dobre

Co sądzicie o waflach ryżowych ? Mogę je jeść codziennie ? Bo od 3 tygodni szamam codziennie 100g w szkole i z tego co wiem to jest to dobre źródło węgli bo praktycznie same złożone... ale chce waszą opinie .

dobre zródło wegli z ryżu brązowego tylko drogo wychodzi zeby codziennie szamac ale jak chcesz mozesz ;-)

Płatki kukurydziane- można szamać, czy takie źródło węgli raczej nie jest za dobre ?

To tak nie działa że raz zapalisz i doopa blada. Byś musiał być nałogowym palaczem by odnotować negatywne skutki, a znam osoby palace co dobre wyniki na siłowni osiągają.

polecicie jakieś dobre ćwiczenia na biceps ?

mleko to dobre zrodlo bialka? mozna jes spozywac i wliczac do bilansu ? mam wysokie kalorie i czesto wmuszam sie do zarcia , a takie mleko w ilosci ok 500-800 ml dziennie nie zaszkodzi ? nie spowoduje jakiegos pogorszenia skladu ciala przez laktoze? wgl czy laktoza odklada sie w tkanke tluszczowa od razu , czy najpierw jest rozlozona do glikogenu [...]

[...] Push - ŚR Wyciskanie na skośnej Militarne Stojąc Pompki na poręczach Legs - PT Przysiady Uginanie na maszynie/Wykroki Wspięcia na palce (3x12) Brzuch (3x12) Będzie dobry ten plan pod sporty walki? Jak by ktoś miał jakieś krótkie treningi dobre pod św to niech podrzuci :-) Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-10-08 21:40:37

Czy miód to dobre źródło węgli po treningu? Dlaczego tak lub nie? Czy w ogóle warto jeść miód? Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-10-13 20:28:17

miód moim zdaniem jest ok i ogólnie jest uznany za dobre źródło węglowodanów ale jak wiadomo wszystko z głową :P

Czy miód to dobre źródło węgli po treningu? Dlaczego tak lub nie? Czy w ogóle warto jeść miód? Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-10-13 20:28:17 po treningu sprawdzi się :) Ogólnie miód posiada różne wartości zdrowotne min. bakteriobójcze

na co zmienić podciąganie w FBW ? obecnie mam wiosło sztangą, martwy i podciąganie szeroki nachwyt ( przy podciąganiu odczuwam ból w barku i nie chce w to brnąć na siłę ) ściąganie wyciągu górnego szeroki chwyt będzie dobre ?

na co zmienić podciąganie w FBW ? obecnie mam wiosło sztangą, martwy i podciąganie szeroki nachwyt ( przy podciąganiu odczuwam ból w barku i nie chce w to brnąć na siłę ) ściąganie wyciągu górnego szeroki chwyt będzie dobre ? co to za rodzaj bolu i w ktorej fazie ruchu boli ?

Znacie jakieś dobre białko godne polecenia? ;>

A co powiedzie o białku Trec Whey 100? Bo kolega mi przed chwilą polecił mówi, że bardzo dobre.

Różnicy nie odczujesz, jedynie cenowo się różni " marka ". Przelicz sobie czy się opłaca ;) Sfd ma smaczne białka, all ma dobre opinie co do smaku ;)

Dobre z mlekiem?

[...] wiosło sztangą, martwy i podciąganie szeroki nachwyt ( przy podciąganiu odczuwam ból w barku i nie chce w to brnąć na siłę ) ściąganie wyciągu górnego szeroki chwyt będzie dobre ? w 1 fazie podc. jak ze zwisu na drazku robie ruch w gore czuc takie szarpniecie lub przy hantlach na klatce... jak zarzucam je sobie na bok i ustawiam sie z nimi to [...]

Gdzie można dorwać niedrogie i dobre masło orzechowe?

Gdzie można dorwać niedrogie i dobre masło orzechowe?rob sam.wyjdzie najtaniej i najzdrowiej. 400gr włoskich 400 ziemnych. 40 miodu 30 oliwy z oliwek. Szczypta soli. Mi wyszlo idealne z tego przepisu. Kosztowalo mnie to może 6 zl bo włoskich nazbieralem na lace na caly rok z 40 kg

olej rzepakowy do popijania juz na sama mysl mnie cofa %-) olej laniny czy oliwa z oliwek nie sa juz szczegolnie dobre a tu moze byc tylko gorzej