[...] silowni i checi zrzucenia fatu+ odzwyczailem sie od tego i bardziej wole ryz i kurczak z grilla, ryby makarony itp, ziemniaki jadam raz na 2 tygodnie a problemy mam od bardzo dawna 1-2 lata z mniejsza lub wieksza czestotliwoscia dolegliwosci, jogurty typu greckie dodaje do salatek lub makarnow jako sos zamiast jakiegos sosu gotowego ze sloika
Może to będzie śmieszne ale ja ostatnio przestałem jeść kreatyne w połowie cyklu bo mi brzuch wywaliło. Nie mowie że był to tłuszcz, rozumiem że woda sie zatrzymała. Ale nie spodobało mi sie że aż tak dużo. Była to kreatyna jedno z lepszych polskich producentów. Na nastepny cykl chyba kupie coś niemieckiego. Teoretycznie po kreatynie to normalne, [...]
Ja robię np rozciąganie po treningu kiedy mięśnie są rozgrzane. W DNT nie za bardzo lubię się rozciągać bo muszę zrobić dłuższą rozgrzewkę i rolowanie. Jednakże, z racji dolegliwości lędżwiowych, praktycznie każdego dnia się roluję i rozciągam. Całość zajmuje mi +/- 30 minut. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-17 20:34:48
Mi pomaga w zasadzie tylko omeprazolum. Nie mam az takich dolegliwości jak autor postu ale zdarza się , że czuję się źle. Po odstawieniu testosteronu niemal od ręki przechodzi. Ale , że nie zamierzam więcej odstawiać pozostaje blokowanie pompy
Problem stożka rotatorów, czyli grupy ścięgien połączonych ze sobą. Cztery mięśnie, które go tworzą, pokrywają górną powierzchnię stawu ramienno – łopatkowego oraz jego przód i tył. Wykonywanie kolejnych powtórzeń ze złą techniką wyciskania oraz inne błędy techniczne przyczyniają się do zmniejszenia przestrzeni stawowej, a to prowadzi do [...]
Więc poczekać na wyniki i wtedy działać ewentualnie działać, czy kierować się w stronę suplementów :-) Miałeś jakieś alergie od dziecka, czy inne dolegliwości?
z kolanami nie ma zartow!!! widzialem kilka artroskopii i wiem jak dochodzilo do tych operacji,a mianowicie w wiekszosci prez zaniedbanie pacjenta....jesli masz takie dolegliwosci to idz od razu do ortopedy...
Nie muszę/chcę wierzyć ale rozumiem o co chodzi. Ale w/w są powodem (oczywiście u niektórych) tego typu dolegliwości. Oczywiście jest ich o wiele więcej (przyczyn), ale w/w na pewno się do nich zaliczają.
RTG - pokazuje właściwie tylko kości, po urazach, czasem pokazuje "dyskopatię" co najczęściej niewiele zmienia a potrafi podłamać psychicznie pacjenta i/lub dać pretekst lekarzowi do olania tematu (dyskopatia - musi boleć). Tomografia - generalnie do dokładniejszego szukania zmian w strukturach kostnych, w Polsce częstym wskazaniem [...]
Witam Faktycznie panowało takie przekonanie, że produkty zawierające aspartam lub słodziki na bazie aspartamu powodują różne dolegliwości np. bóle głowy czy nadpobudliwość (i to przy dużych dawkach). Obecnie jednak (po przeprowadzeniu dalszych badań) nie stwierdzono by środek ten wywierał negatywny wpływ na organizm. Istnieją co prawda [...]
od jakiego czau oberwujesz u siebie takie dolegliwości ??? czy połaczone sa one z jakimis bólami??? o jaki charakterze sa ew. bóle??? czy bóle wystepuja o jakis konkretnych porach ??? czy wpływ na nie ma zmian apozycji ciała??? czy problemy z uczuciem pełnych jelt nie zbiegaja się u cibie zmiesiaczką??? a takrze poecam zbadac sobie palpacyjnie [...]
od jakiego czau oberwujesz u siebie takie dolegliwości ??? od okolo 2 tygodni czy połaczone sa one z jakimis bólami??? raczej nie,tylko dyskomfort o jaki charakterze sa ew. bóle??? czy bóle wystepuja o jakis konkretnych porach ??? najgorzej mi wieczorem i popoludniu czy wpływ na nie ma zmian apozycji ciała??? chyba raczej nie czy problemy z [...]
No troche to dziwne ze biodro potrafi rozbolec po kilkunastu minutach lezenia na boku nie jest to dziwne takie dolegliwości mogą pochodzić choćby z kręgosłupa lędźwiowego
Musi być zachowany prawidłowy balans między agonistami i antagonistami a więc mięśniami brzucha oraz prostownika i w którą stronę tego nie zrobisz mogą pojawić się dolegliwości bólowe.
To co Cię spotkało to DOMS- ludzie o tych bólach często mówią jako o potężnych zakwasach. Nie masz sie czym przejmować- bolesność może potrwać nawet do tygodnia chodiaż koło 4 dnia powinna zacząć słabnąć. Nie ma konkretnych sposobów na zniesienie tych dolegliwości ale z doświadczenia powiem, że mięśnie w trakcie doms dobrze poddają się [...]
[...] wcześniejszej wypowiedzi to takie masło maślane wyszło. Zabiegi fizykoterapeutyczne to prosto mówiąc - zabiegi prądem, ciepłem, zimnem, światłem, ultradźwięki - wszytko to ma na celu zmniejszenia dolegliwosci bólowych oraz zadziałanie biologicznie, by ewentualne powstałe uszkodzenie szybciej zregenerować. Dobór tych zabiegów zalezy od diagnozy.
Byłem . Po holterze ( badanie serca 24 h ) pan kardiolog i lekarka sportowa powiedziała że to normalne u sportowca . Podobno dopiero gdy przerwa w biciu serca jest ponad 3 sek to trzeba się martwić . Na początku sam panikowałem i wtedy czułem dolegliwości ale jeśli się uspokoiłem i zrozumiałem wszystko to czuje się dobrze . Dla spokoju możesz [...]