dobre

dobre bo polskie

Skórzane rękawice jednej z w/w firm, ew. Twins albo Raja. Rozmiar zależy od wagi, wg. mnie nawet jak powinieneś nosić 10 oz. to lepiej ćwiczyć w 12 oz. Nie ma najlepszych rękawic, bo każdemu odpowiada co innego. Od 150 zł możesz kupić dobre rękawice, życzę dobrego zakupu :)

bardzo możliwe że walka sie nie skończy przed czasem, wtedy Nog przez decyzje. ale wierze że stać go na dobre submission jak sie postara Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-12-07 11:02:58

Jednemu lepiej wchodzi fbw drugiemu split, mi dobrze cwiczylo sie przy fbw dzielonym na dwie sesje z progresja ciezaru, zakres powtorzen 10-8-6. Cwiczylem na sucho a przyrosty (głownie sily) byly konkretne. Twoje wyniki sa dobre jesli zrobiles to na sucho faktycznie w te pol roku.

oba dobre brałbym scorcha

Pytanie miało na celu sprawdzenie, czy te ćw. które wykonuję mają sens, czy nie muszę coś zmienić - wydaje mi sie że jest to ''prostackie pytanie i nie szczegółowe '', ale dobre dla każdego '' zielonego amatora '', który sobie zadaje takie pytanie jak moje. Ćw. przedramiona co 2 dzień: zginanie nadgarstka hantelką - nachwytem, podchwytem, obroty [...]

W sumie dobrze mi sie ćwiczy tym planem (co nie jest łatwe bo ciężko tyle ćwiczeń wykonać na jedna sesje) ale podobno nie jest to dobre . 12 serii? nie za dużo ?

Kiedyś koleś o nicku "hardgainer" albo "ulubieniec" dawał dobre treningi fbw, poszukaj sobie. Tak btw to od tego zaczęło się moje przejście ze splita na fbw/hst. :D

Witam, Wiem, ze o tym bylo juz duzo. Przeczytalem wiekszosc postow, ale nie znalazlem odpowiedzi na swoje pytanie. W wiekszosci pojawial sie limit cenowy. Jakie bialko byscie wybrali gdyby cena nie grala roli? Chodzi mi o bialko na noc. Z gory dziekuje za odpowiedz :)

ACTIVLAB Night Protein Mix polecam dobre skladowo bialko kilka frakcji o roznym czasie wchlaniania

dobre pytanie tez chcialbym to wiedziec

envies tak mysle ze bcca bedzie dobre

jakie masz spalacze dobre? albo antyestrogeny? to podbije na weekendzie

[...] na podium zajęły reprezentantki Rosji, Ekaterina Iourieva, podobnie jak Beck bezbłędna na strzelnicy i Svetlana Sleptsova, która pomyliła się na strzelnicy 3 razy. Na dobre miejsce miała dzisiaj szanse Magdalena Gwizdoń, bowiem po 2 strzelaniach zajmowała drugie miejsce, niestety dwa kolejne przyniosły aż 4 pudła i w efekcie 16 miejsce. [...]

dobre leo

siwy dobre posunięcie ale aż dziw bierze że po 2 dniach chlania jeszcze potrzebowałeś przysłowiowego kielicha na odwagę

12oz na poczatek sa najlepsze. Te 5113 wydają sie dobre aczkolwiek 5117 też, wybierz może tansze, na zmiany bedzie czas.

[...] :D Fenix Kreatyna vitalmax monohydrat 500 gram - 40zł albo Olimp Mega Caps 200 caps carbo biogenixa 1kg - 20zł witaminy olimpa 15zł omega 15zł +(w zależności od diety) np. dobre i tanie bialko ostrowia 1,8kg 70zł Gajnerki coś koło 200 zeta bedzie Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-07 14:24:02 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-07 [...]

Dzięki, że przynajmniej spróbowałeś pomóc Tak dokładnie to chyba nikt nie wie co to są za procesy, kto ogarnie tę dzisiejszą chemię W każdym bądź razie dobre to one raczej nie są, lepiej dla pewności unikać tanich rafinowanych olejów, oliwa z oliwek extra virgin rządzi

Witam wszytstkich. Mam kupione cm3-180 kaps, gainera 1(vitalmax) -2,5 kg, Aminokwasy-120 kaps(dziennie 6 kaps) i Carbo(vitalmax). Jak to brac, ile i kiedy co???? w dni treningowe i nie treningowe. Z gory dziekuje za odpowiedzi