dobre

Polecam tez zamrozic sobie wode np z syropem malinowym znacze przyjemniejsze niz kostki z szalwi :) Ja plukalam szalwia zimna po kazdym posilku a kostki lodu te malinowe ssalam bardzo czesto bo byly dobre

mam noge 41 i są na mnie dobre. rozmiar raczej w okolicach 38-41

panowie korzysta/korzystał ktos z słuchawek crativa ep 510 ? na siłownie dobre będa?

Siema! Połączenie kreatyny z bcaa będzie dobre?

[...] Adekwatne do tej sytuacji byłoby zdanie z profilu BodyLine : "Im wiecej wiem tym mniejszym ciężarem potarfie osiągnąć cel" Tobie zalezy na czystej sile kosiakowi na masie i poprawie wygladu i nie bawi sie w trojboj wiec sam rozumiesz. Poza tym kazdy dazy do celu swoja droga i nie mozna mowic ze cos jest złe albo dobre dla kazdego.

Dla mnie prostowanie nóg nie jest zbyt dobre, jeżeli ma to być masa Szkoda kolan mimo wszystko. Rozumiem czytałem o tym, że stawy kolanowe się niszczy. Jednak w artykule było też napisane, że jeśli ćwiczymy dużymi ciężarami to tak jest. A ja robię stosunkowo niewielkim, właśnie po to by nie uszkodzić kolan. Do tego traktuje to ćwiczenie raczej [...]

siema. dobre będzie połączenie kretki z bcaa?

faftaq a ta porcja hp w dni nie treningowe jest zbędna raczej może?,jednak te aminki wywalę bo dużo czytałem że tylko dobre przy robieniu rzeźby. Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-01-07 15:36:15

zamiast prolki mozna dac inne dobre enany jak masz dojscie norma schering cido,cypio tez sie nada.mozesz mieszac cypio z enanem(100mg cypio+100prolki)na jeden strzal.na pewno cos wykombinujeszpipka nie jestes bo sie igly nie boisz Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-01-07 15:36:29

z meta dobre by bylo polaczenie , ankiete prosze, a nie lepiej stala dawke omki?

Wklej swoj cały plan ,wypełnij i wklej ankiete, to się dopiero zobaczy co jest źle a co nie, bo same cwiczenia na biceps dobre, a reszta olana, to efekt bedzie mizerny.

Witam. Trenuje rok nieregularnym planem. Chciałbym ułożyc cos dla siebie. Ćwicze 4 razy w tygodniu. Czy to moze tak wyglądać? Nog niestety nie moge cwiczyc ze wzgledu na kontuzje Dzien I Klatka + Barki + brzuch Dzien II Plecy + Biceps + triceps Dzień I Dzien II Przerwa Dzien I Dzien II Przerwa Przerwa Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 [...]

[...] jakies solidne argumenty to moze dodac.. ;p czytalem podwieszone ale na najszybsza mase nadal nie wiem co lepsze wiec proilbym o wypowiedzenie wieksej liczby uzytkownikow choc zdanie D@wida uwazie wysluchalem ;p poza tym jest jakies dobre cwiczenie ktore dziala jak martwy ciag tylko inaczej wykonywane? bo plecy nie moga u mnie tego przebolec :p

Witam. Trenuje rok nieregularnym planem. Chciałbym ułożyc cos dla siebie. Ćwicze 4 razy w tygodniu. Czy to moze tak wyglądać? Nog niestety nie moge cwiczyc ze wzgledu na kontuzje Dzien I Klatka + Barki + brzuch Dzien II Plecy + Biceps + triceps Dzień I Dzien II Przerwa Dzien I Dzien II Przerwa Przerwa

przeczytaj dokładnie na tym forum co piszą to dobre rozwiązanie dla tych którzy trenują rano a ty trening masz popołudniu według mnie bez sensu

zalezy jaki staz... przedewszystkim dieta i dobry przemyslany trening.. tak dobre polonczenie... bcaa jest antykatabolikiem wiec sie przydaje

napewno dopracuj dietke co do cyklu moglbys sie jeszcze troszke wstrzymac np te 2 miesiace a jezeli juz chcesz to jest to dobry wybor mono z vitala ma dobre opinie a bcaa jest dobrym antykatabolikie(polecam bcca 1100z olimpa). co do AAKG to daje pompe na treningach i najczesciej sie to bierze w przerwie od kreatyny.. ogolnie sa lepsze tego typu [...]

[...] rozpietek zchylic się tak jak do skołonu i dwie sztanki zamiast do góry to w boki tzn . takie skrzydła 4.Czy taka ilośc kreatyny wystarczy na cykl miesieczny ? http://allegro.pl/item516676010_olimp_creatine_kreatyna_mega_caps_150kap_dost_ozl.html 5.Przy ćwiczeniu brzucha , jezeli czuje że miały mi by zaras pęnoć to są dobre oznaki Sog czeka

osz korwa dobre zapasy

tutaj kształcą sie "doradcy" mamy swojego mentora wiec jestesmy na dobre drodze