dobre

[...] ubitym estro a progresowac w jakimkolwiek kierunku się również nie da Dla mnie bold to steryd nieporozumienie. Nie wiem czy każdemu ubija estro, ale ja zmarnowałem sobie dobre 3 miesiące życia na próbach wdrożenia tego sterydu do cyklu. Przyrostów żadnych a na ubitym estro to chyba jeszcze spadek zaliczyłem dosłownie }:-( lepiej deke [...]

[...] wywiadzie dla TMZ Sports. Chociaż White nie potwierdził tego zestawienia, stwierdził, że zorganizowanie pojedynku Gaethje vs. Chandler miałoby sens dla organizacji. „To dobre pytanie,” powiedział White w odpowiedzi na możliwe walki dla Michaela Chandlera. „Mam na myśli to, że jest kilka możliwości. Mógłby walczyć z Gaethje, zobaczymy. Nie [...]

Wyciskanie talerzami jest doskonałym ćwiczeniem, ale nie siedząc tylko stojąc. To ćwiczenie wbrew pozorom jest bardzo dobre nie tylko dla rozwoju barków, jak każde wyciskanie, ale dla ich kondycji. Po pierwsze chwyt samego talerza nie jest zbyt wygodny co powoduje mocniejsze zaangażowanie mięśni palców, przedramion, a po drugie ciężko jest ten [...]

[...] 2.b-60g ww-180g t-0g potreningowy 3.b-50g ww-100g t-0g 4.b-50g ww-100g t-5g 5.b-50g ww-100g t-5g 6.b-50g ww-0g t-20g Kupiłem w biedronce na spróbowanie jakiś proteinowy pudding, bo fajne makro na 100g 11b/1,5fat/6ww, dopiero po wyjściu zauważyłem, że 4,5zl takie małe g^&&no, a smak.. niby dobre, ale jakoś bez szału, na pewno nie za tą kasę ;-D

[...] lepsza pod względem jakości i według mojej oceny również w smaku. Nie ma specyficznego posmaku "palonego/wilgoci". Nie zmienia to jednak faktu, że oba produkty są bardzo dobre pod względem jakości, a bazowanie na jednym, czy dwóch w swojej diecie, nawet tych teoretycznie najlepszych nigdy nie będzie tak dobre jak urozaicenie różnymi źródłami [...]

[...] bez :D W DT i DNT obcięte 40 węgli, wygląda to tak DT 260b + 30t + 300ww DNT 250b + 50t + 220ww + dzień ładowania, raz w tygodniu 200b, 50t, 700ww Samopoczucie bardzo dobre, wiadomo czasami w pracy bywa ciężko no ale to normalne nie ważne czy na prepie czy na masie jak się cały dzień pracuje fizycznie, biega z oknami na piętra albo szarpie [...]

[...] lub nie muszą, jak wystąpią to mogą się objawia mocniej lub lzej .w moim przypadku męczy mnie to nadgarstki żyją swoim życiem w nocy nie dają spac coś za coś. Jeśli masz dobre gh to się tylko cieszyć, że nie masz sajdow. Dużo osób się obczyta np po trenie jakie występują sajdy i na nie czekaja jak mają wszystkie to dopiero stwierdzają ze staf [...]

https://i.imgur.com/vzFeRyU.jpg mmajunkie.com / Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images Powrót do wagi półciężkiej a nawet zakończenie kariery, to według Dana White’a dobre rozwiązania dla Jona Jonesa Prezydent UFC Dana White uważa, że nie byłoby najgorszym pomysłem, gdyby Jon Jones powrócił do dywizji półciężkiej, a nawet zakończył swoją karierę. [...]

Mariusz zuplenie co innego mi pisałeś na pw jak wlasnie zastanawiałem się, do której kat się zgłosić %-) poza tym, w którym ja miejscu jestem doyebany, żeby isc do open.. ale z drugiej strony te proporcje też jakieś dobre nie są, więc i ten klasyk możliwe, że był złym wyborem

[...] był półtora roku temu 100mg prop + master/eod Zrobiłem badania jak to zwykle przed cyklem. Ku mojemu zaskoczeniu wyszły mi nieciekawe wyniki... Ogólnie samopoczucie mam dobre, nie skarze się na żadne problemy jeśli chodzi o senność, libido itd. Pytanie czy zbijać to teraz do wartości z widełek odczekać ze dwa tygodnie i zobaczyć co się [...]

