dobre

opinie widze dobre sklad tez ok, powinenes być zadowolony:-)

16 lat 62kg 95 płaska. to mi starczy jestem zadowolony z tego bardzo. Bez diety i bez nawet kreatyny. Jesteś zaj**istym wyjątkiem genetycznym albo dobre "jedzonko" masz trudno. Na razie.

białko matrix będzie ok kreatyna obie dobre bcaa tst lub olimp xplode, activlab bcaa xtra przed treningiem kofeina np trec caffeine 200+

[...] dziewczynkę...akurat przede mną kupował jakiś facet i myślała, że jestem z nim, że jestem jego córką hehe....i że z nim kupuję i jak poprosiłam jaja to powiedziała, że dobre, wiejskie i że na pewno mamusi się spodobają. Jak ją uświadomiłam, że kupuję dla siebie i co do wieku to była w szoku...Nieźle...ponad 10 lat młodziej :P:P Chyba [...]

Skoro myślisz bardziej o kick-boxingu to dlaczego chcesz wywalać trening na rzecz siłowni. Pamiętaj że walczysz z ludźmi w swojej kategorii wagowej, nie dostaniesz przeciwnika 10kg cięższego. Na twoim miejscu dorzuciłbym jedynie ten 1 dzien siłowni i dobrał jakiś trening pod KB. Podstawa to dobre odżywianie i odpoczynek.

brales cp juz? z czym dobre polaczenie , cm3?

Owoce są dobre na ciągoty na słotki ;-) ale zamiast szukać zastępstwa na słodkie, spróbuj je całkowicie wyeliminować. Ja rozumiem, ze laski mają jazdy na słodkie ale, że faceci %-) A patrząc na produkty w sklepach nie zwracaj tylko uwagi na tabele kaloryczne i BTW ale też na skład bo cukier jako dodatek czai się wszędzie - nawet w pomidorach w [...]

tak te w czarnym. caly czas je kupuje. zgadza się, w smaku bardzo dobre :-) ostatnio widziałem takie większe płaty pakowane po ok 1kg. wychodziło 30zł/kg :-)

żelki dobre na regeneracje zwłaszcza te kwaśne :D:DD

bardzo fajne prostowniki i miesnei oble na łopatkach fajnie widać :-)) dobre plecy bardzo kobiece i silne jednocześnie ;-) ale powiedziałam %-)

[...] ciężarze własnego ciała a worek byłby tylko rozgrzewką. W twoim wypadku lepiej wyglądałoby to tak: worek 3x3minuty. skakanka 3x3minuty. np: jeśli masz w miarę ciężki worek i dobre miejsce to podnoszenie i rzucanie worka np z ilością powtórzeń. coś takiego np. stoisz kładziesz się szybko robisz obrót w bok w sensie przekręcasz się na bok wstajesz [...]

bieg 30 minutowy na wytrzymałośc jest :) biegi na siłe to krótkodystansowe kolego :) ale biegi na sile nie są dobre... dużo lepsze np przysiady ze sztangą . POzdrawiam

[...] partii. Chodzi mi o to czy podział pleców (na grubość i szerokość) i nóg (przód tył) i klaty ma sens, czy lepiej ćwiczyć te partie za jednym razem i czy w ogóle dobrałem dobre ćwiczenia. Dodam jeszcze że każdy trening trwa 2,5 godziny, po każdym czuje że dałem do pieca ;) Rozkład wygląda tak: Poniedziałek Plecy (grubość) - martwy ciąg 5x5 - [...]

Dobre kopyto

[...] chciałem zacząć brać antykatabolicznie metanabol, żeby nie spadła mi siła i mięśnie. Myślałem o dawce 10-15mg przez 6 tygodni w końcówce redukcji. Czy myślicie, że to będzie dobre rozwiązanie? Czy może lepiej najpierw zrobić redukcję na sucho (brałbym np. tylko clen) a później po redukcji od razu wejść na lekko dodatni bilans kaloryczne i np. [...]

No dzis znowu na maxa wode zaczolem pic i znowu zeszlo troche. ALe nie wiem czy to dobre jest tak pic wode :/ Takie ilosci i oddawac mocz tak czesto... Nie wyplukuje tym minrałów z organizmu? Mniejsza o to. W poiniedzialek sie za to zabieram bo trzeba w koncu sobie z tym poradzic. Na jezyku czasem na samym koncu mnie szczypie ale to od tego chyba [...]

Tak jak pisalem, nie ma sensu dyskutowac.... bo ten temat nie do tego sluzy. Polaczenie moze i dobre, ale go nie lubie i dlatego nei chce nim cwiczyc, bardziej mi sie podoba :przod, tyl

Mastersy lepsze. W takim przedziale cenowym Everlast ma wątpliwej jakości produkty – typowa masówka bazująca na tym, że Everlast to wyrobiona marke i każdy laik chce mieć everlasty jak Mike Tyson ;p Everlast produkuje bardzo dobre rękawice ale za stosunkowo duże pieniądze, za małe środki nic dobrego od nich nie dostaniesz.

Bo orzechy są tłuste, ale zawierają bardzo dobre tłuszcze. Szczególnie Włoskie. Chociaż ja się bardziej migdałami zajadam :D

Skład Wolves będzie wyglądał ubogo podczas tego sezonu %-) / NYK dobre mecze rozgrywają, ciekaw jestem ich dalszej gry (choć mnie zbytnio nie obchodzi to czy wejdą do PO czy też nie :) / GO BOSTON GOOO ! 8-)