dobre

[...] nie chce w to wierzyc. i z apteki,i od dila - obie omki beda wygladaly tak samo.nie ma co szukac roznic-bo to te same pudelka i naklejki... moze czasem jest ok,dali dobre stezenie. ale czesto cos spapraja,i pojawia sie opinia ze omo nie klepie.i co ?? wszyscy jada tej osobie,ze diety nie bylo,ze sie nie zna.. bo przecierz omki nie [...]

no w sumie dobre wyjscie. Tylko, czy moge to rozpuscic w domu, czy trzeba spozyc bezposrednio po spozyciu?

machalem pompki ale jescze zanim zaczelem cwiczyc na silowni w II-III gim doszedlem do 150pompek na raz i dalem sobie spokoj bo zaczelem cwiczyc na silce ale bylo to dobre przygotowanie wstepne przed pakowaniem

[...] Dostrój organizm na "nowy tryb pracy", pamiętaj nie masz już 17 lat ^^. Ci co piszą na forum, że w miecha wyglądają jak "szfarcenegerki za młodu" to po prostu ściemniają :D Na wygląd trzeba pracować miesiącami/latami :D Puki co jako zamiennik polecam ci stare dobre pompki ^^ Zmieniony przez - vasaki w dniu 2010-12-12 11:42:40

"Etat w cyrku murowany" hehe - Panie Bin Laden to było dobre

Nie no nie gniewaj się Zen To było po prostu strasznie śmieszne. Sam piszesz, że nie znasz się na biologi, a zatem skąd twierdzenie, że spaliłeś właśnie tłuszcz i to na dobre? Skąd wiesz, że to nie były dobowe wahania wagi? To, co sugerujesz jest po prostu niemożliwe i tyle. Waga w ciągu doby może ulegać wahaniom nawet do 2kg. Na dobrej diecie [...]

[...] gniewam :P no wlasnie wymyslilem sobie diete CKD, tylko ukladam ja sobie teraz ale w sumie cos mi nie idzie, wychodzi mi za duzo bialka a za malo tluszczu. Czy moge to wyrownac np zezrec naraz 60g masla ? czy to raczej nie za dobre rozwiazanie. Albo np kielbase parowkowa, nie ma ww a bialko i tluszcz w proporcjach 1:3 Moge sobie tak wyrownywac ?

[...] (warzywa nie strączkowe) co nie stanowi źródła pożądnego białka, więc tak myślę (mogę się mylić) że nie trzeba obcinac białka. Co do supli to potrzebuje dwa rodzaje: -dobre witaminy i minerały, które mógłbym lykac w dni treningowe na wszelki wypadek niedoborów -jakiś regenerator stawów i koścca, do stosowania raz dwa razy w tygodniu [...]

[...] masz wiedziec czy nie masz uczulenia albo**** wie co to odstawiasz i zdychasz tylko jeden dzien.wezmiesz dlugie estry i bedziesz zdychal 2-3tygodnie.masz 19lat i calkiem dobre wyniki,ja wiem ze kazdy by chcial 50w lapie ale 42w wieku 19lat to bardzo dobrze.badz cierpliwy kulturystyka to sport na lata.pokombinuj z treningiem,zmien silke,znajdz [...]

słuchajcie tak czytam to forum, i juz nie bede zakładał nowego posta. Ale co myślicie o testosterol 250 czy to dobre na mase ?? Wiem że każdy mówi że tyle sie o tym mówiło, przeglądnąłem wyszukiwarke i w każdym znalazłem odpowiedź : poszukaj w wyszukiwarce bo tyle o tym było... właśnie nic o tym nie było !! bo każdy gada to samo i tak zamyka sie [...]

a ja preferuje bieganie naczczo mi samej pomogło (13 kg w 7 tyg) no ale wróciłam do wagi niestety:( A tak przy okazji czy zan ktos dobre spospby na utrzymanie wagi?

Econo może być dobre białko w dobrej cenie to muscle up http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html

to podepne sie tutaj pod injekcje hcg a co do reszty zaloze swoj post. chodzi mi o klucie HCG w fald brzuszny. ja to zrobilem 2 razy i za kazdym razem pieklo caly dzien. cy to dobre robic w ten fald, ktory jak by i bylo jest tlusczem??

same ww proste, nie jest to dobre. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Ziomek. Watpie czy MT jest dla ciebie dobry Loki i uderzenia kolanami to raczej za dobre nie sa na kolana Co do bjj to problemy sa tylko przy walce otwarta garda. A inne sporty to nie wiem. Moze cos uderzanego jak box naprzyklad.

Ziemniak na patelni - miałem napisać podobny przykład, ale użyć piersi z kurczaka. Przyspieszacze do opalania można zapewne kupić tam, gdzie się opalasz. Dobre, ale drogie. Ja tam opalam się bez i też ładnie opala. Po 3-4 razach jest już git - potem tylko utrzymywać (no chyba, że chcesz wyglądać jak czekoladka 0.

[...] profesjonalistą, a warunkiem sukcesu diety jest jej prostota. Mógł byś podsumować w posiłkach ile tego razem jest na końcu :) a pierwszy rzut oka II śniadanie nie jest dobre bo masz tam chleb, a możesz te węgle usunąć. Jak na Twoją wagę i wzrost trochę dużo węgli, a mało tłuszczy. Ja bym zredukował liczbę węgli... 2900 to po odjęciu 300 [...]

1. Horse power miał dobre opinie, może akurat mój był jakiś niedobry ? Np. mogła dostac się wilgoc... - trzeba bylo ulozyc jakas diete i wziac sie za trening chlopie a nie zwalas ze stack zly 2. Kreatyne powinno sie stosowac cyklicznie, ale jesli ja nie mam zadnych efektow to oznacza ze organizm nie jest nią przeładowany, więc czy probowac innych [...]

"Supcio" to całkiem dobre , a swoją drogą zmieniłem trochę plan a zwłaszcza ilośc powtórzeń (15-12-10) i zobaczymy za miesiąc. Plan wrzucę do działu dla początkujących do oceny - dzięki za opinie (wszystkie

klatka/barki/ramiona bardzo dobre ale mogłeś tą ciąże spożywczą chociaż wciągnąć %-)