Trening Siła góra Wyciskanie skos góra 4x(6) 47/10 67/10 87/8 102kg/6/6/6 99,5kg/5,5 47/10 67/10 87/8 102kg/6/6/6/6 Poszło 6 razy z tym ciężarem , Ciężko i zastanawiam się czy nie zmniejszyć ciężaru bo pod koniec tylek był odrywany Wiosłowanie sztanga w opadzie 4x(8) 2-0-x-1 47/10 67/10 87/5 102,5/3 111kg/8/8/8/8 47/10 67/10 87/5 102/3 [...]

No to dziś też coś pojadlem Na przystawke slatka z kaszy bulgur a kebabem jagnięcym I dressingiem miętowym. Na prawdę dobre. A jako główne polędwica wołowa z ryżem, grzybami, w sosie teryaki. Do tego popróbowałem od innych. Tataki wołowe, kurczak z grilla , hamburgery

Dobre tylko uwazaj z dawka bo podnosi ciśnienie.

No borówki muszą na prawdę być dobre, ale że nie lubię owsianki w tradycyjnej formie to jem szejki, a owoce najczęściej w koktajlach, ale truskawki już wjeżdżają aż miło :-))

Dzięki za dobre słowo chłopaki to motywuje dodatkowo. Truflowy to mega pomysł! Powiem mojej! Dzięki Aleks za podpowiedz. Uwielbiam trufle. Winter dojdziesz kiedyś do tego ze będziesz jadł zobaczysz ;p Michu jest przej**ane i zaj**iste za jednym razem. Karpatke jak zrobi.... ja j**ie

[...] Mocny deszcz i przyciemniana szybka w kasku nie pomagały, ale trening zaliczam do udanych ;-) /SFD/2021/5/23/70733b8be80149c0b151406e393dd275.jpg /SFD/2021/5/23/9ac87303d01843d482f0d1905ed2b7eb.jpg Udało mi się na dobre porzucić kawę rozpuszczalną i chyba rozejrzę się za jakimś olejem koko Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-05-23 11:33:52

[...] maślanymi tłustymi tortami, całkowicie inna koncepcja. Dzięki za miłe słowo dużo to znaczy dla mnie i cieszę się mega ze widać ten progres. Artur, dla mnie podstawa jest dobre samopoczucie. Moge tok redukować ale chce w miarę funkcjonować. Wszystkie problemy moje wiążą się z zajechaniem i potem ładuje na mordzie bo się spieszę albo wykańczam. [...]

[...] 15 kg x 15 7. Uginanie na modlitewniku jednorącz 10 kg x 6, 17 kg x 9, 15 kg x 13, 10 kg x 21 8. Spiecia lezac --- 9. Unoszenie --- Dieta: 3300 kcal 1. Drążek - 28 kg x 5 dobre czucie, narazie nie zwiększać a walczyć o więcej powt, 16 kg x 10 też dobre czucie, oczy na wysokość drążka, dobrze weszło, ccx15 progres, bardzo dobrze weszło, za tydz [...]

[...] 6, 13 szt + 2 kg x 13, 12 szt x 16, 10 szt x 19 8. Spiecia lezac 22 kg x 13, 15 kg x 20, CC x 41 9. Unoszenie CC x 16 Dieta: 3300 kcal 1. Wyciskanie Smith 15* - 100 kg x 7 dobre czucie ale tu już progresu na pewno nie będzie, wydaje mi się że powtórzenie liczby powtórzeń z zeszłego treningu jest sukcesem bo pewnie trochę spadło z wagi w tym [...]

Ale tak czy siak trzeba tony dźwigać żeby były jakieś rezultaty i dobre miejsca na zawodach