dobre

w celu uzupelnienia glikogenu po treningu i wchlanialnosci monohydratu po treningu co do Vitargo jest dobre ale za drogie ;)

Cloud faktycznie nie pokazał się z dobrej strony z jamajczykiem ale wygrał walke zasłużenie. Dawson w pierwszym pojedynku z Johnsonem wg mnie nie powinien wygraać. Akcje Pascala znacznie poszły w góre, ciekawe kto teraz w kolejce ? Berto, Froch ? czy może da w pierwszej kolejności reważ Dawsonowi. Widowisko było dobre i było co oglądać

dobre?

no to o diecie to wiem ze trzeba jajek duzo jesc ale własnie ninewiem czy mleko by było dobre.

[...] Niema do niej możliwości dokupienia prasy do nóg co można zrobić przy keltonie i marbo ale ceny mają naprawdę wysokie za praski.Do przysiadów nie jest taka zła. Obciążenie też takie mam i jest naprawdę dobre. pozdrawiam jak cię stać to lepiej kup coś z keltona lub marbo.

jak chcesz poprawić najszersze a po treningu 10x10 najszersze rosną tak, że 'aż musisz zastopować', to trenuj w ten sposób dziękuję dobranoc po co zmieniać coś, skoro jest dobre.

Za malo warzyw, ale tez nie wszystkie sa tak dobre w odkwaszaniu Bo taki pomidor czy ogorek slabo odkwasza Polecam od siebie szpinak Co do oczu to nie wiem czy to od zakwaszenia bo ja tez takie mam a organizm mam raczej odkwaszony, spozywam 2-2,5kg dziennie warzyw

Jezeli bedzie dobre odzywianie to nie ma takiej opcji :) PS. Trzeba było pisać ze 43 po siłowni bo to jednak troche roznica te 2 nawet 3 cm zawsze cos ;p A zmienia postac rzeczy

NitroII da ci dobra pompe na cykl 6tyg potem z tego co wiem schodzi ale czy wszystko to tez juz ci nie powiem raczej nie. Jak na pompe to moze AAKG bylo by dobre jak na ciebie? no albo jakis jalbczan..

Wpisz w google Dziennik Posilkow Vitalmax i tam sobie ulozysz diete tu masz tez dobre porady w dziale odzywaie. Ulozysz juz diete to daj do sprawdzenia w dziale Odzywianie. To tyle i na moje niewiem rok jak bys sie nie opie**** to na pewno by cos poszlo bo 17lat 0 50kg to malutko i az dziwne ze nie poszlo no ale czasem tak jest widocznie.

[...] to ja proponuję, z tym rowerkiem ustalić sobie tak, żebyś chociaż 1 dzień miał wolny od sportu, daj odpocząć swoim mięśniom, stawom, ścięgnom, katowanie się też nie jest dobre. 3."....od dłuższego czasu nie mam potrzeby jedzenia" jeść trzeba, to chyba oczywiste, zapewne nie masz takiej potrzeby, bo nie jesz regularnie, jeść trzeba [...]

jak ja nie chciałem na uczelnie brać pojemnika to rozbijałem pierś na takie placki jak schabowca sie rozbija, w folie, do piekarnika i w kanapkę... albo zmielić piers z papryka pieczarkami i zrobić takie płaskie mielone z tego:> też dobre do szkoły... a nie śmierdziela tuńczyka';p

[...] tez brzydka) i podobnie jak Robert musi bardzo pilnowac i zwracac uwage na odpowiednie oddychanie na scenie i trzymanie wciagnietego brzucha. Obaj panowie nogi maja calkiem dobre, ale nie najlepsze. Tyle, ze Robert zdecydowanie przewyzsza tutaj Dennisa separacja czworek, ktorej DJ nigdy na oczy nie widzial. Maja dobra i masywna gorna polowe [...]

[...] własnie odwrotnie, dużo białka i mało węgli,mało tłuszczów... nie ma co się oszukiwać , ewidentnie węgle robią u mnie spustoszenie i prawie same negatywy.... tylko czy to dobre na dłuższą metę ? na tą chwilę właśnie ostatnie węgle jem tuż po treningu, pozniej juz tylko B i T, redukcję chcę robić do końca września... kolejna sprawa [...]

widzisz kolego nie umiesz wywnioskować z tego iż chodziło mi że odżywki są dobre do uzupełnienia diety :)

a po co Ci hmb i tauryna jak moge wiedziec? poczytaj tematy o nich, niezbyt dobre produkty Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-15 20:49:07

oczywsice nogi przedramie gdzies w to wsadze Ale nog nie masz nigdzie wsadzac, one powinny stanowic fundament treningu. Dam Ci dwa dobre artykuly do przeczytania. http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html [...]

[...] Tego chyba nikt nie dokonał ;) Schudłam w pięć miesięcy. Od czerwca do października zeszłego roku. Potem się już nie odchudzałam, nie byłam na żadnej diecie (jednak dobre nawyki mi zostały ;) ) tylko ćwiczyłam. Nie miałam już tyle czasu,więc raz w tygodniu chodziłam na siłkę, ale głównie dla aerobów, czasem na spining albo tylko [...]

gainera wcinam teraz ( slaby podobno, popelnilem blad bo sie nie dowiedzialem co dobre, gainer 737 a wczesniej jadlem weider mega mass 4000 ) jak skoncze to dopiero zamierzam kupic ta kreatyne.

Zdjęcia sylwetki przyśle jutro .Ogólne samopoczucie b dobre . W poniedziałek rozpoczymam nowy plan treningowy. Jeszcze nie stosuje rzadnych suplementów wspomagających redukcję ciała. Posiłki syte najadam się, aeroby 60 minutowe dobrze na mnie wpływaja. Po jednym dniu wolnym bez treningu mam wrazenie że mam długą przerwę od siłowni. Ale to dobry [...]