak to nie mam xD