dobre

szkoda tych straconych punktów z Arką były świetne okazje ale ich nie wykorzystali dobre to że nad Legią i Wisłą prowadzimy 3 pkt.

[...] ubijam na sztywno, dodaje zółtko i owsiane zmielone, i na teflon ... kupilam sobie tez dzem bez dodatku cukru i sobie będe smarować go cieniutką wartwą... leko strawne i dobre :) kuraka można zamienić na tuńczyka w puszcze, cyce na rybke... Ja dodam że też się troche na początku źle czułam, ale ciałko zaczyna się przyzwczajać do nowej diety [...]

[...] tego możesz dodac orzechy.. jak masz wiecej czasy to jakiś omleciki.. są fajne przepisy w dziale kuchni ja bardzo lubie taki tak to jem co rano- bez mleka ale za to z jajem dobre, tyle za bardzo syte, potem ciężko mi drugi posiłek wcisnąć, bo jestem tak napchana jedno jajo +2 białka, 60 owsa zmielonego na mąke.. białka ubijam na sztywno, dodaje [...]

no jasne masa musi byc a co do propa to wyszukiwarka pełno tematów podać ci link nie stosowałem ale słyszałem dobre opinie

[...] anima pak, anabolic windows, growth factor, ultra whey pro, nano vapor bułahahaha <lol2> I kto tu tone supli wpierdziela ?? Tej a co do tej magna power to Ci dobrze radze wez to sprzedaj bo bedziesz nie zadowolony. Kup green magnitueda, dobre monolub orotan z kaizena, ewentualnie clouta Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-26 10:34:48

a to bujaj sie kasteta, sam doklada mi magna power i mowi ze dobre, dobrze klepie, a teraz sprzedaj kupie jablko treca bo dobrze klepalo

jedz w nocy albo jakies dobre białko na noc ......

dobre z tymi zwojami

Chciał bym zacząć drugi cykl. Pierwszy robiłem na samym mieciu i efekty sa dosyc dobre :P Problem w tym, że nie lubie sie kłuć.. (zaraz pewnie polecą komentarze typu "odpuść sobie jak igła Ci straszna") Poleci mi ktoś jakiś cykl na tabsach? PS. Sory, że ankieta nie pełna. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: 100+ [...]

[...] przerwę aby chętniej pracowali i rozbudowywali dom - suplementy powinnienem używać jako "roboty wykończeniowe" - sterydy wspomagają pracę mieśni Czy wysunełem dobre wnioski ? Pytanie odnośnie sterydów ... Drogie to ;P ? Pytanie odnosnie "wiaderek" ... Czy witamy pochodzące z diety wystarczą czy muszę dokupywać magiczne [...]

[...] jedyny znany koks ale w miarę próbowałem się dowiadywać co do czego,na początku zjadłem metę (tylko że wtedy było 1 mg i jadłem po jednej) bo mi kolega powiedział że to jest dobre a białka mam nie jeść bo jest syf i tak też zrobiłem ale w końcu zrozumiałem o co w tym wszystkim chodzi , a teraz od razu omka ,ryj spuchnięty i napinacze chodzą,po [...]

Dobre

a to jest dobre edycja ze wzgledu na link ?? robiłem to ale to jest jakies dziadostwo po np 1 deria to iles tam pompek a w drugiej więcej a przeciez wydolnosc spada wraz z seriami jak sie robi je co 60 sekund Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-03-26 13:30:00

Czyli szerokosc barkow na srodek? Przetestujemy ;) A mam pytanie. Co mysliscie o wyciskaniu na srodek(czyli ten sredni chwyt) skos gora, a by rozbudowaywac oprocz srodka, bardziej gore klatki. Dobre to jest?

hehh co do tej "pułki" wiem wiem ze blad nie karaj mnie :), staram sie jesc na tyle na ile czass pozwala mi w pracy robie na 3 zmiany a to nie jest do konca dobre rozwiazanie do jedzenia systematyccznie w danych porach dnia :) a w szczegolnosci jak kierownik jest... aale postaram sie to zmienic dzieki

[...] - nt długości okresu treningowego wiem tyle samo. Więc w niczym mnie kompletnie nie uświadomiłeś. Ps. Proszę o bardziej precyzyjne odpowiedzi, ponieważ nie mogę znaleźć niczego związanego z moim pytaniem. Chodzi mi o stosunkowo szybkie spalenie tkanki tłuszczowej (wiem czytałem "deka + wins to niezbyt dobre połączenie").

duck - gowno prawda , mam prawie 190 i lydki bardzo dobre i ladnie podciete , to genetyka , zalezy od tego jak rozwija sie miesien plaszczkowaty i jakie jest przejscie brzusca w sciegno , jezeli to lagodne stopniowe wloknienie to lydki wygladaja daremnie , jezeli przejscie jest rowne i wyrazne to mamy dobre lydki

Od ćwiczeń na ławce raczej nie mogłeś powstrzymać wzrostu. Może zwyczajnie gen na tyle Ci pozwolił urosnąć i STOP. Ale jeszcze teoretycznie masz dobre 2 lata na podrośnięcie. Więc spokojnie.

nie rób sobie krzywdy i nie rób samych pompek. nie chodzisz na siłke ok ale są bardzo dobre ćwiczenia do wykonania w domu angażujące całe ciało. jeśli ćwiczyć to wszystko bo rozwijanie jednej partii nie dość że komicznie wygląda to jeszcze może prowadzić do wad postawy. w dziale treningu w domowych warunkach znajdziesz coś dla siebie, zajrzyj tam

[...] ani deka ani wino nie spalaja tluszczu nawet niechce mi sie wspominac ze bez tescia to niema sensu... a walka z wiatrakami jest to ze do takich glabow jak ty niedocieraja dobre rady bo przeciez ty wiesz lepiej.. koks nie dla ciebie na tym etapie i powinienes to zalapac jesli masz troche oleju w glowie... zapewne ani o treningu ani o diecie tez [...]