domer

Tanio krewetki sa w biedronce. Koktajlowe 4,99zl za 250g a krolewskie 6,20/6,99zl w zaleznosci od dnia za 250g Krolewskie wychodza nawet taniej niz w lidlu, gdzie kosztuja 33zl za 1kg. Oczywiscie obrane. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-10-28 19:46:12

[...] chetnie pomogę a jesli chcesz profesjonalna diete to proszę o kontakt osobisty na maila xxxxxxx ( układam diety dostosowane do aktywnosci fizycznej trybu dnia wagii innych czynników ;) także organoleptycznych ), bo to wymaga ankiety i innych wiaadomosci uzyskanych od ciebie ;) pozdrawiam Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-10 18:22:55

Ciekawy ten link,ale doszlam tylko do momentu jak byl badany poziom krwi po spozyciu odzywki. Co do slodzika to sama kiedys o to pytalam a nawet zalozylam glupi temat o uzaleznieniu od slodzika Jedna z moich wypowiedzi to bylo "Wlasnie na odwrot-najpier traktuje to jako cukier(ale i tak sie nie tyje,bo sie nie trawi)a jak zobaczy,ze pomimo [...]

Czyli tak mniej więcej co dwa miechy, myślę że powinno być ok...dzięki domer

Mi się bardzo podoba Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-11 11:17:31

[...] Zwycięzcą tego Tygodnia został QUEBLO. Gratulacje. Gracze, którzy zajęli ex-aequo miejsca 2-6 otrzymali po 2 duże punkty do Klasyfikacji Ogólnej. Na pozycję lidera powrócił domer. Jego przewaga nad QUEBLO jest jednak najmniejsza z możliwych. Tak wyrównanej walki o zwycięstwo a także miejsce na podium nie było jeszcze w żadnej z dotychczasowych [...]

domer mylisz sie. nadaje sie do stania na półce albo w jakimś ciemnym kącie

[...] - masło extra 10g - rzodkiewka - szczypiorek 21:00 sen SUMA: 3700kcal B:214 T:90 W:505 Udział procentowy: B:23% T:22% W:55% Dodaj do diety omega3, olej lniany, bardziej urozmaicaj zrodla wegli i bialka, np na kasze, makarony, wolowine itp. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-11 15:06:48 Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-11 15:07:23

Hmm to moglby przed i po wcinac np tune + kasze? znaczy wiem ze moglbym ale jesli ryz i piers miala byc lepsza to ja dziekuje wole zjesc to drugie. Aha Domer Takie pytanie: Moje sniadanie wyglada tak. Platki Owsiane 100g Mleko 300/400ml 2 Jaja na twardo Orzechy Banan Czy moglbym od czasu do czasu mleko zamienic na 400ml jogurtu?

[...] Holandia - Szwecja 1 12. Irlandia - Polska x 13. Niemcy - Anglia 1 14. Francja - Urugwaj 1 15. Szkocja - Argentyna 2 Piątek 14.11.2008 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. Volendam - Roda Kerkrade 1 2. Karlsruher - Dortmund 2 3. Polonia Bytom - ŁKS 1 4. Ruch - Legia 2 5. Piacenza - Avellino 1 Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-18 11:20:43

-1,3,4,10,5,-1,-1,3,4 = 26 Ogolnie 111 WiemTo zaliczyles sobie jedna kolejke za duzo Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-16 12:04:10

Domer juz obrabia diety Mawashi treningi (tego jest najwiece wiec pewnie najdłużej potrwa) są tez inni fachowcy jak Nivix (instruktor kulturystyki)

[...] koperek, pietruszke oraz przyprawy (np pieprz, papryka, pieprz cayenne, ziola, pol kostki rosolowej). Po kolejnych 5min dodajemy pierś z kurczaka pokrojona w paski i gotujemy przez ok 5 max 10min. Na koniec dodajemy troche smietany lub jogurtu zeby sos nie mial konsystencji wody. Smacznego Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-17 13:20:35

Klasyfikacja Tygodnia 10: Zwycięzcą Tygodnia 10 dzięki świetnemu typowaniu w weekend został 13sebik13. Gratulacje. W Klasyfikacji Ogólnej wciąż równym krokiem idą domer i QUEBLO. Dwójce liderów udało się nieco zwiększyć przewagę nad trzecim zawodnikiem, ale nadal nie jest ona bezpieczna. Do ścisłej czołówki dołączyli najlepsi w tym tygodniu [...]

W Lupusie masz maty, worek i pare innych dupereli. Co do drugiego pytania to chyba nie ma takiej, chyba ze zle zrozumialem W Formie jest pare okien Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-17 20:44:14

To ma byc byle jaki posilek? Kasza jeczmienna - bogata w weglowodany Piers z kurczaka - bogata w bialko Orzechy wloskie - bogate w tluszcze Ser bialy - bogaty w bialko Pieczywo - bogate w weglowodany Pestki z dyni - bogate w tluszcze Ale nie wiem co to ma wspolnego z posilkiem przed i po treningu. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-18 18:09:03

domer masz na myśli bilans BTW 2/2/5?

[...] (duzo pieprzu, sol). Mozemy tez dodac pol kostki grzybowej, wtedy sol jest zbedna. Nastepne dodajemy cebule pokrojona w kostke oraz pieczarki pokrojone w dowolny sposob. Na koniec posypujemy koperkiem. Mozna dodac minimalna ilosc maki lub smietany w celu poprawienia konsystencji. Smacznego Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-21 13:52:21

Mozemy dac odrazu po dodaniu marchewki i piersi, chyba ze marchewka bedzie grubo krojona, wtedy musi sie dluzej gotowac. Nie musza byc podsmazane, ale jezeli kto ma ochote to nie ma problemu. Wtedy troche wiecej mozna dac (po smazeniu straca sporo wody). Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-21 13:54:22

DOMER ja mam na to szczerze mówiąć wyiebane bo szkoda życia na liczenie wszystkiego ale są osoby które na to zwracają uwagię i uprzedziłem