domer

Tak na kilogram masy ciała. Proporcje mają być takie jak Ci Domer podał a ty jak się chcesz redukować obniż zapotrzebowanie tylko. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-12 09:11:18

Ok To zobacz jak wyglada Domer a jak ty. i odpowiedzsobie kto lepiej wyglada nie liczą si miesnia (chociaz tez) a wiedza.

domer ma tam jakies wyksztakcenie wiec nie musi byc duzy zeby znac sie na odzywianiu. W sprawach treningu natomiast bym go nie posluchal juz. co do Ciebie masz 19 lat i nie reprezentujesz sobą niczego co wzbudzało by zaufanie, ani wiedzy popartej wyksztalceniem, doswiadczeniem czy budową ciała. Ale spoko powodzenia w zdzieraniu 10zl z glupich [...]

Domer to nie kwestia zaufania, to kwestia jednakowych zasad dla wszystkich. Nie można za to samo jednego chwalić a innego opiep...

Student a co bedzie jak ten temat sie skonczy a juz powoli dobiega do konca :(:( Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-22 14:18:24

zeby nie bylo ze spam to za pol h 200g twarogu+100g jogurtu naturlishen Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-22 14:17:40

Edit. biorę się za smażenie cyca. Mam patent jak usmażyć żeby było git. Gadałem z kucharzem w hotelu. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-07-21 21:26:52 Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-22 14:18:58

Zgadza sie kazdy tunczyk ma ok 20g% bialka. Na niektorych puszkasz sa podane wartosci np razem z woda/olejem, w suchej masie czy jeszcze inne dziwne wyliczenia. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-22 11:20:18

Wloskie. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-22 14:39:29

[...] Na pewno dobra alternatywa dla osob, ktore maja problemy na high carb, np z ukladem trawiennym. Bylem zdecydowanie mniej przepelniony, ale za to czesciej glodny. JFKZ kcal mozesz ustalic na danym poziomie i kontrolujac organizm zmniejszyc lub zwiekszyc. Z ladowaniami cos Ci sie pomylilo. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-23 09:51:50

Najwiecej witamin ale na 100g a nie akurat w samej skorce, np jablka. Z drugiej strony jest tez najwiecej pestycydow i innych zwiazkow majacych zly wplyw na organizm. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-24 11:44:59

Hmm to może mi napiszecie co jeść na śniadanie żeby dostarczało dużo ww i białka a jednocześnie żeby śniadanie pełniło funkcje posiłku przed treningowego? np kończył bym trening o godz 11:00 a obiad musiał bym jeść koło godziny 12. Domer możesz sie podzielić z rozkładem Twoich posiłków?:)

Pizza?? no bez sera to nie pizza:D Chociaż kiedyś podczas pobytu w stolicy siostra mnie zabrała do pizzeri i tam dawali taką pizze "bez sera" . Co za głąby . To jak risotto z kaszy Nowy temat: http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25-_VOL_2.-t423708.html Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-25 10:04:41

Niech cyce lecą kilogramami, a ryż sypie się wiadrami... Link do starego tematu: http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25-_-t382141-s300.html jedziemy Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-25 10:03:43

Juz niestety nie mozna. Mam 5 prac: studensky, remik664, Skalar., life_styl i sicilia. Wyniki powinny sie niedlugo pojawic w tym temacie. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-25 09:47:49

Domer dzięki Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-25 20:31:28

Ok to koncowa klasyfikacja po ocenie prac przed modow: 1. Skalar. 300zl 2. Studensky 200zl 3. Life_Styl 100zl Poziom prac z wyjatkiem Skalar.'a slaby i ciezko bylo cos wybrac, ale juz nie zmniejszalem nagrod. Gratuluje i zapraszam do kolejnych konkursow. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-31 23:01:46

[...] nalezy napisac cos takiego: Zamówienie darmowe za miesiąc lipiec 2008r. - konkurs działu 'odżywianie' (tu nalezy podac link do wyników) Zamówienie darmowe do XXXzł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem. Mozna zamawiac lacznie z promocjami. Przy przekroczeniu zamowienia nalezy doplacic. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-01 09:28:10

Domer nie mówiąc o innych rybach które tam sprzedają (bynajmniej u mnie) nie wiem dlaczego te babki które tam pracują nie powyrzucają tego i ile to musi tam leżeć żeby się doczekało tego stanu. Miecha i ryb tam nie kupuje bo mnie odraża.

Przeciez kulturystyka.pl nalezy do sfd. Ten co wkleiles to jakis archiwalny. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-02 11:05:31