SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • BCAA tylko w dni treningowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja ma pokrewne pytanie: Stosując równolegle jakieś względnie dobre białko serwatkowe i BCAA czy trzeba uwzględnić zawartość aminów rozgałęzionych w tymże białku i ewentualnie pomniejszyć ilość przyjmowanego samego bcaa? Chodzi o to czy są jakieś dzienne zalecane dawki bcaa? beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9373 Data: 2004-01-07 12:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    [...] tygodniach przerwa i znowu tylko ze po 4 ;)).Sorka nie moglem sie powstrzymac.Jezeli zaczyna prygode to albo bionabol(zaoszczedzi na watrobiie) + deca 150-200mg na tydzien.dobre rezultaty propionat 5%,chyba ze sie kolega boi igiel wtegy prolongatum co 7 dni.ama mnie tak karmila i jestem duzy.Niech jednak wczesniej kolega zainwestuje w kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2004-01-07 12:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i sciaganiem drazka wyciagu gornego. na frncuzie oczywiscie jakas smiala progresja. 6 tygodni i efekty beda.po 6 tygodniach daj znac jakie wyniki.gwarantuje ze beda dobre. ale pierwsze sobie odpocznij. na diete nie zwracaj duzo uwagii. superserie to ciezki trening wiec jedz duzo i kalorycznie. tluzczow sie nie obawiaj. powodzenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2004-01-07 12:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dziala:(

    Post
    Trening w domu

    [...] ze wapn wspomaga odchudzanie ZUPELNIE MI NIE PRZESZKADZA. WEGLE TO U MNIE TO CO Z ZIELONYCH WARZYW LUB POMIDORKA CZY OGORKA, JAKIS OWOC SIE TRAFI (JABLKO LUB GRAPEFRUIT) dobre wybory im wiecej kolorow tym lepiej JEZELI JESTESMY PRZY TLUSZCZACH - TO OLIWA Z OLIWEK?LNIANY? A CO SADZISZ O OLEJU RYZOWYM? nie polecam zbyt duzo roslinnych ryzowy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2004-01-07 14:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wybral bym olimpa ale ozesz takze zaoszczedzic lub kupic więcej bialka serwetkowego z extensora tez dobre a co najwazniejsze tanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2004-01-07 14:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się zastanowić, albo palisz blanty albo trenujesz. Tak samo jak fajki szkodzą i przeszkadzają w treningu tak samo palenie blantów. A co do połączenia kreatyny z glutaminą to dobre połączenie. Można brać razem o tych samych porach. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2004-01-07 14:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna jak najlepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dni nietreningowe moge brac Tauryne Olimpa 3 kapsulki przed sniadaniem 3kapsulki do kreatyny i kolejen 3 kapsulki do nastepnej porcji kreatyny a w dni treningowe 3 kapsulki przed sniadaniem 3 kapsulki przed treningiem i 3 kapsulki po treningu?Czy tak bedzie dobze? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2004-01-07 15:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-ocencie czy dobry

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niestety ćwiczenie nóg najbardziej stymuluje rozwój całej sylwetki. A przez przysiady nie bedziesz miał 150cm... w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2004-01-07 15:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mój plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2004-01-07 15:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mój plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    polecam to co ....master trening cykliczny grupa pierwsza.. masz wszystko podane treningi diety i wszystko inne w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2004-01-07 17:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rece ktore lecza

    Post
    Doping

    Ale zwyrole.AAAAA.Ja bym se sam zastrzyku nie zrobił!Ale te zdjęcia dobre są.SOG Hekum Kekum!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2004-01-07 18:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKANDAL!! KTO USUNĄŁ TEMAT????!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    też chciałbym znać prawdę i się do niej ustosunkować. wiem ze Metrowiec ma dobre intencje ale jestem dorosły...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2004-01-07 19:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna i Odzywka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    - polecam dobry trening i diete narazie ( uzupełnienie białko , gainer ) jaki mas staż treningowy bo efekty chyba nie za dobre ( zajrzałem w profil ! ) jaką kretke polecam ?? Olimp D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2004-01-07 19:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest dobre i mozna to miec na recepte za rozsadna cene http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103476 Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuje sztangi z barków.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2004-01-07 19:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILU Z WAS JEST Z NAMI W AKCJI CYKLICZNEJ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ja zaczynam grupe 1 cykl 4 w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 16625 Data: 2004-01-07 20:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli chcesz ćwiczyć i mieć w miare dobre efekty to rób to w takiej kolejności !!!!! 1.alkohol i blanty zapomnij !!!!! 2.Dieta !! ( te 200zł radziłbym ci na nią właśnie przeznaczyć : kurczaki sery ryby ryż itd ) - chyba że masz dietke ?? 3.odpowiedni -Trening ( w zależnoći od celów !! ) 4. a na konću dopiero myśl o suplementach !! bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2004-01-07 20:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea SNI,L-Gluta IDS,Loaded - jak i co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no siema - dobre suple ci kolega oddał Crea SNI: 5g rano na czczo, 5 g po treningu.. proste w nietrenongowe podziel na dwie porcje po 3-4g naczczo rano i po powrocie ze szkoły,pracy.. L-Glutamine z MSM IDS: z kreatyną: do kazdej porcji dajesz 6g proszku, wyjątkowo po treningu 11-13g Loaded (masz 120 caps): bierzesz z kreatyną w dni nietreningowe [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2004-01-07 20:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina + tauryna....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No to T6 dobre ale tez dosyc drogie 89 zl 400g u mnie w miescie pewnie tego nie bedzie bo ten koles ze sprtowego zamula na maxa to trzeba bedzie zamowic na necie jesli sie zdecyduje na takie rozwiazanie a np na www.odzywki.pl niema tego tez ... ...::: Spojrzenie wystarczy i pies juz warczy :::...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2004-01-07 21:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko Extensora....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    stosowałem i szczerze? -nie kupisz kota w worku !! dobre białeczko ! - ale i tak przeżuciłem się na wyłacznie produkty Olimp D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2004-01-07 21:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta nie powinna opierac sie na odzywkach!, białko tez zamiast hiteca lepiej kup np matrixa tanie i dobre, i powiedz coś wiecej osobie bo jak narazie to mało wiemy Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2004-01-07 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)