dobre

[...] na mase, wlasnie dla tego to dobry trening dla ciebie. Bierz zawsze najwieksze ciezary(pamietaj o techcice) jesli poczujesz sie zmeczony to zrob kilka dni przerwy a potem znowu wroc na sale. Nie nalezy sie bac przetrenowania, jak chcesz miec dobre efekty to musisz cwiczyc na maxa. Acha, no i nie zapominaj o duzej ilosci konsumcji bialka.

yo Piotrek!! mam takie mozna powiedziec samolubne pytanie czy moje wymiary i osiagi sa dobre (jak na moj wiek)... a moj "staz" to 4-ery miechy!! biceps - 35cm klatka - 105cm wyciskanie na plaskiej - 75kg udo - 58cm łydka - 44cm waga - 71,72kg wzrost - 176cm wiek - 15-cie lat od dzisiaj jade na kreatynce... uwazasz moze ze to jest za [...]

luknij do archiwum, jakis czas temu bylo opisane wlasnie zma domowej produkcji i wymianiane tam byly dobre preparaty i za przystepna cene

[...] protein, błonnika, witamin i składników mineralnych, oraz mała ilość tłuszczu i cholesterolu zachęcają do stosowania takich zwyczajów żywieniowych, które będą podtrzymywały dobre zdrowie w ciągu całego okresu życia." Jak można zalecać owoce, zboża, warzywa i strączkowe jako pożywienie dla dzieci kiedy przez cały okres karmienia piersią [...]

no olimp carbo jest ok, przewaznie carbo są dobre - tylko ten HiTec smakuje naprawdę bezndziejnie, ale jak z czymś się zmiesza (specjlnie dlatego kupiłem) np z białkiem czekoladowym to się robi pycha wielu ludzi ćwiczy, ale nic im to nie daje, kładę na nich la*hę, w du*ę zapodaję:)

[...] 4. mysile ze dzieki niej forum zyje az tak dobrze 5 nie ale modów sie powinno upominac równiez i nie powinni sie czuć bogami! 6 mozna zrobić oddzielne forum! sog ancy masz dobre pomysły! grunt ze myslisz i masz inicjatywe sorki piłem Dla elfich władców 3 są Pierścienie, dla krasnoludzkich Pierścieni 7, 9 dla ludzi, dla Władcy Mroku pierścień [...]

dobry jest gainer nutrendu i smp hi-teca-przystepna cena i dobre w dzialaniu i do tego b.dobry smak

2 bezsens... nieraz na moje topiki odpowiadają ludzie po miesiącu! ale pomysły dobre! wymagają przemyślenia i ulepszenia ale są spox! szczególknie abonamen na sms mógłby być! Dla elfich władców 3 są Pierścienie, dla krasnoludzkich Pierścieni 7, 9 dla ludzi, dla Władcy Mroku pierścień jeden! Pierścień Jedyny, by władać wszystkimi, czarem je opętać, [...]

[...] są ciężkie do trenowania i trzeba je zmusić do pracy,musisz czuć że ćwiczysz. 5.spróbuj progresji 6.różne ustawienia ławki,spróbuj pompek na poręczach (według mnie bardzo dobre ćwiczenie) 7.no i na koniec dietka 8. a przedewszystkim ćwicz instynktownie i jeszcze raz instynktownie,zmieniając trening(cały czas: "kombinując") ułożysz [...]

Czy to naprawde istnieje ? Tak Czy jeszcze gdzieś tego uczą (w polsce) ? TAK ale to jest gów... warte. /Łódź/ Widziałem szkoły w europie i US, dobre dla oka, skuteczność hmmmmmmm ... zależy Jest w Polsce gość - uczy, ale rozwieję wasze wątpliwości - tylko odziały specjalne. Jeśli chodzi o prawdziwych Ninja to niedokońca są to tylko MITY, [...]

