SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Leyus ty najwyrazniej nie jadles nigdy w restauracji, a jedynie "jadlodajni". Nie wiem co uwzasz za restauracje "sushi" ale w restauracjach japonskich dobre sashimi to koszt 5-10 funtow za 5 malutkich kawalkow, czy 10-15 za kobe beef (ceny sa mniej wiecej zuinformowane na calym siwecie), w restauracji spokojnie mozna zostawic i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska kalorii na diete CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam się za CKD nie brać jak rozumiem? I co masz na myśli mówiąc pojecie? Wiem o czym mowie a Jestem tu właśnie po to, żeby dowiedzieć się od znawców więcej. A jeśli nie CKD to co będzie dobre. Jeśli chodzi o siłownię to mam ułożony trening ogólnorozwojowy - 4-5 razy w tyg + aeroby. Jeśli nie jest dobre to jestem naprawdę otwarty na sugestie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2010-08-16 16:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepszej zawodniczki? dobre dobre,bo byłam i jestem jedyna ale za to jaka zayebista,gdzie Ty taką drugą znajdziesz aż mi ciśnienie podniosłeś i mam teraz 103/77

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 23:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko i krotko

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak dobre białko, tanie, dobre jakościowo i smakowo. Kreatyna jak kreatyna ;) Zycze Masy;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-08-18 11:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No ale Was już to nie interesuje - ma dvd może korzystać. A fakt że czasem ludzie nie mają świadomości własnego ciała więc sami nie widzą i nie czują co robią źle .... ma dvd - swego prywatnego instruktora na którym wszystko jest omówione, wyjaśnione BEZ KOMENTARZA No nieważne - ważne że szybko uczone, a czy dobre i proste czas pokarze ;)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18280 Data: 2010-08-18 14:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie daje rady jeść takich ilości mięsa dlatego chciałem zdecydować się na białko. myśle o tym: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html co prawda nie znam się czy to dobre składniki itd. Ale ma bardzo dobre opinie i cenowo w miare mi odpowiada co o tym myślicie ?? I jaki smak byście mi polecili?? :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2010-08-18 17:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy otyłość/siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Szukaj 10 wskazówek żywieniowych, wystarczy na początek, wyrób sobie dobre nawyki zywieniowe w tym wieku a zaprocentuje ci to w przyszłosci. Co do planu to krótkie FBW byłoby dobre, masz na tej silowni instruktora lub kogoś kto pokazałby ci technike ćwiczeń? Pzdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2010-08-19 22:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po dacie waznosci ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra jednak to wezme, mysle ze bedzie dobre wkoncu to dopiero 3dni po terminie ,a raczej nie ma takich rzeczy zeby w jeden dzien bylo dobre a w drugi juz popsute jesli chodzi o suplementy hehe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2010-08-21 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie obejrzałem tylko King Mo vs Feijao. Fajna walka i świetna końcówka. Dobre kolana i łokcie w wykonaniu Feijao, a w pierwszej rundzie dobre obrony przed obaleniami, poza tym jednym spektakularnym Facet jest bardzo silny i mądrze zawalczył. Wygrana zasłużona, Kingo Mo dosyć jednowymiarowo, widać było, że dąży do obalenia i gnp.Jak mu się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2010-08-22 10:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się niegdyś także Dariusz "Tiger" Michalczewski który walczył ekskluzywnie w niemczech (ja nie będę już mówił o korupcji w niemieckim boksie szczególnie te dobre pare lat temu). Zauważmy że w USA gdy dany fighter osiągnie poziom "gwiazdy" musi walczyć z innymi gwiazdami. I tak Mosley po porażce z Floydem dostaje na [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 22:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polonczenie

