SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Co na początek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsza na siłe jest wołowina Stosuj przynajmniej przed i po treningu a rezultaty będą naprawde dobre! Mi tak w miesiąc skoczyło 20 kg na płaskiej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-03-03 23:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i katabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre pytanie ;d borykam sie z podobnym problemem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2009-03-04 00:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po zlocie....

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki piękne za dobre słowo w imieniu wszyskich uczestników zlotu...(jesli mogę) dla mnie to było naprawdę niesamowite doświadczenie....każdemu polecam, bo to bardzo otwiera "oczy" i sprawia, że człowiek zadaje sobie wiele pytań i nie siedzi jak ta żaba w swojej "studni" Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-03-04 01:03:04

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8249 Data: 2009-03-04 00:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zabardzo mnie kręci fbw a po tym planie mam dobre rezultaty ;) a Vasobolan to pomaga tylko ćwiczyć czy tez mozna na nim lepiej masę zbudować

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2009-03-04 06:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam teraz jest promocja w aminy.pl na matrixa 2opakowani 2.27Kg za 230zł ,obecnie stosuje tez bialeczko Dymatize Elite Whey Protein isolate tez jest dobre, ale zawiera mikrofiltrowany izolat białka serwatki, ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki, peptydy serwatkowe wiec na noc się za bardzo nie nadaje kosztuje 130zł lub 115zł pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2009-03-04 07:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CockS piszesz bzdury, niech ograniczy odrazu do 900, szybciej bedzie leciec wg Twojej blednej teorii i powodzenia w pozniejszym czasie z utrzymaniem wagi Nie zdążyłem edytowac, ale: Ja bym postawil na FBW 3x w tygodniu + 3x Aeroby (biegi) i jeden dzien wolnego, trzeba kiedys odsapnac, a takie polaczenie imo jest bardzo dobre do spalania fatu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2009-03-04 09:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg po sukces.. czyli pół maraton !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem to 21 km nie jest aż tak głęboką wodą. Choć z drugiej strony faktycznie przynajmniej jedne zawody na krótszym dystansie pozwolą Ci się obyć chociażby z tłumem biegaczy :) I uważaj na kolana, przy tej wadze koniecznie zainwestuj w dobre buty i unikaj twardego podłoża. Powodzenia w maju !!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2009-03-04 10:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 87 to nie tak zle :) a dane masz dobre w profilu ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 11:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efektów dla niektorych liczy sie proces a nie efekt nie PS. nogi fajne, klatka też ujdzie ale reszta to oświęcim... barki ot kości odstające, kaptury to nie wiedzą co to dobre szrugsy, łapki nie komentuję 2 PS zamiast się bawić w te gainerki i te sprawy trzeba było kupić mono z vitala 1,2 kg dać rano łyżeczkę z czubem, po treningu tyle samo [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobic

    Post
    Doping

    EQ dobre superka też i wcale nie tak trudno o nią,bez przesady..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2009-03-04 11:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APX-labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] zrobic cykl na omie z meta i tez bedzie, koszt znikomy ale co na tym zrobimy to zaleze co do miski wsadzisz a zarcie zdecydowanie jest najdrozsze, duzo drozsze niz ta oxa, dobre suple tez tanie nie sa a jak tego wszystkiego nie polaczysz to niestety chodzisz z dziurawym parasolem. Z tego co obserwuje apx wcale nie jest dla biedakow i wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 11:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemety na spalanie tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    sdecydowanie Thermal Pro choć powiem dobre efekty miałem po Glenbuterix

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2009-03-04 12:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obie dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-03-04 12:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] liczyć umówiłam się z takim jednym na dzisiaj na martwy ciąg - mam nadzieje że mieliśmy to samo na myśli Vajolet, dla mnie to obciach zakładać na sztange kółka 1,25 kg ale dobre i to :) Pisze nieregularnie, bo jestem całkiem zapętlona z robotą i zafiksowana redukcją, albo wychodze na siłownie, albo właśnie wracam, albo pakuje do pojemniczków [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 13:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i fast food

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co? wody niech pije tyle ile potrzebuje. Nie ma wiekszego sensu pic wiecej. Warzywa jedz chociazby dlatego, zeby utrzymac odpowiednie ph, zakwaszenie to nic dobrego. A witaminy kupic i tak mozesz. Niedrogie, a dobre-olimpowskie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-04 14:09:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2009-03-04 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TONEY FREEMAN!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    extra fotki dobre ciacho sog sie nalezy milo popatrzec na fajne foty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2009-03-04 14:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka - z żółtkami czy bez?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moi rodzice też narzekają, że jem tyle jajek, a to przecież takie niezdrowe, bo tłuszcz, bo cholesterol, bo coś tam coś tam. Tymczasem wszystkie wyniki mam dobre i nie wyobrażam sobie śniadania bez dwóch gotowanych jajek z płynnym żółtkiem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 15:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skonczcie pieprzyc juz. Pewnie jak Iron zajmie dobre miejsce to kazdy bedzie gratulowal itd itd :) takze dajcie na luz i poczekajcie na efekt koncowy. do autora : powodzenia w przygotowaniach :)

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 15:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html tu masz opisane obydwie metody> zdecuduj która bedzie dla ciebie lepsza. Na triceps dobre są pompki na poreczach, jednak przydałby ci sie chociaz drążek lub hantle zeby cwiczyc bicepsy i plecy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-03-04 15:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to o tesciowej dobre ;D siemano

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 16:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)