dobre

wiem tylko, że walka nie będzie nudna, Poirier technicznie lepszy, ale tj. piszesz Gaethje ma dobre zapasy i szczękę, ale wraca też po ciężkim KO

[...] okolarami slonecznymi w deszczowy dzien to mnie skreca, ale coz trzeba sie przyzwyczaic zwlaszcza jak chce tu mieszkac "postanowiles sie pochwalic na forum" heh dobre! bo ja nie mam co robic tylko na forum cos udowadniac bo powenie teraz bys siedzial na dolku i skaldal wyjasnienia jakby zlozyl doniesienie to nie wiem, jeszcze takiej [...]

tez bylem na camp nou, ale to juz dobre kilka lat temu, ale lap soga "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" http://www.pajacyk.pl/ <---klikaj tam codziennie

[...] wszelkie inne odmiany stojąc, ponieważ wydaje mi się , że ciężko uniknąć bujania tułowiem... Ew. co byście powiedzieli na wrzucenie w drugim dniu klatki za pomocą sztangielek a nie sztangi ? jakieś urozmaicenie, ale nie wiem czy dobre.. Zmieniony przez - johny6000 w dniu 2009-03-02 18:58:26 Zmieniony przez - johny6000 w dniu 2009-03-02 19:28:31

[...] cos krecisz! generalnie mala ilosc wegli a duza tłuszczy to zapewne chodzi Ci o Ckd tylko ze na ckd sie spozywa 30g wegli dziennie a nie 60 ja u Ciebie ! z tym paleolitem to dobre haha chcesz to trzymaj se ta swoja pseudo "diete" ale nie doradzaj innym bo szkoda jak wypisujesz takie glupoty jak tutaj ,sam nic nie wiesz a doradzasz no [...]

[...] mimo wszystko wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i zrobić lekki deficyt rzędu 200-300 kcal. Opieraj swoje posiłki na dobrym źródle węglowodanów (kasze są bardzo dobre) , dobrym źródle białka czyli drób, ryby, jajka, wieprzowina, wołowina i do tego zdrowa źródła tłuszczy takie jak olej kokosowy, oliwa z oliwek, awokado również jajka, [...]

[...] AntykAtabolikow' napewno nieco miesnia spadnie...choc w twoim przypadku naprawde nie ma sie co martwic ;)..w diecie jest sporo kalorii..wg mnie bedzie to dosc 'powolna redukcja' i miecho nie powinno leciec..choc to tez zalezy od ilosc/intensywnosci treningow...ale ty sam najlepiej zansz swoj organizm..i wiesz co jest dla ciebie dobre ;)

No właśnie ... "ty sam najlepiej znasz swoj organizm..i wiesz co jest dla ciebie dobre ;) " Ciężko mi proponować - ja bym obciął na początek gdzieś do 3400 i ostrożnie dawkował aeroby, patrząc co się dzieje i preferując najmniej "niebezpieczne" formy - marsze, rowerek. Ile - to już musisz poobserwować, sugerowałbym zacząć od [...]

ale mi chodzi o dobry zakup do 100zł.i te suple który sobie wybrałem to czytałem o nich i uwazam ze sa dobre i skuteczne .....tak mysle. POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

a czy dla początkujacego byłoby dobre na mase takie cos jak Trek L-Glutamine FC ? ( ja nie przestrzegam diety tylko jem ile wlezie , oczywiscie patrząc na ilosc białka aby jak najwiecej było ) POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

[...] ten temat to podstawa, ja czerpiąc z niego wiedzę ułożyłem swoją dietę. Ponadto polecam na brzuch ćwiczenia (można robić w domu) A6W, które ja stosuję, tu masz do nich link: http://www.sfd.pl/temat144665/ Inne masz w dziale "trening" Uwaga: Sam nie jestem zaawansowany, więc moje rady nie muszą być dobre Pozdrawiam

Cos tam ma %-) ale tak czy tak musi miec jakies wyjatkowo dobre przelozenie sily i dobrze usytuowane przyczepy miesni bo jest bardzo drobna(50kg wagi) ale krotkie rece tez swoje robia;-) Zazartowalem ostatnio przy obiedzie ze bedzie sstrongwoman to mama mnie prawie zabiła oczami%-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-25 21:03:55

Brno za nami, do głosu doszło Ducati, za tydzień w Austrii powinni też rządzić. Marquez miał wczoraj dobre tempo, ale dziś nie dał rady. Szkoda Vale, który kilka kolek dziś poprowadził, ale ostatecznie poza podium. Ogólnie źle się dzieje w Yamasze, oby to nie był początek jakiegoś glebszego kryzysu.

efekty na 4 capsach będa takie same jak na 5g proszku. Ja bralem 5g w proszku i efekty byly dobre. Więc bierz po 4 capsy i będzie GIT!

krótko i na temat planujesz jakiś cykl w nie długim czasie?? można by kombinować z clomem dalej 100 mg przez 14 dni i badania lub odstawić cloma i dowalić hcg z 15.000 lub wskoczyć na testa solo i póxniej zrobić dobre pct podpierając się badaniami

możesz jedynie po to by sprawdzić jak dobre miałeś hcg, ale nie ma sensu, chcesz mieć udany odblok, a test po dobrym hcg na pewno będzie wyższy PRZEZ JAKIŚ CZAS, badania musisz zrobić po sermach jeśli chcesz wiedzieć czy się dobrze odblokowałeś, HCG nie odblokuje przysadki tylko sermy Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-09 08:45:49

1. Wrzuciłeś siady i MC do jednego dnia. Osobiście rozdzieliłbym te dwa ćwiczenia i zrobił z nich podstawy. 2. Prostowanie ramienia w opadzie to ćwiczenie jest dobre jako uzupełnienie treningu tricepsa, a nie jako podstawa. Reszta ok

[...] na moje pytanie. Interesuje mnie tylko używanie na SAA. Na OFFie problem nie istnieje więc Twoja wypowiedź w sumie wnosi nic nie wniosła. Poza po raz kolejnym powieleniem tego samego tekstu bez jakiejkolwiek merytorycznej argumentacji. Ale dzięki za dobre chęci. Czekamy na innych. Zmieniony przez - mentoreksfd w dniu 2018-10-07 14:30:04

thx wszystkim za wypowiedzi na moj temat te dobre i te złe oczywiscie,przy okazji wysylam kolejna foteczke,R35P3CT 4 ALL!!! siłownia to mój drugi dom...:)

Kupić tego gainera... Ale jak nie masz kasy to lepiej kupić dobre zarcie.. Pzdr.