dobre

[...] serie - w parach podchodzenie do drabinki i tak o: a) jeden partner staje plecami do drabiny, drugi bierze jego nogę i podnosi ją jak najwyżej ( haha, dotknęłam drabiny ) dobre to, dawno nie robiłam :D ( czyli noga ta podnoszona całkowicie prosta była:D czyli szpagat w powietrzu:D) potem druga noga tak samo i zmiana partera b) to samo tylko [...]

:D:D:D hihihi ale edytowałam i nikt więcej nie zobaczy hahaha:D:D:D ale to było dobre:D:D za mleczko i Merci- warto było :D::D

A ja nie..........bo nie mam Elaine z tym wykładowcą to dobre, za dużo tej czekolady dziś zjadłaś i pada na oczy Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-18 22:10:17

Na te wszystkie pytania była jedna odpowiedź "ELAINE"- i wszystko jasne :D:D Gratulacje jeszcze raz Dobre :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-02-19 11:19:37

Ale z Ciebie numerantka, no nie moge, hrhrhrhr - odnośnie pomyłki, o rany!!! Czyli zaczęło się na wesoło, a jak są dobre humory komisji, to i przyjmeniej się zdaje Elaine GRATULUJĘ!!!!!!!!!!!!

[...] kładziemy się na brzuchu i przeciągamy się samymi rączkami wzdłuż tych ławek, nogi zgiętę tak by nie pomagały - 2 ławki obok siebie i przeskoki z jednego boku na drugi- dobre, bo fajnie szeroko :D - kolanka do klatki piersiowej 1 minuta jak najwyżej i jak najszybciej - annun so 1 minuta Rozciąganie: a) dynamiczne tradycyjnie 2 serie [...]

[...] trochę bolą wiem, że takie bóle sa prawdziwą zmorą. Trzymam kciuki by ból przeszedł szybko i całkowicie byś mogła biegać bez problemu codzień oświcie. Niech powracają tamte dobre noce całkowicie śniące z pięknymi snami i w kolorach ociekające. Życzę miłej nocy i szybkiej regeneracji a jeśli jeszcze nie było to smacznej kolacji. Zbieraj siły na [...]

Jakoś nie słucham takiej muzyki.Tylko wybrane piosenki, ale te dwie są całkiem dobre Muzyka bardzo dobra na stres

Koksiarz Te filmy dają dobre wyobrażenie o "twoim świecie" nagraj kiedy jak Wy to trenujecie

Ciekawe te wszystkie nazwy Dobrze, że już się nie dołujesz Nie ma to jak dobre samopoczucie po dobrym treningu Zresztą Ty wiesz to najlepiej

;) Dziękuję Patryk:):):) jarek dzięki, siła się przyda, zwłaszcza, że mam ciężki tyłek i mnóstwo energii potrzeba na jego podniesienie Ale jest dobrze:D poza tym, że wpadło trochę czekolady gorzkiej no i troszkę z orzechami ups ale dobre było;)

tak jest- dokładnie jest to odwrotne wiosłowanie :) dobre dla poczatkujących :) Czyli idealne dla mnie po przerwie na siłce:)

[...] 2. wiejski, jabłko, 40 gram słonecznika 3. mały kawałek sernika na zimno, 3. sok z 4 marchewek, 2 buraków, pietruchy, natki pietruchy , pół papki z tego soku z cytryną, dobre;) 4. sok pomidorowy, pestki dyni, 40 gram słonecznika, reszta papki z soku, skórki z 5 kromek chleba kołodziej - już był suchy, taki jak lubię ale środka nie zjadłam, [...]

[...] wiejski, 70 gram płatków czekoladowych 4.sok wyciśnięty z 4 marchewek, 2 buraków, natki pietruchy, korzenia pietruchy 5. makaron durum z serem białym duża porcja będzie: papka z soku pokropiona cytryną:D idę biegać :D trzeba płacić za grzechy ale dzisiaj węgli zjadłam ale dobre było :D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-28 17:43:57

[...] nie mam (na razie, bo te sprawy roznie moga sie miec) ciagow na miske, slodycze, po prostu mam w glowie informacje - 'ja wybralam pewien styl zycia i jest to dla mnie dobre, lubie to'. Bez pomocy psychologa nigdy bym do tego nie dojrzala, odchudzalam sie i tylam +-5kg przez 10 lat. Powodzenia, Elaine Zmieniony przez - wrong w dniu [...]

No Elaine tak trzymaj, jest ruch = jest dobre samopoczucie

[...] miejscu jeśli tej osoby nie znasz. Nie obraź się ale mówisz, że mamy być samoświadome ok , że to nie system ma za nas myśleć ok. czyli my same mamy wiedzieć co jest dla nas dobre tak? No to może ja uważam, że właśnie psycholog jest dla mnie dobry???Że potrzebuję iść do obcej osoby (i jeszcze zapłacić za to) żeby mi powiedziała, że mam przestać [...]

[...] Widać nie czytałaś mnie uważnie, cóż... -Nie obraź się Ja się nie obrażam, bo mam dystans do tego co tu się wypisuje, więc wal. -czyli my same mamy wiedzieć co jest dla nas dobre tak? O tak, dokładnie... -No to może ja uważam, że właśnie psycholog jest dla mnie dobry???Że potrzebuję iść do obcej osoby (i jeszcze zapłacić za to) żeby mi [...]

Ta przypomniały mi się stare dobre czasy a ty gdzie teraz koczujesz? POZDRO

Jak zbliża się stresujący okres to tym bardziej dobre pożywienie jest potrzebne. Zaplanuj sobie wcześniej posiłki, zrób duże zakupy, pogotuj na kilka dni i będzie dobrze