SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • jakie bialko jest dobre w cenie 100zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego ja polecam ultimat protein za 95zł, masz 1,8kg. dobre białeczko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2009-01-30 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! :_)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no na mase duze partie 12 - 16 serii na male 8 - 12 serii rosnie , serie sa dobre tylko nie wiem na jakie cwiczenia zamienic :s

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2009-01-30 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeżeli nie jesteś w stanie go zjeść to gainera łyknij. Co do białka to Ostrowia jest spoko chodź nie wszystkim podchodzi, smak jest okropny ale po zmieszaniu z kakaem jest dobre. Część ludzi ma po tym problemy z żołądkiem jakieś sraczki itp - to trzeba przetestować na sobie. Nie bawiłbym się w dodawanie do tego warzyw tylko wypiłbym i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2009-01-30 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialka mieszane jakie polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ultimate doriana jak juz wspomniales pierwsza klasa.... ja polecam isobolic jakosciwo bardzo dobre i cena tez do przyjecia... lub bialka mulipower tylko tutaj cena kosmiczna.... ale za jakosc sie placi;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2009-01-30 15:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z BICEPSEM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie sa dobre na glowe krotka? bo to ona jest odpowiedzialna za wyglad bicepsu "z boku"? wiem ze modlitewnik ale nie mam, mam tylko gryf lamany, hantle, ew. lawke skosna o ile moze sie przydac;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2009-01-30 16:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z BICEPSEM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uginanie ramion z sumpinacja nadgarstka, uginanie ze sztanga podchwytem waski chwyt (wezszy niz rozstaw ramion) jezeli masz drazek to dobre tez jest podciaganie waskim chwytem Zmieniony przez - Trec N. w dniu 2009-01-30 16:24:09

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2009-01-30 16:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakies jeszcze dobre miejsce na ME w tym roku

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9574 Data: 2009-01-30 16:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    PHaSeR wypowiadales sie jako pierwszy i nie wiem czy chciales przy kozaczyc czy co kazdy zaczynal jak zaczynal chlopak sie grzecznie spytal i zamiast go pokierwac w dobre strone czyli trening dla poczotkujacych i odpowiedziec mu prosto na pytanie to ty mu pyskowke -.-

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2009-01-30 16:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna +hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest to b. dobre zestawienie; kreatyna, hmb, bcaa to chyba najbardziej podstawowe obok odzywek rzeczy przydatnych w treningu siłowym... chocby dlatego sa cenne, ze człowiek nie czuje sie długo jak "zdechły pies" po cięzkim treningu, regeneracja trwa o wiele krocej a wobec tego szanse na wiekszy wzrost mięsni niewspółmiernie wzrastają [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2009-01-30 17:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do włosów, - Ultra strong gel indola- dobry, ale efekt nie utrzymuje sie zbyt długo. Wiesz co dam Ci inna rade zamiast hurtowni fryzjerskich, albo allegro. Jezeli masz dobre układy z fryzjerem u którego sie strzyżesz zapytaj czy Ci nie załątwi, zwykle oni czesto odwiedzaja hurtownie, alebo kupuja od sprzedawcow ktorzy sami przyjezdzaja do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 17:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre wino

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-01-30 17:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel : masa i siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    staram sie jesc dobrze ale przyznaje ze ne ma jej ułozona jak niektórzy ze dzisiaj jem to i to a za tydzien to i to :) pilnuje zeby w ciagu dnia zjesc ok 4 , 5 posiłków wysokobiałkowych i tylko te dobre 'wegle' i tłuszcze w odp proporcjach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-01-30 17:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biogenix monster,bialko ostrowi,witaminki wedlog gustu albo zma(farma) dexto owszem nie potrzebne chyba ze jak na glikogen po t l-glutamina wolalbym wpc80 bulk sam sobie zrobisz z monstera i ostrowi tak jak potrzebujesz trec jest bardzo dobra firma ale inne tez sa dobre i tanie patrz na sklad i opinie innych a nie na wyglad i nazwe pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-01-30 18:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywna droga atakuje!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fenix dobre rozumowanie, ale chlopaki mlodzi jescze sa, jak trzeba pracowac, miec rodzine i rozwijac sie intelektualnie to wtedy sam fakt ze uprawia sie sport regularnie juz jest sukcesem. Nie mam z tego pieniedzy tylko satysfakcje. A sile i tak mysle ze dobra!

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 15510 Data: 2009-01-30 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za odzew. Koło niedzieli wrzucę drugi dzień, a od wtorku prawdopodobnie zacznę dietę - trzeba pokupić produkty. Myślisz że kasza jęczmienna to dobre zastępstwo czasem za ryż albo ziemniaki? Oczywiście w tych samych proporcjach btw. Pzdr

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 23:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    nogi (lydki) i barki dobre slaba klata i slabe plecy.. IMO

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 23:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale dostalismy łomot w reczmał:( ale dobre bylo to ze parkiet sie odklejal i jeszcze sedziow z nie,iec wzieli na ten mecz

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 23:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-korekta??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple dobre pamietaj ze sile najpewniej robi sie na dodatnim bilansie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2009-01-30 23:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z laską,albo samemu na romantyka jak kto lubi.Total chillout,zanim zaczniesz faszerować sie chemią.****owo sie przyzwyczaić do wspomagaczy w zasypianiu.Jak jeszcze dorzucisz dobre bzykanie po spacerku ,przed spaniem, to uśniesz jak dziecko. Super tez mi sie spi jak pobiegam,ale to raczej w okresie jak chce przypalic bambel,a spacerek to tak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2009-01-31 00:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dajta jakieś dobre nutki house z kobiecym vocalem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 00:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)