SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Pytanie jak mam cwiczyc i czy moje cwiczenia sa dobre?

    Post
    Trening dla początkujących

    oj Jak was łatwo zakrecić, skorzystaj z tego co dał ci tjujka, to bardzo dobre wyjście dla ciebie!!!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2011-07-03 15:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę wg. Olivera Lafaya

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanie jogurty owocowe nic nie warte, komfitura jak domowa jeszcze ok, soki owocowe też kiepski momysł, robione głównie z soków zagęszczonych tunczyk też nie za często to samo inne ryby puszkowane i wędzone, jogórt to normalny, produkty odtłuszczane nie są dobre. Z tymi grupami grupa 1 grupa 2 to jakaś głupota, nic nie trzeba eliminować .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2014-11-03 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otręby pszenne albo owsiane kore lepsze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    otręby są dobre na zapotrzebowanie na błonnik nie?? bo raczej nie napalaj się nato, ze dużo białka jest za niską cene bo dobrze się nie przyswaja -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 21:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Eliminator

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak w "Stanie wyjatkowym" nagrałem odcinek . Grał bylego mistrza "wolnej amerykanki" P.S. Cojones - to dobre jest

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11855 Data: 2005-07-25 23:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne aeroby - co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co jest optymalnym ogólnodostępnym źrodłem białka na taki poranny poaerobowy posiłek? Chodzi mi o produkty spożywcze. Czy serek wiejski, twarożek, mleko i białka jaj są dobre? Co myślicie o tych twarożkach i mleku????? Nie za dużo cukrów????? Pytam bo szkoda mi wydawać 1-2 bańki co miesiąc na jakieś specyfiki po to tylko żeby to zjeść. Ain't [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12825 Data: 2002-12-30 11:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne aeroby - co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapytalem czy mozna zjesc sobie po treningu aerobowym chudy twarog, gdyz mowiliscie zeby nie jesc wtedy ww tylko wlasnie jakies bialko wiec zapytam jeszcze raz -czy jest to dobre rozwiazanie?? Nie zamierzam dochodzic tutaj swoich racji tylko sie czegos pozytecznego dowiedziec, wiec prosze potraktujcie powaznie moje pytanie, a nie jakies glupie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12825 Data: 2003-01-06 18:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne aeroby - co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i mozliwy najleszy wyglad dlatego chce schudnac tak z 3-4 kg w taki sposob zeby nie stracic miesni :) I daltego sie pytam czy bialko w postaci chudego twarogu 30 min po treningu aerobowym jest dla mnie dobre?? Jesli nie to czym moge to zastapic, mysle tu np o platkach owsianych?? "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12825 Data: 2003-01-06 18:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, ćwiczę już prawie 2 miesiące, ale wychodzi na to, że treningi te nie były do końca dobre, więc mam zacząć od : 1) przysiad 2) rumunski martwy ciag(cwiczenie wyglada tak: ) 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie w opadzie 5) wyciskanie w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. czy : A) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2011-08-23 23:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest jakiś dobry spalacz o podobnym skladzie do oxy elite pro ale w mniejszej cenie? znalazłem coś takiego ,,EST SPIRODRENE'' - dobre to jest? czy 30 kapsułek to nie bedzie za malo? Zmieniony przez - niveas w dniu 2011-12-07 19:26:59

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2011-12-07 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana-pilne.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Daje rade z glukozamina, procz tego Cynk pocinam. Gorum, facio dal mi podobne bardzo cwiczenia. Na silce to chyba na kolana dobre jest prostowanie nog siedzac z obciazeniem, czyz nie?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9447 Data: 2005-11-24 14:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do rekonstrukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem ekto, więc przyjąłem 1,8 g białka, 1,8 g tłuszczy i 6 g węgli. Nie wiem czy to dobre założenie, ale sugerowałem się postem quazara głównie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2007-01-03 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stare czasy, kiedys wielu ludzi walilo dece+winstrol i efekty mieli dobre a dd sie nie przejmowali

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10109 Data: 2007-07-11 17:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DD Organon 20PLN,to zerknij na napis(ma być grafitowy a nie czarny)i na spód kapsla(jeśli jest gładki dookoła jest si,a jeśli wygląda na zaciskany,cztery zagięcia,to nie mam dobrej wiadomości...). Po drugie:Jeśli koledzy mieli fantastyczne efekty po samej dece i nie doświadczyli DD,to nie imprezuj z nimi ,bo nie są wobec Ciebie szczerzy i może [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10109 Data: 2007-07-12 17:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dd z winem to stare dobre polaczenie,ale nie ma jak androgenny feeling :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10109 Data: 2007-07-12 18:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zasadzie,sam sobie odpowiedziałeś.Skoro jesteś początkujący,to korzyści z zastosowania niskich dawek,dadzą Ci dobre wyniki,przy wątpliwym wystąpieniu skutków ubocznych.Z propem,dobry pomysł,z tym,że przy zaobserwowaniu jakichś problemów,możesz go szybko i nieinwazyjnie odstawić.Nie widzę sensu zmniejszania dawki,kiedy objawy już się pojawią.Pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10109 Data: 2007-07-15 19:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczna redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wydziwiać- biały ryż czy inne tego typu średnio przetworzone rzeczy -o ile dietę ulozymy dobrze i bedzie ona w miare rownomiernie rozłożona i realizowana da sie osiagac b. dobre efekty niestety potwierdzic musze fakt, ze dieta redukcyjna musi wyjśc drożej niż nawet zwykła, przeciętna dieta masowa- wiąże sie to przede wszystkim z koniecznościa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2010-03-03 19:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower mtb do 2000

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i zapytać czy jest możliwośc ściągnięcia. przypomniało mi się też takie coś http://www.mbike-rowery.pl/xc-marathon/renegade-05.html rower podobnie jak ghost ebs 1 ma dobre opinie (testy w prasie rowerowej) edit http://bikeboard.pl/index.php?d=sprzet&g=13&art=3515 http://bikeboard.pl/index.php?d=sprzet&g=13&art=3995 przy [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2011-04-21 21:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower mtb do 2000

    Post
    Inne dyscypliny

    ok to juz mi zamieszales z tych powyzszych to tylko author traction , i znalazlem dwa krossy http://sklep.rower.com/view.php?idp=2071 i http://sklep.rower.com/view.php?idp=1933 Te dwa co pokazales to rzeczywiscie malo znane firmy ale maja dobre recenzje. Mowisz ze znana firma jest malo istotna?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2011-04-21 22:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CENA CLENBUTEROLU

    Post
    Doping

    [...] Co tydzien zwiekszam dawke. Poradzil mi abym brala non stop bez przerw(niby szybsze efekty)gdy dochodze do najwiekszej czyli 5ml zmniejszam i tak w kolko. Czy to dobre rozwiazanie dla dziewczyny?? Jak narazie efektow ni ma po jakim czasie je widac?? moze cos dodatkowo mam stosowac albo moze cos innego?? Doradzcie mi cos narka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18939 Data: 2002-11-29 21:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaa, na pewno osoby na saa martwia sie ukladem nerwowym, dobre sobie %-)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11289 Data: 2017-02-18 11:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)