domer

Czerwona chyba nie występuje w tym smaku. W czerwonym jest dodatek WPI i enzymy trawienne. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-07-01 17:44:21

[...] składnik diety. Jeżeli już chcesz jeść je częściej to zrób sam lub kup z orzechów laskowych albo migdałów bez dodatków cukru, utwardzanego oleju roślinnego. Niestety cena odstrasza. Dlatego, że z orzechów ziemnych jest źródłem ogromnej ilości omega 6, do tego trans izomery a czasami nawet cukry. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-07-11 12:14:10

Prawdopodbnie wzięło się to z zakwaszenia organizmu ponieważ zaczalem spozywac duze ilosci bialka pochodzenia zwierzecego + weglowodany, wzialem 2 dni z rzedu proszek zasadowy + buraki/arbuz/czosnek i odrazu ustąpiło. <- kwestia snu. Z wypróżnianiem też juz jest lepiej, w takim razie zwiększe tłuszcze z 60 do 100g, białka 180g i uzupełnie do 3500 [...]

[...] białkową. Przykładowo zbilansowana dieta i rano owsianka + białko z odzywki, po treningu ryż + białko z odzywki i tak dalej. Ma ktoś zdanie? Oczywiśnie nie uwzględniając aspektu zdrowotnego. Zmieniony przez - schnapik w dniu 2013-11-16 15:24:16 Spytaj Konia. On ma w tym doświadczenie %-) Zmieniony przez - domer w dniu 2013-11-17 11:41:30

Chyba żeby rozpisał ją ktoś naprawdę ogarnięty (faftaq, domer, ŁukaszK) wtedy bym się o to nie obawiał :-)

Vaadeer muzzy17 Skeba Sztanga1946 domer Dwa.

Tak. Vaadeer muzzy17 Skeba Sztanga1946 domer rutkow Jedno.

Vaadeer muzzy17 Skeba Sztanga1946 domer rutkow Rabittt Podział zamknięty, odbierzcie pw

ja nie wliczam nigdy tylko strączkowe nawet jakby było to 30g do daje 120kcal rozłożone w ciągu dnia,więc ilość znikoma ale podobnie jak domer - jak komu wygodniej ja nie uważam aby wliczanie było konieczne inni wliczają wszyscy mają efekty

Trening nie musi być na czczo a odnośnie BCAA, to wybór również należy do Ciebie. http://potreningu.pl/articles/1925/intermittent-fasting--czy-w-trakcie-postu-warto-brac-bcaa Z tego tekstu to wynika, że Tak i Nie. Brałem teraz z początkiem IF przed i po treningu 20g podczas postu. I mam dalej wątpliwości czy brać w tym czasie czy nie. Jakie [...]

Klasyfikacja generalna 1. pawlikus 69pkt - 20pkt - TYPER KOLEJKI, ilość typerów kolejki - 3 2. Cris Thug 61pkt - 11pkt 3. legmg04 55pkt eliasz79 55pkt - 15pkt 5. Aquos 50pkt - 15pkt 6. Nafciarz 47pkt - 7pkt 7. wikt 40pkt 8. ZeT1995 31pkt 9. Domer 23pkt 10. galgan 15pkt 11. siwy_00 12pkt 12. Pimpka 0pkt Zmieniony przez - Pippo w dniu 2015-05-24 [...]

[...] do lekarza/fizjoterapeuty aby określił co to za problem. Swoją drogą, nie wiem jak naruszyłeś najszerszy przy wyciskaniu na barki %-) Polecam skupić się na solidnej rozgrzewce, poprawnej technice i rozciąganiu/rolowaniu po treningu. Bez tego prędzej czy później będziesz miał kolejne problemy. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-06-14 10:45:13

Z forum, np domer, oxytone, bpl-g, tomq, snes, koniu, faftaq, flex, hubert81.

j/domer 15min to chyba mowa o wypiciu szejka bialkowego, choc i tutaj nie mialbym pewnosci, ze po takim czasie "znaczna" czesc aminokwasow juz bedzie krazyc po "obiegu"

Dla kogo ta dieta jest? Przecież to oczywiste, że dietę układa się pod dany organizm. Skąd my mamy znać takie informacje? Zmieniony przez - domer w dniu 2015-08-06 17:18:50

Ostatnimi czasy jem więcej twarogu bo staram się trzymać dietę. Polecam postarać się bardziej i jeść więcej mięs, ryb, jaj a twaróg ew. jako dodatek lub nawet dać za niego jakieś źródło wysokowapniowe, np mozzarella. Moja dieta nie opiera się tylko na twarogu, jem go tylko raz dziennie, pod wieczór. No i mimo wszystko przejadł mi się :) twaróg to [...]

Domer no to chyba zacznę jadać mozarelle :) W sumie to do mnie Francja przyjechała i mam całą lodówkę serów także tego :)

Dlaczego nie ma sensu? Jeżeli ktoś nie chce czuć smaku i zapachu kokosa, to po co ma płacić 38zł za 900ml skoro może 18zł za 900ml? ;-) Zmieniony przez - domer w dniu 2015-08-22 11:59:47

domer ma racje nie musisz jeść codziennie tego samego, przykładowo z jajek które spożywasz możesz zrobić omleta który również ma dużo składników odżywczych. Również niekoniecznie musisz spożywać wszystkie rzeczy w formie posiłków zawsze możesz zrobić porządny koktajl, masło orzechowe itp które dostarczą Ci sporą dawkę składników odżywczych.

Robiłem test właśnie z sodą i wodą i powinno się odbić od 90s do 3minut a mi odbiło po 4 min 20s, według tego testu niby żołądek jest niedokwaszony.. co myślisz o tym Domer? Na czczo wypiłem 3/4 szklanki z pół łyżeczki sody oczyszczonej.