dobre

to tak cwicze jakies dwa miesiace brałem tylko białko sojowe a chcialbym sobie na mase troszke pocwiczyc mam 20 lat 174 Cm wzrostu i waze 79 Kg i co By było dobre na mase jak mozecie mi powiedziec :]

Zkakupilem sobie Crea Fusion Olimpa bo slyszalem ze dobre efekty sa po tym jednak posiadam takze Creatine Hi Teca czy moge razem je jesc ze soba w jednym cyklu??Cykl ma wygladac tak:Mass Xxl trec 3kg + bialko serwatkowe 750g+Carbo Olimp +Creatine Hi Tec + Crea Fusion....prosze o pomoc.

Dragon, dzieki, tylko ze ja w sumie nowa to nie pamietam jak kiedys bylo ale dobrze wiedziec ze ktos jednak zaglada i powie dobre slowo, , bo Hugona tez dawno nie widzialam porter spoko

Cześć chce w wakacje coś więcej urosńąć w mase i siłe do tego mam już dobrą dietke i teraz czas na suplementy chce sobie kupić: 1.Activita Whey Top Mass 1000 g 2.Olimp Carbo co wy na to. Doradźcie mi jakies suplementy tylko w przystepnej cenie

tak o "21" a połączenie bip+trip bardzo dobre rozwiązanie jezeli nie czujesz pompy superserie na antagonistyczne partie mięsniowe ( czyli w tym przypadku na bic i tric powinny dać efety) btw. bardzo polecam te "siódemki" czy jak kto woli "21" loco powodzenia..

jak chcecie przeżucić się ze skakania z jednej nogi na naskok to radze wam uważać. Jak zaczyna się skakać tylko z naskoku, to odrazu spada wyskok z jednej nogi. Mi spadło 10 cm, a kumplowi ostatnio o 20 chyba. Ale za to z dwóch nóg się wyzej skacze. Więc jeśli chcecie i to i to miec dobre to musicie skakać i tak i tak.

Czesc, ostatnio zjadlam kilka takich bardzo ostrych papryczek z zalewy ze sloika do kanapki. Zauwazylam, ze mniej mi sie chce jesc i w ogole jakies takie dobre sa. W ziwazku z tym pytam: Czy te papryczki sa zdrowe? Jak wplywaja na diete? pozdrawiam

[...] treningu poniedziałek klata Wtorek biceps środa wolne Czwartek triceps i predramie Piątek barki i kaptury Brzuch i plecy trenuję na bierząco tak wiec te partie są dobre i nie wymagają potężnego wysiułkju pozdro i piszcie ludzie piszcie go już jutro trening zaczynam ćwiczenia będę wykonywał takie jak podałem w planie treningowym nr 1

dobre micen

ja nie stosowałem jeszcze , ale spotkałem się z opinią że białeczko bardzo dobre (z dobrym jakościowo bialkiem i z duzo ilością dodatków )! - ale co tu dużo pisać drogie , jest narazie wiele pozytywnych opini na temat tego białka , słyszałem także że działa popudzająco chyba dzięki Ekdysteron-ie który może podnościć ciśnienie tętnicze ,więc [...]

No dobre są - tylko, że ja nie lubię kobiet pakerek ale fitnesski to mniam mniam!

dobre

[...] grupa albo w niektórych przypadkach : 1 duża grupa + 2 małe grupy - ale to akurat rzadkość nie ćwiczy sie 4 grup na 1 treningu przerwy dłuższe niż te 2 minuty wcale nie są dobre bo tylko powoduja zbyt duże 'odkrwienie' - taki neologizm - tzn. zbyt duzo wpompowanej w nie krwi odpływa jesli przedłużysz przerwe i do ku..wy nędzy gdzies ty [...]

ja osobiście stosuje odżywki/ suplementy olimpa - mają całkiem niezłe ceny i dobre produkty ( jesli mam fundusze oczywiście ) ale sam zdecyduj , bo jest wiele dobrych firm na rynku ! - co od ZMA to różnice są tylko w ilości cynku , magnezu wit.B6 , ale są niewielkie Pozdrawiam !

[...] prawda tylko nikt nie kupuje bo jest drogi i ni ewiedomo czy jet tak pomocny jak np titan na pewno nie, poza tym dodam ze w Polsce można używc maratona a za granica juz nie, co znaczy ze jesteśmy tolerancyjni, ale to nie jest dobre dla innych ktorzy nie używaja tytana i dla tych co używaj, a na miedzynarodwych nie mogą to krzywdzi w dwie strony.

słyszeliście o jakims indyjskim sterydzie w tabletkach? nie znam nazwy ale podobno dobre jest

[...] w 100ml natomiast mleko w proszku, odtluszczone ma w 100g 31g bialka i 55ww. 3. 100g mleka w proszku na raz w szklance wody to ani wam sie nie wymiesza za szybko ani za dobre nie bedzie, ale jak ktos lubi 4. nie miszajce mleka w proszku w shakerze bo robi tak obrzydliwa piana ze pozygac sie mozna, ja osobiscie ostatnio wymyslilem nieco [...]

[...] to jego sprawa i życzę każdemu jak najlepszych wyników... natomiast jeżeli chodzi o białko jaja i serwatki/koncentrat/ to nie roztrząsałbym tego tematu bo obydwa są równie dobre, a które z nich jest lepsze to zależy od sytuacji, ale ogólnie napewno lepiej dostępne jest białko serwatki... a co do hydrolizatu i izolatu to jest już trochę inna [...]

firma spoko białko mają b.dobre kupuj WPC - firma to sprawa drugorzędna

Trec ma ceny sugerowane i nikt ich nie moze zmieniać . Białko extensor jest dobre jakościowo, a ponieważ jest w folii - wychodzi tanio.