dobre

[...] południu juz opisałam historię swojego życia w Twoim blogu, jednak opatrzność nad Tobą czuwa i wywaliło mnie z forum zanim zdążyłam zatwierdzić te wynurzenia już nie kozy ( ale dzięki!) I to wywaliło na dobre. Aż do teraz nie mogłam się połączyć ( łączyło mnie z www.ufd.pl - ale czadowe forum) No to na wszelki wypadek zaoszczędzę Wam wszystkim...

Agentko to błąd że ładowania nie robisz, jest ono kluczowe w tej diecie ( mówie tu o prawidłowym ładowaniu, nie o jedzeniu byle czego ) Rezultaty bardzo dobre gratulacje a tyle marudziłaś A mi leży zgrzewka kusu kusi nie powiem

[...] b:t ma byc 1:1, czyli jakis 500kcal bialka i 500kcal tluszczy? uzywam od lat tylko oliwy z oliwek... szkoda, ze te tabele mi nie dzialaja, bo mam Macka... ale ten link "dobre diety" jest super, wydrukuje... nie zamierzam kupowac wagi do produktow, na opakowaniach jest dosc info... no i zamierzam od przyszlego tygodnia wrocic na gym... [...]

Policz 130g białka (2g na kg), a reszta -dobre tłuszcze, cZyli jakieś 55g.Nigdy nie próbowałam kopenhaskiej, bo myślę, że mam i tak wol ny metabolizm, ale chyba po waszych efektach przemyślę to raz jeszcze. Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-07-23 16:40:49

dla mnie ładowanie bez % i tak było najlepszym dniem tygodnia....mogłem zjeść wreszcie dużo i się najeść i do tego miałem świadomość że jest to dobre :) można pozwolić sobie bez obaw na kaweł pizzy , jakiegoś batona , drożdzówke itp :) i to nazywasz cierpieniem ?

[...] garść migdałów, ew zapach migdałowy Moje zmiany: 10 jaj 0,5 kostki masła 4 łyzki oliwy z oliwek. Jajek spoko wystarczy, a oliwy po upieczeniu nie czuć, a jednak jest trochę dobrego tłuszczu. Taki sernik jem tylko ja w domu, nikt mi nie wyżera, bo niesłodki jest. Kiedyś posypywałam słodzikiem, ale to niezbyt dobre. Jak mam humor poczęstować kogoś [...]

[...] wszyscy mnie zapraszaja na kolacje i lanczyki akurat teraz? wczoraj poleglam w stylu zalosnym...kolacja u pary wlosko-francuskiej...aperitif ok, mnostwo pysznych kielbasek, orzeszkow, dobre sery ...malo wytrawnego winka...ale potem jak na stol wjechal domowej roboty makaron z pysznym sosem...skapitulowalam...nie moglam obrazic pani domu...

Ja do lecza dodaję cukinię. Ma 3g ww w 100g. Może można zrobić leczo głównie z cukinii z dodatkiem papryki? Jak bedzie dobre to też zrobię , ale Olago wypróbuj pierwsza.

[...] Przeszkadza Ci, to wykasuj cały temat, łaski nie musisz mi robić. Ani pozostałym Paniom tu piszącym. Bo faktycznie, co na tak wspaniałym Forum Sportowym robią psujące dobre wrazenie wypowiedzi babek, które walczą z nadwagą, jak tylko potrafią. Które nie kochają ćwiczeń, które nie podniecają się odżywkami, siłowniami, kształtowaniem mięśni [...]

To w dobre miejsce trafiłaś, ja też chcę mało! A piwo lub insze procenty pijasz?

[...] na odpowiednim poziomie bedzie: to co juz jest plus basen 2*w tygodniu plus2* silownia ale chce sie skupic glownie na aerobach "zelastwo" mnie przeraza dieta: zbilansowana z pelna swiadomoscia co to dobre bialko dobry wegiel dobry tluszcz suple: omega-3 w tabsach, wapno, witaminy 3-4l wody dziennie plus phu-ery w ilosci okolo litra

cos ulozylam ale chyba dobre to nie jest: sniadanie: twarog 0% 125g jogurt 3% 100g ogorek 150g pomidor 150g 2sniadanie: serek wiejski 3% 150g 1posilek: jogurt 3% 200g obiad: piers z kurczaka 200g ogorek 150g pomidor 150g brokuly 200g kolacja: tunczyk 130g razem: 140g bialka,24g tluszczu i 55g wegli i 998kcal.. cos mi nie idzie ukladanie takiego [...]

angelikas wiem co qaz powie: gdzie dobre tłuszcze? Ni ma , a powinny być w kazdym posiłku, za wyjatkiem tego przed spaniem.

[...] ze jej kalkulacja wypadla z mojego punku widzenia- pomyslnie.. co do wyspania.... nie wyspalam sie ani razu od zeszlej srody i wczoraj ( znaczy noc dzisejsza ) nie byla wyjatkiem.. nie dosc ze dlugo zasnac nie moglam.. to jeszce musialam sie wczesnie zerwac, zeby jakies ******ly pozalatwiac..jedno dobre zadne glupie koszmarki mi sie nie snily

łłłłe jakie dobre bialeczko ja tez poprosze na to tiramisu zreszta uwielbiam...

przyjdzie czas-bedzie rada poki co mam pol blachy ciasta do natychmiastowego oddania a dobre sprawne rece.......

ciasteczka? chyba wolę chipsy Angie, opowioadaj, co jeszcze dobrego władowałaś, niech sobie poprzypominam żarcie dobre A leczo to papryka, cebula, kiełbaska, koncentrat pomidorowy, bo nie lubię pomidorów cieplych. A curry jakie?

dobre, bylo chwalone

ciesz sie...oj ciesz.... ja musze dzis poszukac jakiego kolka....zeby miec na czym zeby zaciskac zakonczyly mi sie dobre czasy w ktorych zarcie nosem wychodzilo.....

a gdzie to dobre slowo? nie zauwazylem