    Post
    Doping

    no jasne czy to dobre polonczenie czy nie bo slyszalem ze anapolon daje juz sam dobre efekty ale z primobolanem nie ma takich spadkow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2010-08-23 00:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Węgli na razie nie dodaję. Dobrze czuję się z małą ilością węgli. A jak masa pójdzie, to jeszcze zobaczymy. Nie spieszy mi się. (a oliwy śmiało mogę walić po 50g ze szklanki, nie mam ekscesów żołądkowych. Mój organizm widocznie kocha tłuszcz ) A czeko zostaje - uwielbiam czeko. Popatrzę, jak organizm reaguje, najwyżej dodam ładowania, jak będę [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10487 Data: 2010-08-23 10:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z gruczolem sutkowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nigdy w zyciu nie bralem swinstwa typu doping! ja szczerze to nawet za odzywkami to nei jestem bo moi m zdanim przetworzone bialko to nie jest dobre dla organizmu. Dzieki bardzo za wypowiedzi i chyba bd musial sie naprawde przelamac i isc do lekarza. Mike_18 mowisz ze to normalne w okresie dojrzewania ale czy masz sprawdzone informacje?? chyba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-08-25 19:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na poczatek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam zadko tu zagladam i tak ogulnie nie orientuje sie co jest dla mnie dobre. wiec jesli kto by mi mogl ulozyc jakis plan cwiczen to bylbym bardzo wdzieczny. i gdyby ktos mogl polecic jakas dietke skuteczna tylko nie taka bardzo wyszukana to jeszcze bardziej bylbym wdzieczny :) bo ja sie w tym nie orientuje jakie sa dobre ani plan.. bo jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2010-08-25 22:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mówi Chlebicz. Kibolom Widzewa to nie wystarczyło. Próbowali rzucić w policjantów przenośną toaletą ustawioną na koronie stadionu. Awantura mogła już wtedy rozkręcić się na dobre, jednak zapał chuliganów ostudził nieco spiker, który zapowiedział, że mecz może zostać odwołany. Kolejny epizod miał miejsce po pierwszym gwizdku, gdy wejście policji [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2010-08-26 14:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek - pomoc SOG++

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nox Pump Doriana - Niesamowicie pobudzal do treningu, pompa rownie była ciekawa. Shock Therapy - Opinie ma bardzo dobre. No Xplode - Kolega mówił, ze bardzo ladnie klepie. Pozniej jednak musial zwiekszac dawki do 2-3, bo go slabiej klepalo. Opinie ma bardzo dobre. Ostatnio zachwalany jest Jack3d, a jeszcze bardziej Mesomorph, ale dziadostwo jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-08-28 19:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] grać krótką piłką, jest bardzo silny i da nam równowagę w linii pomocy. Ponadto, mimo tego, że jest młodym zawodnikiem posiada wielkie doświadczenie. Dostałem również jego dobre referencje jako człowieka. Mascherano to świetne wzmocnienie, wszyscy jesteśmy zadowoleni z tego transferu", powiedział. Mascherano, świetny taktycznie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 12:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym grozi nadmiar OMEGA 3 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    10g omega-3 to nie jest nadmiar, biorąc pod uwagę dysproporcje omega-3 do omega-6 jakie są w naszej diecie. Jednak tak duże ilości omega-3 mogą niestety negatywnie wpływać na przyrosty. Omega-3 ma działanie przeciwzapalne. I wydawałoby się, że to bardzo dobre działanie. No bo jest bardzo dobre. Ale nie do końca dla osoby budującej sylwetkę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2010-08-30 07:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy - Trening pleców/Przedramię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiem jaka moze byc przyczyna. robilem nie raz 2 cwiczenia po 4, pozniej robilem 3 cwiczenia po 4 serie i dupa. Cwiczenia w sumie tez zamienialem. Sa moze jeszcze jakies inne dobre cwiczenia na mase z wyzej wymienionych. O kolano, mlotkowy ? Dobre są. Jak tak to prosze o jakis rozklad. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-08-30 16:47:12 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2010-08-30 16:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie tez wyjatki ... ale ja wiem ze teoria a praktyka to czesto dwie rozne zeczy wiec trzeba sprawdzac na cobie i wyciagac wnioski co na kogo jak dzila, skoro czyje ze mu dobrze idzie na danym systemie zywieniowym to poco kazdy prubuje wcisnac swoj sposob? to co dla ciebie dobre niemusi byc dobre dla niego chyba to jest oczywiste dla kazdego?

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)