SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • obie dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-03-04 12:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] liczyć umówiłam się z takim jednym na dzisiaj na martwy ciąg - mam nadzieje że mieliśmy to samo na myśli Vajolet, dla mnie to obciach zakładać na sztange kółka 1,25 kg ale dobre i to :) Pisze nieregularnie, bo jestem całkiem zapętlona z robotą i zafiksowana redukcją, albo wychodze na siłownie, albo właśnie wracam, albo pakuje do pojemniczków [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 13:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisac co i jak... Ale wiem ze sie zaczyna to tak... jesli byloby cos zle to i tak dajcie jakies sensowne odpowiedzi bo koleszka juz zaczol ten cykl i chce odblokowanie dobre na to... 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzone -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2009-03-04 13:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje testy sa w 100% dobre, jezeli ktos wskaze mi jeden BŁAD w moich testach daje sobie reke uciac. - t*************@op.pl gg 6775028 tel 666 194 944

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 14:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smażenie potraw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wiem ze smazenie nie jest dobre, ale od czasu do czasu można sobię np makaron ugotowany z serem podsmazyc? Probuję jakos zmniejszyc ilosc spozywania ryzu, wiec wybralem makaron, ale nie lubuię samego makaronu, a bardzo dobry jest z serem smazony, z tym że ma dużo tłuszczu... pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2009-03-04 14:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i fast food

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co? wody niech pije tyle ile potrzebuje. Nie ma wiekszego sensu pic wiecej. Warzywa jedz chociazby dlatego, zeby utrzymac odpowiednie ph, zakwaszenie to nic dobrego. A witaminy kupic i tak mozesz. Niedrogie, a dobre-olimpowskie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-04 14:09:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2009-03-04 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jak ktoś ma mandat, to nie jest pouczony. To jest błąd. Skoro takie robisz, to skąd mamy wiedzieć, że Twoje testy są dobre? Kupić kota w worku?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 14:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TONEY FREEMAN!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    extra fotki dobre ciacho sog sie nalezy milo popatrzec na fajne foty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2009-03-04 14:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe dobre doskonale

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 15:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka - z żółtkami czy bez?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moi rodzice też narzekają, że jem tyle jajek, a to przecież takie niezdrowe, bo tłuszcz, bo cholesterol, bo coś tam coś tam. Tymczasem wszystkie wyniki mam dobre i nie wyobrażam sobie śniadania bez dwóch gotowanych jajek z płynnym żółtkiem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 15:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skonczcie pieprzyc juz. Pewnie jak Iron zajmie dobre miejsce to kazdy bedzie gratulowal itd itd :) takze dajcie na luz i poczekajcie na efekt koncowy. do autora : powodzenia w przygotowaniach :)

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 15:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html tu masz opisane obydwie metody> zdecuduj która bedzie dla ciebie lepsza. Na triceps dobre są pompki na poreczach, jednak przydałby ci sie chociaz drążek lub hantle zeby cwiczyc bicepsy i plecy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-03-04 15:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to o tesciowej dobre ;D siemano

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 16:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy stosować trening na wzrost siły?

    Post
    Trening dla początkujących

    po ciężkim dniu poprawiłeś mi humor Nie wiem jak Twoja, ale moja kobieta lubi moje umięśnione pośladki Nie ćwiczysz MC, przysiadów i chcesz stosować trening siłowy hahaha dobre

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2009-03-04 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha ramzes dobre,sog

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 16:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdolności -tak i regeneracji jak i mozliwości do długotrwałego wysilku... a także zalezy od używanych ćwiczeń a także ich intensywniości. czasami jest tak, ze można uzyskaż dobre efekty na -powiedzmy=- 16 seriach na jakąś grupę mięśn. a można także pezy 12-tu a nawet mniej uzyskac identyczne, więc po co tracic czas i siły na wiecej...

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 17:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mi przypomina dobre stare czasy jak na pierwszym treningu BJJ musialem 2 razy wychodzic na zewnatrz zeby sie nie zbeltac... Ja sie bardziej o mentalna strone naszego mlodego pokolenia martwie. No ale z drugiej strony lepsza silownia od trenowania nadgarstka przed ekranem komputera...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 17:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia by rafalst3

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Naprawde dobre sala tortur

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2009-03-04 17:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta, pytanie.

    Post
    Doping

    w zadnym wypadku solara to jest dobre ale tylko na jakis czas...pozniej z pryszczami bedziesz mial jeszcze wieksze problemy takze solara to nie jest dobry pomysl...wcinaj witaminy z tymi roznymi tonikami kremami i masciami tez bylbym ostrozny....witamina B czeste mycie twarzy i do tego codziennie woda po goleniu i twarz jak dupcia niemowlecia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2009-03-04 17:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grzbiet, posladki, kapturki, plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    otoz chce sie dowiedzniec jakie sa dobre cwiczenia na poszczegolne miesnie: grzbiet, posladki, kapturki, plecy ? (szukalem w roznych miejscach i bardzo malo znalazlem)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-03-04 18:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)