dobre

[...] bardzo szczelnie tak aby nie dostawało sie powietrze nigdzie. spirytus zaczyna powoli parowac i przenikac w głab skóry , przez to zrosty powoli miekna, nosimy taki okład z dobre 2h , potem po sciagnieciu tego okładu pozadnie taki rozpulchniony zrost pomasowac z 10-15min okładów nie powinno sie stosowac w to miejsce gdzie była iniekcja w ten [...]

[...] się przekonałem i to ostro :), że nie da się połączyć diety na mase z bjj :/ Będe wtedy jeść również dużo, ale troche inaczej :D Aha i tak z posiłków licze tylko kalorie i węgle, mniej uwagi zwracam na tłuszcze i białka. Ale jak już mówiłem naprawdę wyszło mi to na dobre i wreszcie przytyłem Zmieniony przez - whime w dniu 2010-01-21 17:37:44

mam dobre piersi w lodówce...mhhmmmmmmm.... bedzie na kolacje;) na duże bice dobra jest soja... mieszasz z bananem i wcierasz w bice!!!!! Gwarantuje że urosną!!!

[...] - 4 s Wiosłowanie - 3 s Skłony w tył w leżeniu na brzuchu - 3s BICEPSY: Uginanie ramion (uchwyt "młotkowy") - 3 s Drążek na biceps - 3 s Uginanie ramion (z "supinacją" nadgarstka) - 3 s Coś takiego będzie dobre, czy się przetrenuję? Jeśli za dużo tego wszystkiego - ilość serii na jaką partię mam zmniejszyć i o ile?

Dziś: posiłek 1: białka jaj, owsiane TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY* posiłek 2: białka jaj, owsiane posiłek 3: halibut, oliwa, warzywa posiłek 4: indyk, oliwa, siemie, warzywa, posiłek 5: halibut, oliwa, warzywa, posiłek 6: indyk, oliwa, siemie, warzywa, AEROBY: biegi – ok. 25 minut, tętno 130-140 posiłek 7: flądra, oliwa warzywa: sałata [...]

dostałeś dobre propozycje, więc tak zrób xplode mono torrent

[...] 3x w tyg. tak mam dużą niedowagę, ale miałem większą zresztą co w tym dziwnego, że nie przytyłem dużo w 1,5roku jak diety nie miałem. Jak zaczynałem ważyłem 47kg.Więc dobre i to. Teraz dieta będzie na bank:) A jakie obciążenie sugerujesz? jak na swoją wagę myślę, że słaby nie jestem. Ps.te obciążenie to np. wycisnę na klatę 67 to w [...]

no i co z tego ze chodzisz do gimnazjum ? Biezesz pudelko z zarciem i wcinasz. Jak bedziesz sie przejmowal wszystkimi opiniami innych, to za daleko nie zajdziesz w zyciu. Trzeba tez potrafic ustawic sobei dobre stanowisko w srodowisku.

ok nie mówię ale kciuki trzymam Wszystko co dobre szybko się kończy (niestety... ) Po masażyku to może będziesz dobrze spac ;)

czesc jabolcok dobre podklady dajecie w tych filmikach co nagrywacie, motywuje taka muzyka

sog Cavior za dobre wytłumaczenie :)

Ser żółty i wędliny to niewłaściwa droga. Powinieneś jadać mięso, bo brakuje Ci źródeł białka. Można sobie ugotować/upiec kawał kuraka i zabrać do pracy do kanapek, dołożyć warzyw i garść orzechów i jest dobry pełnowartościowy posiłek. Tak się komponuje dobre posiłki.

cena\jakoś to jak najbardziej zgadzam się z przedmówcami.. VITAFIT nie drogo tez wychodzi Whey Fusion Hi tec'a jest teraz ladna promocja 2.25kg + 1kg za 180 zł, troche drożej ale za to bialeczko jest niesamowicie smaczne i dobrze rozpuszczalne, nawet z wodą jest dobre, z mlekiem to juz niebo w gębia. kwestia gustu :P

ze spokojem, fakt niektorych nie blokuje wcale, ale tez nie blokuje az tak mocno. dobre przygotowanie, jak dobry mdrol to przygotuj sie na klepanie :D

dobre jajca, to że Paweł sie z tą dupcią lizał to widziałem jutro sobie powtórke obejrze bo dziś nie oglądałem Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-01-21 21:34:55

Niestety nie poszło mi tak jak zamierzałem, no ale 3 miejsce też dobre(startowałem w seniorach)

[...] meale w kfc, ze taki bf itd, inni jeszcze inaczej, ty z kolei twardo co 2tyg porzadnie i koniec na razie nie popelnilem zadnego bledu, jem i cwicze, a ladowanie bylo raczej dobre wiec nie ma sie co bac-duzo gadania, a jem jak nalezy. skladniam sie ku Twojej opcji jednak z tym, ze zaladuje znowu porzadnie, ale nie rowno za 2tyg, a wowczas, gdy [...]

ja akurat mialem probke tego staka , dzialanie mial dobre ale smak niszczący

czasem warto miec jedno bialko dobre smakowo dla odskoczni

lowickie ludzie chwala tiramisu i ciastka dobre to?