SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • BICEPS + TRICEPS

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!Mam pytanko !!! Czy połączenie biceps + triceps jest dobre bo różni ludzie mówią różne rzeczy i tak naprawdę niewiadomo kto ma rację!!! Co sądzicie o tym planie pon- klata, bary wto- biceps, tripol śro-wolne czwa-plecy pią-nogi sob,nie-wolne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2004-04-14 23:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napinanie mięśni (heh)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ash 30 minut bedziesz sie napinał!!?? napinanie jest dobre bo potem tak jak mówi Enzo "uczymy sie swoich miesni" czyli umiemy je np. bardziej wyizolować

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2004-04-14 23:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla początkujących??-pomocy !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam juz dietke ktora zapewnia mi około 3500kcal gajnera kupiłem po to by uzupełnić troche białka i dodać jeszcze kcal gdyż przy mojim trybie życia trudno jest nabrac tłuszczyku , Ten gajner mam zamiar jeść jako 2gi posiłek w szkole może być? a mam jeszcze białko ktore jem przed snem - dobre rozwiązanie ? czy proponujesz coś innego ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2004-04-14 23:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!

    Post
    Doping

    Jak nie rośnie to polecam hormon+insulina+trenbolone+sustanon+anadrol!! Przy takiej kombinacji nie musi ćwiczyć i niech sobie dobre chipsy i czekolade kupuje!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2004-04-15 00:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szudi 5 Omki to jest na 5 dni... i dla kogoś innego niż większość z nas tutaj, to jest dobre dla prosów, jak wracają do formy, że się tak wyrażę - czy coś tam innego. Skoro nie wiesz nic i o niczym i jakiś kolo z siłki powiedział, że to bierze, nie oznacza to w żadnym wypadku, że przyszła kolej na udowodnienie swojej męskiej stronie, że czas na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2004-04-15 00:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "witam wszystkich mam problem mam 500zł" Dobre! Tez chcialbym miec takie problemy!! :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 2004-04-15 01:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "koksy nie spalają tłuszczu!!!" , dobre sobie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 2004-04-15 02:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • overpol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz chyba na myśli ovopol? jeśli tak, to jest to po prostu sproszkowane białko jaj - dość hardcorowy smak jak dla mnie. Dobre do mieszania ze smakowymi odżywkami ale ostatnio podrożało i straciło na popularności... Ale zawsze to białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2004-04-15 07:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można się spodziewać takich efektów - a jeszcze lepsze byłyby gdyby wtłamsić tam lekko Propa - efekt anaboliczny dla mięśni. Beast23 co to miało znaczyć "dobre sobie " ? Jeśli Ty uważasz, że jakikolwiek SAA spala tłuszcz to walnąłeś bekę jakich mało !!! !!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 2004-04-15 11:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca sie Kreatyne 1000 g z Nutrenda?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie ceny są dobre jesli chcesz sie z kims zrzucic.Zrób zrzute z 4 kumplami-wtedy sie bedzie opłacało

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2004-04-15 13:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovopol lub dobre tanie białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ovopol gdzie go teraz kupic i za ile co by nie przepłacic i czy sie opłaca czy lepiej kupic pro star megabola lub doradzcie cos dobrego co by masa niespadała

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2004-04-15 13:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no nie musze mieć podciągania wdłuż tułowia ale czytałem że jest dobre wystarczy wyciskanie sprzed głowy, unoszenie bokiem, i unoszenie w opadzie?? lepiej jest wyciskać na siedząco bardzo dokładnie, czy lepiej wiekszy ciężar na stojąco i ostatnie ruchy lekko oszukane ale wiekszym ciężarem - oczywiście na mase

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2004-04-15 13:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abidi - wywiad (eng)...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobra, tlumacze Co jest twoim celem w 2004 roku? >> Staczac dobre walki i ponownie byc w Tokyo dome na finale Masz hobby wykraczajace poza Twoja fighterska kariere? >> Rzecz jasna! Kocham jezdzic na motorze i jestem wielkim milosnikiem nurkowania, ale ponad wszystko moje dzieci Dlaczego nie widzielismy Cie nigdy na europejskich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2004-04-15 14:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100mg to mzoe byc dobre ale na stawy i watpie w te twoje 10kg na takich dawkach ,ale mniejsza o to! ... lepiej niech wezmie 200mg deki i tyle samo tescia...a czemu ma walic na nast. cykl ome co to malo ma saa lepszych na rynku...moze nawet opierac sie caly czas na dece i tesciu tyle bedzie zwiekszac dawki ,zmieniac rodzaj tescia itp...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2004-04-15 14:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie tylko pozazdroscic ze tak szybko widzisz efekty.Ale lepiej zakup jakąs masc.Ponoc bardzo dobre sa masci z mocznikiem(około 5 zł)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2004-04-15 15:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo ktos powiedział ze takie ilosci laktozy rozwala mi nerki czy to prawda jestem szczupły i po tej serwatce masa mi idzie ale ciekawostka w mleczrni maja serwatke 80% skład ok niemam z kim tego wziac bo 25kg to sam niezjem ogulnie dodaja to do wendlin w masarni sam niewiem co otym myslec brak kasy na dobre suple wiec sie skusze na ten wynalazek

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-15 15:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Znacie może jakieś dobre maści rozgrzewające które pomogą w rozciąganiu, jesli tak to proszę pisać

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-15 16:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie System Protein 80 - tanie i dobre bialeczko...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2004-04-15 16:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKOLIOZA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moja rada: nie ćwicz na stojąco, przy skoliozie dobre są ćwiczenia które odciążają kręgosłup, podciąganie, poręcze, wznosy tułowia w podporze na prostowniki grzbietu, basen. co do pracy to owszem może byc to praca cięzka, byle umysłowa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13716 Data: 2004-04-15 18:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INDEKS GLIKEMICZNY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Węglowodany odpowiedzialne za to zjawisko będziemy dla uproszczenia nazywać „złymi". Pozostałe, których indeks glikemiczny nie przekracza 50, możemy określać jako „dobre węglowodany". Obecność błonnika pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi i stężenie insuliny. Indeks glikemiczny wzrasta, kiedy pokarm podlega obróbce termicznej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2004-04-15 19:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)