dobre

[...] Nutrition lub nie kupuj nic. Lepiej zaczekac, poszukac i kupic dobry produkt niz faszerowac sie byle sciema, ktora jest akurat powszechnie dostepna. HMB z MLO tez jest dobre, ale czesto sie zdarza, ze w opakowaniu, ktore powinno zawierac 60 kaps. jest np. 58, a w skrajnych przypadkach 56 kaps. Dlaczego? No coz, chyba dlatego, ze jest [...]

Wiesz, tutaj jest duzo pytan. Ciezko odpowiedziec co bylo by dla ciebie najlepsze, malo o tobie wiadomo. Czy jestes twój tłuszcz jest spowodowany tym ze źle sie odzywiasz czy poprostu zawsze miałeś z tym problem? Proponuje wprowadzic diete i zmienic trening na wytrzymałościowy w celu podkreślenia definicji mięsni i zgubienia [...]

Dobra wiem o co ci chodzi. Skoro chcesz masy to bedzie ci potrzebne dobre białko, najlepiej serwatka. Uwazam ze polaczenie kreatna_glutamina_bialko_hmb jest mieszanka wybuchowa. Pracuj nad rozwijaniem maksymanlnie siły, a masa przyjdzie sama. pozdrawiam

i nie musisz juz kupowac aminokwasow jak masz białko. chociaz jak chcesz, zawsze sa dobre z rana i odrazu po treningu gdy nie chce sie jesc a budulca trzeba dostarczyc bedacemu w katabolicznym stanie organizmowi. pozdrawiam

[...] maratończyka ale nie kultuysty. Autor nie poleca także ryzu po treningu ze względu na stłuszczenie wątroby. Teoria teorią ale w praktyce trudno byłoby znaleźć inne, równie dobre źródło węglowodanów. Kasze i płatki owsiane wchłaniają się zbyt wolno, kukurydziane mają za dużo cukrów, może białe pieczywo? Nie sadzę aby było lepsze od ryżu. Może [...]

1) kreatyna - 150zl 2)bialko - 120 zl 3)glutamina - 100zl 4)hmb <150zl Wiec widzisz kolego, nie 1000 a 520zl. Lepiej pozbierac wiecej i zrobic cos porzadnego, niz tam na jednej odzywce jechac . Uwazam, za aminokwasy sa zbedne dla ciebie, bo cwiczysz w domu i mozesz odrazu po treningu przygotowac sobie jakis posiłek. pozdrawiam

To co napisal death jest bardzo dobre, ja Ci polecam jeszcze bardzo dobra rozgrzewke przed przystapieniem do "siedzenia w rozkroku". I gdy siedzisz, staraj sie pochylac do przodu, jakby zawisnac nad ziemia i tak trzymaj 20-30min (na poczatku 10min). Okolo miesiaca, dwuch (codziennie) i bedziesz mial szpagat. "Naturalny", ur. 1980, z [...]

No widze ze juz przestaliscie sie wyzywac od sk.. i innych, no poprostu swieto lasu :))) . Ale odpisujac Borucie :))))- wiesz mi ja mam dobre wychowanie, poza tym nic Ci do tego, ale Boruta zrozum ze jak poprostu nie lubie ludzi ktorzy kozaczyli tak jak ty to robiles!!! Poza tym nie chce mi sie jush odpisywac na te glupoty bo mnie rozwala txt [...]

heheh dobre :) a jakim planem jechales przez te 5 miecha? TMB

A podciąganie kolan do klatki w zwisie na drązku? To bardzo dobre wiczenie na dlone partie brzucha.

Moim zdaniem bardzo dobre. Pozdrawiam,

Dobre jest też siemie lniane (ale chyba jak mówisz masz tego dosyć ). A tak na marginesie to Will Brink rozpisywał się w Muscle (nr 9/2001 - o ile dobrze pamiętam) o siemieniu i oleju lnianym. Zawierają bowiem jakieś składniki hormonopodobne, które m. in. przyczyniają się do zmniejszenia ginekomastii. Al_Bundy_2

Ostatnio zrobiłem parę, muszę wywołać. Ale mam problem z jakością zdjęć. Jak zrobić dobre jpg w granicach 50kb? I jakie zdjęcia najlepiej się skanują, ciemniejsze? Son Gochan

nr serii:10601 data ważności:06.2004 nr serii:10301 data ważności:03.2004 100% dobre apteka!!! ostatnio widziałem podróbkę omki bez numerów i daty ważności ...ładna jazda!nie wiem gdzie zrobili to cudo-jeden koleś mimo moich uwag zapodał to coś i żyje a nawet bardzo dobrze się czuję(żadnych obrzęków itd)przyrost jak przy normalnej ,retencja wody [...]

No właśnie, jakie znacie dobre ćwiczenia na zwalenie bębna nie wymagające chodzenia na siłkę? ?

dobre nie za to jest wersja w czopkach niestety aplikacja jest bolesna choć pewnie dla niektórych bardzo przyjemna (joke) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER" Zmieniony przez - $Cobra$ w dniu 2002-01-11 17:18:38

Jest takie powiedzenie-"kto kupuje tanio,kupuje 2 razy"-sprawdza się ono w kulturystyce.Jeżeli nie jesteś przekonany o wysokiej jakości produktu,to go nie kupuj.Lepiej zaczekaj na jakąś forsę i kup to,co jest dobre i sprawdzone.

[...] podczas odchudzania. Szczerze mówiąc to nie liczę dokładnie ilości spożywanych kalorii, po prostu obciąłem węgle o jakieś 200-300 gram, zwiększyłem białko i dodałem "dobre tłuszcze". Bez diety ćwiczenia czy suplementy dadzą tylko niewielki efekt. Ja nie robie w ogóle żadnych aerobów (uważam to za zbyt kataboliczne dla mięsni :-), [...]

Wszystko co dobre nie jest tanie! szaba

Czesc! ja schudlem w ciagu 4 miechow 40 kilo i wiem ze do dokonania czegos takiego trzeba naprawde malo jesc(moze to i nie zdrowe ale... skoro sa efekty to dobre) i duzo cwiczyc (biegalem cale wakacje a dzien potrafilem przezyc na 1-2 jablkach i co najwazniejsze nie powrucil mi jak narazie ani jeden kilogram! wiec walcz sam ze soba a dasz rade!