dobre

[...] depresja, męczliwość, czerwony odcien skóry na piersiach, spuchnięta twarz, ręce pace itd,Wszystko to odnosi sie do poprawy jakosci zycia.Budowanie masy ma inne zasady, inne częstotliwosci i dawki.Odnosnie pytania ari z balkana ma dobre opinie przynajmniej w moim srodowisku.Jak cos jeszcze to jutro cos trukne bo zona mi zaraz jajca ukręci.Pozdro

http://liczniki.org/gif2/an-PIATEKF2025F2d05-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif POSIŁEK I (potreningowy) Wieprzowina, karkówka 300g Migdały 30g OMEGA 3 6g http://lh6.googleusercontent.com/-SJhmfY-iH2A/T79Qa0jb_RI/AAAAAAAAHik/jLgbTj8f37I/s720/2012-05-24-388.jpg [...]

[...] i ochoty no i zarówno nogi jak i ręce odmówiły posłuszeństwa. Do pompek odeszłam po chwili leżenia i zastanawiania się po co kuffa ja to robię }:-( A po pompkach leżałam dobre 5 minut i wpadłam w stan nirwany – nie maiłam nawet siły żeby myśleć – świat przez chwilę nie istniał a ja miałam czystkę w głowie. Zmieniony przez - Arphiel w dniu [...]

Shit, zajrzałem do Ciebie odpisać coś o koffie. I dupa, znów rozmowa o własnej faji... Cokolwiek bierzesz na libido, jest dobre! :-D A wracając do wątku koffy. Ile jej normalnie łykasz na dzień?

[...] suplementy mimetyki insuliny: ocet jablkowy, olej rybi z dodatkiem ekstra o-3 i wit. E i D, kozieradke, czasem siemie lniane wpadnie ale nie duzo, i do tego mikstura wujka polika - calkiem toto dobre jest, zwlaszcza teraz jak jest cieplo to po prostu lepszej oranzady nigdzie nie znajde :-D a tego proszku do pieczenia prawie wcale nie czuc :-)

Dzialanie takie samo jak tego z flakonu, czyli bardzo dobre. Tez zaczynam za tydzien na przemian z oryg. pakolem.

[...] 3x15 12,5kg z przytrzymaniem Uginanie z sztangą zmiennym chwytem - 3x 12 25kg ( szeroki podchwyt 12 powtórzeń, i od razu wąski podchwyt 12 powtórzeń ) Podsumowanie : Tego mi było trzeba, dobra pompa, dobre zmęczenie, i duża satysfakcja. Hmm nie wiem czy trening nóg się odbędzie w piątek. Coś mnie kolano lewe boli cały dzień.... czyżby kontuzja ?

http://liczniki.org/gif2/an-WTOREKF2029F2d05-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif POSIŁEK I (potreningowy) Schab wędzony 190g Oliwa z oliwek 15g Migdały 20g http://lh5.googleusercontent.com/-PQYbpfk4U7Q/T8SixPdwz2I/AAAAAAAAHoI/aaDkmDmv7C4/s720/2012-05-29-426.jpg [...]

This is SFD dobre bling :D

dobre połżczenie ale jak chcesz rozpiske to dawaj ankiete_taki regulamin __ masz w podwieszonych na czerwono

[...] Triceps: -pompki na poręczach 4x15-8 -wyciskanie francuskie w leżeniu sztangi łamanej 3x12-6 -prostowanie ramion z liną 3x10-8 Po Plutonium udaję mi się zrobić na prawdę dobre treningi.Zero zmęczenia,pełne skupienie.Siły też jest coraz więcej. Co do Delicious Whey Protein z Peak'a to mam smak podwójna czekolada.Na początku myślałem że będzie [...]

[...] Ta druga osiągnęła lepsze rezultaty. Zdziwiłem się, jak myślicie Panowie to możliwe? Jaka jest Wasza opinia o kettlach? Miałem tę książkę. Przeczytałem, ogólnie dobre wprowadzenie do tego, czym są kettle, lecz jest to stare wydanie (oryginał został wydany w 2001, a tu jest tylko tłumaczenie, bez aktualizacji) i są to tylko informacje [...]

enan jest z pmp i ma raczej dobre opinie a od poczatku bije ok. 370c5d tj jakies 500mg week. To zalezy ile mi sie nabierze.

[...] 3 żuraw - - - 4 dipsy 8,8,7,7 5 superseria pompki w podporze tyłem //uginanie z supinacją 17x34,5;15x34,5 // 8x12kg;8x12kg 1 w pytkę ! dobre ćwiczonko ,super sprawa 2 lajcik 3 kurffa znowu kolano nakrwiało nieznośnie ,a w dodatku od 1p poczułem ,że dwójki się słabo zregenerowały od środy :/ 4 git ! super [...]

Dobre proporcje? Nie znam sie na nich, nie jestem kulturysta ;d

podlacze sie do tematu: ile bierzecie tych kapsulek z olimpu bo na ulotce przestrzegaja przed stosowaniem wiecej niz 1 na dobre ale domyslam sie, ze bierzecie wiecej - nie szkodzi ?

Mi już nawet nie chodzi zjeść czy nie, tylko żeby pokazać że są dobre ;-)

można spokojnie wybrać dobre żarcie. Dawno nie byłem ale z tego co pamiętam nie wyglądało to źle. Zreszta raz na jakiś czas jab=kbyś zjadł te klopski też nic by nie było. Wybierz warzywa z rybą i bedzie super

[...] szparagi zielone, brokuły, kalarepka, fasolka szparagowa, pieczarki, marchewka napoje: woda ~2.5l, kawa x2, herbata z liści malin, czerwona herbata, pokrzywa, mieszanka na dobre trawienie suple: omega3, greens, ZMA, tran, Mg+Ca DNT Standardowo godzinka roweru rekreacyjnie, nawet pogoda dopisała i słoneczko świeciło. Po wczorajszym treningu [...]

facet oddaje chyba cale swoje zycie skakaniu to widać, ale faktycznie nie ma dynamiki w skakaniu, takiego boom, robi dobre paczki montujac swoje filmiki, ale wielu ludzi mu zarzuca ze na konkursach robi zwykle paczki ledwo ledwo. ja tam goscia szanuje ze to co robi, ale to fakt ze jak na tyle pracy, ile on wykonuje, bo wrzuca rowniez z treningow [...]