[...] i mam problem.poniewasz moje stare strzały oddzielają się od wody w stosunku 15%osadu i 85%wody.a nowe jak narazie 65%osadu i 35%wody.musze zaznaczyc ze te pierwsze dały bardzo dobre ,charakterystyczne dla winstrolu efekty,nowe jeszcze nie sprawdzone.Czy to mozliwe zeby jedne idrugie były oryginalne? życie jest zbyt krótke aby być małym... :)

Kruszek- hehehehehe... teraz to mnie zabiles w tym momencie... to bylo dobre... i SOG leci do M_F- czyz to nie Twoje wypowiedzi byly do niedawna uwazane za najwieksza wazeline pod sloncem? Wyrosles juz z tego i probujesz pokazac klase? Czy moze chcesz sie teraz odegrac za to jak kiedys do Ciebie sie czepiali za lizanie dupy? Jezeli moja wypowiedz [...]

[...] to zawsze jest tam sporo osob na treningach - niestety szwendalem sie po 10 klubach warszawskich i musialem wybrac najtloczniejszy a i niestety najtaniej nie jest ale za to dobre warunki i swietna kadra - tak jak w piastowie to sa male salki wiec i grupy raczej kameralne. Techniki - no coz nie unikniesz na pewno rzutow i dzwigni na nogi - jak [...]

[...] mieć wtyki na przykład u jakiejś mafii czy grupy z danego miasta. Np. Ktoiś cię pobił ty wyciągasz komórę i mówisz ich szefowi co się stało. Oni na drugi dzień są w miejscu gdzie ten gość na pewno będzie i go katują. Takie coś jest dobre. Ale mafijne porachunki to ... czasami bywa gorzej. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

[...] s****ysyn bo wiedza ze to wciskanie ludziom do lba kitu a jak masz jakies inne zdanie to je wypoiedz smialo i z podniesionym czolem bo wlasnie tego nie naucza cie na kravacie woli walki i zwycieztwa.(totalny bezsens mi wyszedl no ale jak ktos ma dobre checi to zalapie o co mi chodzi ja jestem dysmuzgowcem :P) Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] ... ale motyw A wracając do tematu odpuść se to białko, dam ci porównanie odnośnie tego białka - ja też bym chciał żeby glukoza była glutaminą........ kup sobie lepiej dobre białko (jakoś nie przepadam za Hiteciem) polecam: - koncentrat białka serwatkowego instant wpc 80% (cena na jakośc chyba dobra 1 kg za 70 zł) - phytochem prolact za [...]

Może ci to podpasuje typowa masa powinno dać dobre efekty ale na wszystko trzeba czasu może jakiegoś gainera dokup będzie lepszy efekt A oto plan Poniedziałek 1.Klatka(16) a) wyciskanie skos 8-6 x 6 b) wyciskanie płasko sztangielek 8-10 x 4 c) rozpiętki skos 12 x 3 2. triceps(10) a) Wyciskanie francuskie za głowę 8-6 x 5 b) ściąganie drążka 12 x 5 [...]

ha h ah a, dobre, sog !!!!!!1 POMOGŁEM CI - DAWAJ SOGA

[...] Chyba gdzies nam Panie uciekly z tego postu... hej- hop hop , gdzie sie schowalyscie... ja naprawde nie mialem az tak zboczonych zamiarow Chcialem tylko wynegocjowac dobre warunki dla nas wszystkich, zeby kazdy byl pocieszony... jak to sie mowi i wilk syty i owca cala Jejku- juz zaczynam pierniczyc glupoty Jezeli moja wypowiedz Cie w [...]

[...] czy żeni dobra kule żebys łykna i go przepraszał albo coś takiego.. Po 2.ja na swojej dzielnicy mam kilkanastu zawodników co zamnie by oddali swe życie itp. ale jest 6 gości co znimi jestem na dobre i na złe i wiem że jak na borute iść to tylko znimi..przeważnie jeśli jest jakaś boruta lub cos sie dzieje to ty 6 ją rozkręca i dokręca: PWB