dobre

Ja zrobilbym nastepujaco : mono vital moze byc + hp/no-xpload, to juz wdg wlasnego uznania. Zainwesowal w dobre jakosciowo bialko i robic mixy z weglami. A co do diety to pamietaj ze bedize masowal i trzeb bedzie zwrocic uwage na spozycie weglow, zarowno prostych jak i zlozonych, i trzeba ich ladowac dosyc sporo. Do tego dorzucic, zma/mzb, [...]

OLIMP VITA-MIN Multiple Sport 2x 60 kap WITAMINY, te witaminki daja rade?, a zma z czego proponujecie? tanie i dobre

witaminy dobre. zma: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html

Tak rozumiem, zacznę od 2800 zobaczę co z tego będzie. Efekty były bardzo dobre z 96 kg na 73kg i formę mam życiowa, ale za mało miecha. Oczywiście połączone to z dieta i interwałami na zmianę ze zwykła tlenoweczka w postaci biegania, ale zależało mi żeby ćwiczyć na każdym treningu wszystkie mięśnie, dlatego miałem podzielone na A i B. Nie wiem [...]

Okej, dziękuję bardzo. Dorzucę trening na drążku w niedzielę. Poszukam czegoś w internecie. Ostatnio zrobiłem jakiś trening z internetu dla początkujących. Generalnie było bardzo ciężko zakwasy na plecach i przedramionach miałem. Dobre 5 dni. Wydaje mi się, że mogę mieć lipomastie. Ciężko mi to sprawdzić. Kiedyś ktoś mi powiedzial, że jak [...]

snickersy sa dobre na smalec jedynie

Dobre są jeszcze w smaku i jeżeli zależy Ci na wielkiej dupie . Smacznego życzę.

[...] uwazalem ze nie nalezy tak cwiczyc bo nie bedzie efektow. spotkalem jednak juz kilka osob i to 2 z grona naszych medalowych pakerow , ktore cwiczyly wlasnie na czczo, majc dobre efekty. oczywicie ich dieta wygladala nieco inaczej, jedli na noc wegle zlozone z olejem.poza tym jak juz pisalem jesli jesz 5 pelnowartosciowych posilkow dziennie =to [...]

Ja nie wyobrazam sobie cwiczen silowych na czczo. Poza tym przywyklem do treningow wieczorami. Rano bym zasnal :P Gdy sie obudze to przez dobre 2h jestem wolny i ospaly :P Pozdrawiam

[...] insuliny nie wyrzucać węglami (zachowasz część plusów jakie daje LG) i po treningu zjedz 2 posiłki. Schodzi Ci czas, bo żyjesz w przekonaniu, że takie jedzenie co 2-3h jest dobre i daje lepsze efekty. Niestety to wygląda troszkę inaczej ;-) Dla ludzi zaganianych diety z postem to jest cudowny wynalazek. Też jadłem 5-6 razy kiedyś teraz nie [...]

[...] zawiera głównie nasycone kwasy tłuszczowe średnio łańcuchowe, a jak jest z wiórkami? Niby też nasycone kwasy tłuszczowe, ale nadal średnio łańcuchowe, czy już wielo łańcuchowe. Bo cena oleju musi mieć jakieś logiczne uzasadnienie, bo przecież jeśli byłyby to nadal średnio łańcuchowe kwasy to równie dobre będzie wcinanie wiórków, zamiast oleju.

[...] decyduja np witaminy zobacz w dziale nutrifarm - jest odpowiedni temat :) jak chcesz sie przerzucic na silne spalanie tluszczy - ogranicz weglowodany do zera, zrob porzadne depletion...i wtedy bedziesz mial bardzo dobre zuzycie... powtarzam - czas tu nie ma za bardzo nic wspolnego z akuratnym zarzadzaniem substratami no i jeszcze jedno....

gainer 1 czy 2 z Vitala dobre

Goral do kogo to bylo Jesli chodzi o mnie ze napisalem dobre nie mialem na mysli smaku tylko sklad

nie potrafie teraz powiedziec kto tak powiedzial ale tak czytalem na forum i kilka osob tak mówiło.skoro brały to pewnie wiedzą ja nie wiem.dla jednego może byc dobre dla drugiego nie

OLIMP jest całkiem dobry, smaki nie są zachwycające ale tez nie sa złe:) dobre firmy to Dymatize, MRM, Kaizen, Universal, teraz będe miał okazje sprawdzić Syntraxa ale sądze że też będzie sie zaliczał do dobrych:)

gainery vitala tez dobre.gainer 1 malo bialka smaki ok jak sie miesza z duza iloscia mleka sam obecnie stosuje.gainer 2 dobry sklad ale troche drogi no chyba ze ktos sie zaopatrzyl w mikolajkowa promocje wtedy cena byla bardzo dobra

[...] wiec stary o czym my tu mowimy jak by kupowal bialko przeniczne 2 kg to jasne zebysmy mu doradzali serwatke ale pomysl tutaj bedzie mial na shake'a ok 7 gram bialka bez sensu rpzeplacac ide na wigilie jest karpia(dobre bialko) wesolych ;) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-12-24 17:26:41 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-12-24 17:27:29

Mariusz dobre

Unikam , ze względów "mentalnych" wole produkty które mogę szybko spożyć , zdaję sobie sprawę że schab stanowi dobre źródło białka , i tak jak pisałem staram się 2-3 razy w tygodniu go spożywać , wołowina kojarzy mi się "fast foodem" dlatego jej unikam. Czas pokaże jaki wpływ na mnie ma moja dieta. Jak na razie czuje się [...]