SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • do Dabka

    Post
    Doping

    [...] nie prawdy o tym czy o innym suplemencie kierowany wyłącznie chęcią zysku. Swoje wypowiedzi opieram tylko i wyłącznie na WŁASNYCH doświadczeniach i wynikach a te były bardzo dobre nawet więcej niż zadawalające właśnie po stosowaniu tego preparatu (HMB) wiadomej firmy. Należy jednak nadmienić że to co zadziałało na mnie nie musi zadziałać na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2001-08-17 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa tricepsu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wszyscy uparli się na wyciskanie francuskie. NA MASĘ polecam ćwiczenia w których używam dużych ciężarów. Np pompki na ławeczce z obciążeniem 140 kg, wypychanie drążka na wyciągu w dół. Dobre jest też wyciskanie sztangi za głowę z dużym obciązeniem (ja używam 60kg) po takim zestawiku triceps jest tak spuchnięty, że nie mogę myć się pod prysznicem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2001-08-17 19:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy nato!!!

    Post
    Doping

    [...] wow!!!! Powinieneś przytyć te 20kg to fakt, ale będziesz miał duzy spadek to też fakt. No i mam nadzieje, że to nie jest twój pierwszy cykl!!! Lecz mimo wszystko na twoim miejscu mająć 17!!! lat kupił bym sobie dobre suplementy (naprawde warto). A jak już jakiś koksik to dece ale tylko teoretycznie. PS. nie szkoda ci wątroby ? arturos

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2001-08-18 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron jest moim zdaniem za silny na pierwszy raz. Na początek dobry jest metanabol. Kuracja ośmiotygodniowa: 2,3,4,5,5,4,3,2. Wejś do tego zestaw witamin i silimarol. Powinieneś mieć dobre rezultaty. arturos

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2001-08-19 19:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac Mass Gain

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] regularnie. Jeśli już musisz brać tego gainera, to bierz go z godzinę przed treningiem i zaraz po, żeby dostarczyć organizmowi węglowodanów, z pół godziny potem jakiś dobry posiłek. Następnego dnia po treningu lepiej z gainera zrezygnuj i jedz dobre jedzenie. pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2001-08-20 08:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak katować biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, dobrze by było, gdyby Ci się udało tak dobrać ciężar, poeksperymentuj trochę to wyczujesz ciężarki. powtórzenia oszukiwane są generalnie dobre, ale ja np. preferuję pomoc partnera zamiast oszukiwania. chociaż myślę, że oszukiwać też trzeba umieć i nie spiesz się do tego. dobra technika i powolne powtórzenia mogą zdziałać bardzo wiele dobrego. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11038 Data: 2001-08-20 08:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi hi. Dobre porownanie. Zakladajac oczywiscie ze a) to faktycznie dziewczyna b) to nie jeden fajans udajacy trojke Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 14049 Data: 2001-08-20 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak katować biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Doszedłem do wniosku że technika jest na 1 miejscu, ale nie można zrezygnować z dużych ciężarów!!! Poprawne robienie 20 kg sztangą nic nie da!! Trzeba robić dobrze technicznie powtórzenia, ale pod koniec każdej serii musisz czuć się wykończony> Dla mnie dobre są 6-8 powtórzeń w serii Pozdrówka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11038 Data: 2001-08-20 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metody treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie rozumiem, co chcesz powiedzieć, że klatkę maasz rozwiniętą.Najwięksi kulturyści wciąż rozwijają swą klatkę, bo jest za mała (i to właśnie jest dobre podejście) po pewnym czasie będziesz wyglądał jak wychudzony qrczak z zapadniętą klatką. Nie rozumiem, co oznacza dobrze rozwinięta klatka ale bez górnej części - to znaczy, że masz słabą klatkę. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2001-08-21 09:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciaganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tam juz z pół godziny i nic nie znalazłam, tytuly artykulow mi wcale zadania nie ulatwiaja, ale nic to :)) pogrzebie jeszcze "tu i tam" Aha mialam na myśli, jakieś dobre zestawy cwiczeń i moze jakies instrukcje do nich, żeby sie nie uszkodzic samej. Myslalam, że moze jest tu gdzies jakis dział temu poswiecony, o którym nie wiem, albo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2001-08-21 18:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metody treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( SWOJĄ DROGĄ CHCIAŁBYM MIEĆ TWÓJ PROBLEM STARY ) poza tym klatka nigdy nie jest za duża co do góry klatki to ćwiczenia wymienione przez dyq ' a są bardzo dobre proponowałbym ci zastosować je w takim układzie ze wstępnym zmęczeniem : rozpiętki w skosie wyciskanie w skosie rozpiętki na płaskiej lub tak : wyciskanie na skosie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2001-08-21 20:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki przywiezc ze USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to bym wzial prohormony, male, dosyc drogie wiec wiecej mozesz przywiezc i wiecej zarobisz tylko nie wiem jak na granicy, a do siebie to pewnie bym przywiozl jakie bialeczko dobre, kreatynka, glutaminka lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2001-08-22 10:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo podoba mi sie fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre, bo Polskie.. Pozdrówka

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2001-08-23 11:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma a testa

    Post
    Doping

    [...] wyborem przy budowaniu masy miesniowej bo zawiera 4 estry, kazdy z nich dziala z rozna predkoscia. Co za tym idzie, inekcje robione 1-2 tyg (250-500mg) daja bardzo dobre rezultaty i to juz nie dlugo po rozpoczeciu kuracji. Oczywiscie, nadmiar omki daje spotegowane efekty uboczne - syfy, zatrzymanie wody, itp. Z syfami walczy sie po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2001-08-23 16:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba mięsni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    serie łączone też są dobre na rzeźbę Pozdrawiam Mada

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2001-08-23 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACYJKI- super efekt!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] następnie zabliżnić co podobno może u prawdziwych fanów zakwasów prowadzić do tego, że no cóż te mięśnie tak na dobrą sprawę nie będą ładnie wyglądały. Ale czyż nie jest przyjemnie się trochę pooszukiwać:))))) Dalej jednak będę się upierał, że przetoczenie krwi raz na jakiś czas poprzez obwód całego ciała ma swoje dobre strony. Dzieki BUTCH

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2001-08-24 14:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elektro-stymulator miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to dobre dla leniuchów, choć i tak pewno większych efektów nie będzie. Ale słyszałem, że w stanach niektórzy bogaci faceci zamiast troche pocwiczyć to wszczepiają sobie silikonowe protezy mięśni!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-24 16:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac

    Post
    Scena MMA i K-1

    to ty chyba nieoglądasz żadnych zawodów pływackich. a po drugie dzieciaki czy to dziewczynka czy chłopiec do pewnego okresu trenują tak samo. uważam że judo w pewnym okresie jest dobre dla obu płci. a jak smarkacz podrośnie to sam wybiera co chce robić w życiu. mao

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2001-08-25 14:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bokser dobre :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9195 Data: 2001-08-25 18:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyc sie rozstepow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre podejscie Kleju :) Ja mam rozstepy szerokosci prawie jednego cm i dlugosci 10-15 cm!!!! (od barkow do klaty) Mam to gdzies jak wygladaja, przyzwyczailem sie. Tylko trzeba uwazac przy opalaniu, sa bardziej wrazliwe na promienie sloneczne. Niektorym laskom sie to nie podoba - ale ja mam piękną żonę, a ona to toleruje w 100% :))))

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-26 13:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)