dom

tak zapomnialem o nich - Dom zły film nie tyle roku - co dziesięciolecia dla mnie. Jeszcze mozna dolozyc Rożyczkę do tego grona. Niedlugo bedzie Lincz,Sala samobójców + kilka mam nadzieje fajnych filmow - fajnie sie zapowiadaja. Z Markiem Konradem jakis i z Gajosem chyba - a oni w gniotach nie graja.

[...] jakie ćwiczenie po tej przerwie pomoże Ci się W tydzień odbudować,ORAZ jeśli to są Wakacje na "odcięcie się" od tej szarej Polskiej monotonni typu(praca,siłownia,dom) i do tego TAM GDZIE się podziejesz będą LASKI,imprezy - a ty wiesz że nie jesteś zawodowcem (nie masz trenerów,sponsorów itp - którzy beda krzyczeć że "co ty robisz [...]

[...] mi się za bardzo nawet nie chce rozkminy jak w gimnazjum w całym temacie... zwiększaj mase, czuj się pewnie nie żyjemy ****a w dzungli tylko w kapitalistycznym kraju, w którym rządzi kasa a nie masa po 30 może co niektórzy do tego dotrą, mając kredyt na dom do spłacenia i prace w ochronie w biedronce, ale za to czując się pewnie na ulicy. pozdro

nie w tym sęk że będą mi przeszkadzać, sęk w tym że w ścianie bym musiał dziury zrobić, małe ale już babka/dziadek by mi życ nie dali że dom niszcze;> mam nadzieje że max w przeciągu roku będę mógł do piwnicy się przenieść:) tam to bym mógł ćwiczyć, montować co chce itd:)

no kvrwa majac 20 lat, na pewno napjerdalasz grube miliony i jestes na tyle doswiadczony zyciowo (masz rodzine, dzieci, dom na utrzymaniu), ze mozesz powiedziec z pelna odpowiedzialnascia ze nalezy pjerdolic studia. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-06-06 21:54:46

dzieki wielkie , maszyna bedzie przydatna napewno . Niektorzy nie czaja , ze mam na na glowie swoje sprawy : praca , dom , silownia , gotowanie 6 posilkow , zmywanie itd. Taka maszyna mozna sie rozciagac w momecie kidy ogladam film np

[...] od osoby jego potrzeb , wytrenowania, celów, mozliwosci innej aktywnosci sportowej i wiele wielu innych czynników. jezeli chcesz miec sylwetke konkretna to jak z budowa domu najpierw budujesz fundament pożadny pozniej stawiasz chatke a na koncu dekorujesz (malujesz, ubarwniasz)itd czyli zazwyczaj te bicepsiki heheh - bez urazy , a zazwyczaj [...]

[...] ktore wiedza jak i kiedy ich uzywac, gainer to smietnik , pij duzo mleka lepszy efekt uzyskasz, narazie to ty powinnes pracowac długo długo nad samymi podstawami. (budujesz dom stawiasz fundament, ponizej na nim chatke, a na koncu go dekorujesz, ty zanczynasz dekorowac choc nie ma czego wiec twoje wyniki silowe same mowia za siebie. FBW 3 razy w [...]

I kilka beznadziejnych zdjęć robionych przed chwilą bez pompy paczką zapałek

w takim razie odpusc sobie całkowicie ten plan co podałeś i wroc do podstaw i buduj solidny fundament trening FBW 4-6 cwiczen podstawowych, 3 razy w tygodniu, dom buduje sie od fundamentu i ty tez tak zrob a pozniej pomysli sie: 1.przysiad z sztanga na barkach 3 2.wioslowanie sztanga 3 3.wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3 4.wyciskanie [...]

[...] bo nawet (prostym młotkiem mozna sobie krzywde zrobić) 2.wszystko buduje sie od podstaw tu taka sama panuje teoria, najpierw stawiasz fundament (silny solidny) na nim dom, a pozniej porzadna chate dekorujesz- jezeli chcesz żeby ona była ładna- tak samo jest z treningiem narazie musisz sie skupic nad fundamentem- budujesz silny solidny a [...]

[...] sie w plany dzielone, narazie musisz budowac fundament, bo jest bardzo słaby, skupic sie na podstawach, FBW dobrze ulozone i bedzie git wszystko sie buduje od fundamentu, najpierew postaw porzadny , pozniej sie na nim dom stawia a pozniej dekoruje ty chcesz zaczac od dekorowania tylko domu jeszcze nie ma a i fundament jest lipny co ty na to????

U mnie pochmurno i coś plecy napyerdalaja :-/ niech to się wreszcie skończy i zacznę żyć jak normalny człowiek praca, dom, siłka, znajomi i wolne weekendy

to sie go zapytaj czy juz dom zbudowal albo chociaz drzewo posadzil. I czy zarabia tyle zeby kobieta mogla zostac ta kura domowa na caly etat (jesli sobie sama tego zyczy)

a temat poruszam bo mi zle luby moj sie oburza ze zaniedbuje dom bo praca, treningi... blah blah blah

[...] poczatkujacych- a jeden z bardziej popularnych przed wejsciem w mode srodków dopingujacych! ja na twoim miejscu skupił bym sie nad podstawami!!! najpierw wybuduj fundament, pozniej postaw dom, a pozniej dekoruj, nie zaczynaj od dekoracji!!! planem mimo krazacych tematów cwiczy sie az sa efekty, dopiero przy powazniejszym zastoju zmienia sie!!!

Wiesz co- najlepiej wpuscic im moja parke dalmatyczykow, oni demoluja nasz dom to bedzie im wszystko jedno. W kwestii wysiadania- no, hehe, ale pokazali dosadnie dosc

Nie, nie wiem Ania, spoko, ja mam dom na wsi po drugiej stronie Wisly hehe.

a no fakt Szczytno Zaraz mnie zabija za mylenie miast Kupilam szprotki Weight Watchers i na nich napisana aktywnosc: mam po zjedzeniu szprotek okrazyc raz swoj dom dookola wiec jem i ide

[...] FBW (ktore wcale nie jest systemem tylko dla początkujących) jeden zestaw i same cwiczenia podstawowe- takie w których pracuje całe ciało) najpierw postaw fundament pozniej dom a pozniej go dekoruj , nie zaczynaj od dekorowania!! 2.kreatyna- narazie sobie odpusc bo to sensu nie ma (tyle ci to da co popatzrenie w lusterko w wesolym miasteczku- po [...]