dobre

[...] mozna dojesc te 100g makaronu/ryzu/owsianych/pieczywa czy jesli jestes hardgainerem to nawet slodyczy zastanow sie lepiej nad bialkiem bo z nim jest najczesciej problem b. dobre "zestawy" polecil przywor powyzej, bialko za dobra cene + monohydrat (np megabol activlab vitalmax itp) a jesli juz naprawde masz problemy z dostarczaniem [...]

Ja też lubie takie "dobre koleżanki" Nie bój się białka, policz sobie tylko białko zwięrzęce, zobaczysz że masz go pewnie mniej niż 2g/kgmc Ja bym wrzucił w każdym posiłku spokojnie po 150g. piersi i cacy I tak te piersi modyfikowane genetycznie i faszerowane sterydami nie mają tyle białka ile mieć powinny, więc na to też trzeba wziąć [...]

mozna jeszcze ni do srodka nie dawac tylko owies,kakao,cynamon,jaja,troche mleka i na teflon potem dobrym dzemem wysmarowac tez dobre dobra dawac teraz koorwa sogi

Pij GB po treningu, jak dla mnie dobre wyjście Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2009-07-10 12:40:42

na górne partie mozesz robić tradycyjne brzuszki ale rozbić krótkie spięcia a chwili skurczu mięsni przytrzymac na 2 sekundy i powtórzyć ćwiczenie.Daje dobre efekty. pzdr

no tak chce zrobic ale slyszalem ze aakg jest dobre miedzy cyklami ?

Z oliwą to raczej za dobre nie wyjdzie - smaki się pogryzą, delikatnie mówiąc . Kup sobie Primavikę bez soli i cukru - ma 94% orzechów, jeśli dobrze pamiętam. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-07-10 13:21:04

[...] To znaczy co masz na myśli, bo się trochę pogubiłem? Robić ABS w dni nietreningowe i dodatkowo te dwa ćwiczenia na brzuch przy ACT? Czy darować sobie ABS i robić te dwa ćwiczenia na brzuch przy ACT? Chodzi o to, że ten ABS daje mi dobre rezultaty i nie chciałbym z niego rezygnować, dlatego pytam jak połączyć to z ACT żeby miało sens?

powiedzialbym ze nawet 20x trudniej sprzedac jezeli chodzi o kupno to ceny poszly w dol o jakies 5000€ na niemieckich markach takze jest szansa na bardzo dobre interesy

to z czym pić? z wodą? nie dobre.... a mleko 0 tłuszczowe??

myk myk, sniadanie wypite Dobre

Z wodą czy sokiem. To kup jakieś normalne odżywki, które z mlekiem są dobre. Mleko czy 0% czy 2%, nie ma znaczenia.

właśnie odżywki białkowe z mlekiem są dobre. A co to znaczą "normalne" odżywki?

[...] się na arenie międzynarodowej, czego dowodem jest chociażby ostatni wynik na Mistrzostwach Europy w Bułgarii, gdzie do kraju nasi zawodnicy przywieźli 17 medali oraz inne, dobre miejsca polskich armwrestlerów na różnorodnych turniejach krajowych i międzynarodowych. Armpower: Czy ciężko organizować turnieje w Polsce? Igor Mazurenko: Same [...]

takie nieliczenie to bedzie chyba dobre wyjscie dla Ciebie wiesz co jesc, wiec bedziesz jadla i tak jak trzeba a przynajmniej troche luzniej psychicznie bedzie moze akurat lepiej pospada bez stresow nadmiernych tylko Ty sie tutaj nie zamartwiaj .. zadnych lez wakacje beda, trzymanie sie za reke bedzie , zachody slonca tez tylko nie mysl o tym [...]

hehehe ooo to jest dobre, na tapetę:D:D lara i Duke w jednym:D

bierz jak eNd_ mówi -bcaa xtra- b.dobre w dobrej cenie i sprawdzone

haha Kurva, ale o tzw "ksinżokach" to są dobre opinie. hahah wszyscy się boją w moich stronach tzn takie zwykłe chłopaczki yebać bąków tam nie mam wstępu o ile chcę mieć kompletne uzębienie haha Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2009-07-10 16:45:05 Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2009-07-10 16:45:22

dominao sog za dobre checi... hehehe

dobre a ten pasztet to mnie roz.je.ba.ł zostawcie Jarzyne, bo on miał i tak pociśnięte na tym forum i postanowił poprawe i chęc zmienienia się więc bez niepotrzebnej agresji proszę