dobre

[...] ale muslalem, zeby narazie kupic cala kreatyne i reszte suplementow w mniejszych ilosciach do dokupienia pozniej ;) myslalem o kreatynie Olimpu megacaps 1250 g, bo slyszalem dobre opinie o niej i do tego przemawia za nia cena ;) (kupilbym 300 kapsulek, wystarczyloby mi to na cykl 6 tygodniowy :) ) tylko nie mam pojecia co do tego jeszcze [...]

Dobre Połączenie SAm takie stosowałem z tym że Vasobolan od 6 do 12 kapsułek przed Treningiem

[...] osoba mi to mówi że ***owe.. ale byłem na pokazie i mi sie spodobało szczerze mówiąć dlatego o tym pomyślałem że można spróbować, ale chodzi mi o to żeby w parktyce było dobre głownie np na ulicy bo tak uczyć sie po to żeby znać jakies schematy czy układy wg mnie to troche głupie i strata czasu, no ale jak kto lubi . W sumie kung fu to u mnie [...]

Jedna wystarczy, chociaż KB+judo by było zabójcze (to co napisałeś KB+TKD byłoby bez sensu) siłownie można łączyć z SW ale raczej każdy musi mieć jakieś priorytety, dwie naraz można robić (nawet polecam) ale mieć dobre rezultaty tu i tu raczej się nie da

[...] ale to takie zbędne lepiej ją sprzedaj jak możesz :D, i tak j/w do tego dokup białko/gainer i jakieś witaminki, o3 itp - prozdrowotne. Hmm... Białko Ostrowi jest tanie i dobre xP MegaCapsy olimpa też dobrze, sam na nich jechałem i moge powiedzieć że w 100% spełniły swoje zadanie. BCAA też możesz pominąć, chyba bardziej - jak już - to przy [...]

[...] na głowe wyciskanie sztanga, owszem zza karku nie jest najlepszym wyjsciem, ale z klatki sztanga to najlepsze cwiczenie na barki, tak w ogole to military press jest najbardziej masujacym cwiczeniem na ta partie... Sztangielki to sa dobre, jak juz delikwent wypracował odpowiednia siłe i mase za pomoca wyciskan ze sztanga i szuka nowych bodzcow...

nie otwiera mi sie to co ściągam na kompa,wiec nie wiem jak to wygląda. Zakładajac jednak że jest dobre powiem tak: jeśli chcesz się tego uczyć tylko z tych plików to zapomnij o tym. Jeśli ma to być dodatek do treningów jj to jak najbardziej ok.

pierwszy raz słyszę że super serie są na rzeżbe .. na rzeżbe masz diete i aeroby. ja na super seriach notowałem b.dobre wyniki

[...] się samemu narazić na niebezpieczeństwo i zostać skrzywdzonym.W tamtych czasach mało kto znał SW i ogólnie techniki walki i wtedy na jakichś leszczy,pokazane techniki były dobre.Teraz bałbym się tych technik użyć.Lepiej znajdź sekcję w której uczą dopasowanych do dzisiejszych realiów technik i tam ćwicz.Na te moim zdaniem szkoda czasu.Poza tym [...]

[...] trening ACT, Weiderowskie (link w moim podpisie) lub zwykle art by georgu --> spis tematow w dziale. Filon 4 Nie ma ankiety nie ma poprawy. GUSTlik93 Dla ciebie mam dobre wyjscie Bedziesz na pewno zadowolnoy z efektywnosci takiego planu: A) -przysiad 3x5 -wyciskanie plasko 3x5 -martwy ciag 1x5 B) -przysiad 3x5 -wyciskanie w staniu 3x5 [...]

Gdybyś od razu odpowiadał konkretnie na pytania załatwilibyśmy to szybciej;p Pisałem,że chcę zacząć robić MC dopiero po pewnym czasie ćwiczeń mięśni pleców a Ty odpowiedziałeś,że w planie musi być cw na prostowniki. Korzystając z Atlasu ćwiczeń,który znalazłem na tym forum znalazłem to ćwiczenie. SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU Dobre? Czy mam [...]

Osobiście każdemu polecam basen, jest najlepszy na kształtowanie sylwetki. Dobre 45 minut na basenie spali kilka kalorii a i mięśnie będą zrelaksowane, rozciągną się i zniknie napięcie po wyczerpującym treningu np. aerobowym. :)

Pisze tata synma15 lat i wole aby sam nie decydował . Jedzenie jest dobre ale ze względu na duży wysiłek treningowy bardzo intensywny plus zawody kaloryczność może być za mała .Gainier chyba będzie dobrym rozwiązaniem chyba z Olimpy tylko który wybrać chodzi mi o proporcje białko węglowodany myślałem o gainer mct lub ten z pierwszego postu

witam za 3 miesiace mam zawody w tS obecnie ćwicze dośc lekko ale od listopada biore się za siebie ma może ktos jakis program lub programy ktor mógłbym zrobić aby miec maksymalnie dobre wyniki. Do treningu będe stosowal suplementacje a od stycznia saa.

w dopingu mi powiedział ktos fitnesowa sylwetka:) coz dobre i to mietki dzieki za koment

hehehe dobre dobre:) ale zapewniam ze badania te sluza tylko i wylacznie do mojej pracy magisterskiej. a im bardziej szczere odpowiedzi tym lepiej dla mnie. Wiec zachecam innych do wypelnienia ankiety. Naprawde to kwestia tylko paru minut.

po cyklu żeby nie mieć spadków to utrzymywanie diety z supli poprawiających jakość treningu między cyklami krety to j/w dodatkowo dopalacze przedtreningowe bez krety np. White Flood dobre pobudzenie i pompa Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-25 11:34:45

studensky ja teraz wogole zakwasow nie mam i podobno zakwasy nie sa dobre..

[...] brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 125 x 1 martwy ciag : 130 x 6 przysiad : 120 x 7 PYTANIE: Witam. Interesuje mnie taka sprawa: czy dobre będzie połączenie takich srodków i tak rozpisany cykl? 1-4 meta 15mg ed 1-5 prop 50mg ed po cyklu 12 tabletek clomidu ( 100, 100, 50 do skonczenia. :) Do tego sylimaron [...]

No no Grzechu masz to po mnie ;ppp Tylko ja niebiore supli na nos znasz jakies dobre ;D Łap grzechu plecy xdxd