dobre

Hmm, nie wiem, do wtorku jeszcze daleko. Coś tam pozmieniam i lepiej tutaj dam do oceny, ale tak sobie myślę, że to może być dobre dla mięśni ale nie wiem czy dla mnie bo np mam te 21kg na hantlu w ujemnym a dam to jakoś np 3 ćwiczenie to i pewnie ciężar poleci. No ale nic, dodam wszędzie (tam gdzie nie zaliczylem zaplanowanej ilości powtórzeń [...]

Witam Szukam pomocy w ułożeniu diety i ćwiczeń . Co do diety to regularnie jadam śniadania lecz nie wiem czy dobre. W skład idą dwa jajka i 1 kromka chleba ziarnistego . Potem mam szkołę i w zupełności mogę czekać do domowego obiadu . Lecz .. co jeść na ten obiad? Jakieś pomysły . ( tak samo z kolacją, i czy to prawda ze po 18 nie powinno się [...]

dobre witaminy i minerały + dodatki w mojej ulubionej formule am/pm, obecnie jestem na redukcji i dietę mam niezbyt urozmaiconą więc zarzuciłem je do suplementacji, obecnie na popularnym serwisie aukcyjnym można je wyrwać taniej niż te olimpu ;-) POLECAM.

[...] 4x tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej storm i no explode Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na mase Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: zwiekszenie masy

Athia Dobre łydki :-D

Ujemny skos właśnie będzie zastąpiony pompkami na poręczach, jest to dobre ćwiczenie przenoszące ciało w przestrzeni. No i na taki wycisk Masz za mało obciążenia.

A jakies cwiczenie na klatke glowa w dol jest dobre? Bo moge sobie zrobic taka lawke na ktorej moge zrobic ujemny skos

[...] roku, teraz nie widzę, żeby był dostępny ale dla mnie kot - łosoś, karkówka, kurczak latem nawet delikatne grillowanie na balkonie ogólnie bardzo patelni nie używałem przez dobre pół roku, dopóki nie kupiłem ceramicznej i bezkalorycznych oleji w sprayu do smażenia edit: jem wlasnie ten tatar z lidla - bez dwoch zdan najlepszy jaki jadlem do tej [...]

[...] ww w dzisiejszym planie żywieniowym jaki ułożyłem (i i ogółem nad tym czy wartości b/t/w są odpowiednio rozbite) teoretycznie według tego co założyłem (o ile założenia były dobre) powinienem spożyć ok 110 gr ww a zjadłem prawie 200. Martwią mnie ilości jedzenia z tego co rozpisałem nie zjadłem jeszcze 2 ostatnich posiłków bo nie mam miejsca ; o [...]

[...] co do maxa to wiem ile mam, bo po prostu mamy w szkole takie coś jak wyciskanie na ocene i nas koleś sprawdza. ogólnie zamierzam dbać o siebie i zamienić złe nawyki na dobre, sumiennie chodzić na siłownie. wiadomo, początki nie są łatwe i wielu się wykrusza (widać po tym jak siłka spustoszała od listopada). wiem, że jest wiele błędów w moim [...]

[...] ktory sie przygotowywal do zawodow w uk, nikt znany, nie wiem czy to nawet nie pierwszy start, no i trener rozpisal mu diete, ktora skladala sie z samego bialka i to na dobre pare tygodni przed zawodami, koles ogolnie dobrze wygladal, co myslicie o tak drastycznej redukcji? poza tym pewna osobistosc tego forum tez tak leciala 4 tygodnie [...]

dobre z tymi bykami:D siłe konkretną mają, ćpają jak szmatami tymi ludźmi. d****e na własne życzenie tam się pchają, dobrze im tak. w 1:30 chyba się gościu nadział na róg :P

Rozpiętek z regresją ciężaru jeszcze nie robiłem, czas spróbować. Dobre video, dobra jakość, wszystko dobrze wytłumaczone.

[...] w treningu. Przytyłam 20 kg, 10 zrzuciłam bez spalacza i jeszcze 10 zostało. Mój zapał jest falliczny dlatego w ciągu ostatnich 8 lat dużo przetestowałam. dziękuję za pomoc, dobre rady odnośnie systematyczności znam ... dodam, że najskuteczniejszy dotychczas był venom a po mito i porannym treningu ogromny spadek energii. Zmieniony przez - marina1 [...]

jeszcze raz ponowie i juz glowy nie zawraca. po pro-trenie wlosy moga leciec? FINABOLIC 50 Diabolic Labs, dobre to ? BO jakos do dragona nie mam przekonania. sa rozne opinie ,sam mialem pro-sd i bez zalu wiec pro-tren tez bym odpuscil i sprobowal innej firmy

Ktoś zna jakieś dobre forum o tematyce rtv?

Witam, kupował może ktoś od gościa z allegro nick Usa_Liquidators? Dobre ma PH czy sprzedaje wałki?

a tom z allegro dobre jest z l glutamina

niech da ankiete to coś sie stworzy mam nadzieje + na pierwszy raz imho wino + prop bedzie dobre

Trzeba umieć sobie radzić w tych "zatrutych czasach". Jogurty naturalne są dobre, a jak się wie po jakie trzeba sięgać to i trucizny chemicznej w sobie nie mają. Podpisuję się pod tym, że świeży jogurt z Grecji to raj dla podniebienia, ale uważam, że podobny raj robi jogurt Bieluch - marka nie z Grecji, a z lubelskiego. I chemii w nim brak, za to [...]