SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] itp. drybling jest tylko jednym z elementów rzemiosła piłkarskiego, zamiast pakować się w drybling czasami lepiej jest zagrać koledze i wyjść na pozycje. Trzeba podejmować dobre decyzje biorąc pod uwagę swoje położenie, pozycje kolegów i ustawienie obrońców tą decyzje podejmujemy w ułamkach sekund, a perfekcyjna technika umożliwi nam wykonanie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 21:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono i CP Jak stosowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzień treningowy: 5g mono rano na czczo, 10g CP przed treningiem Dzien nie treningowy: 5g mono rano na czczo, 10g CP w porze treningu PS. To jest bardzo dobre połączenie (sam testowałem) ale jak nie będziesz miał dodatniego bilansu kalorycznego to i tak dużo nie wyciągniesz. Poza tym dokup jeszcze jakies witaminy i minerały, ZMA, gainer/białko do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-01-10 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    thx... serio dobre ! :D a cos na zwinnosc ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: lubię ogólnie wszystko Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje 3 razy w tygodniu ATC i w dni nie treningowe HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-01-10 22:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    w wieku 15 lat nie miec sily w obu nogach ? no panowie; ) to sie cwiczy od 10 lat;) ja nie narzekam ;p obydwie mam dobre, prawa silniejsza ale lewa huknac tez potrafie i z miejsca tez . jeden trener nawet myslal ze jestem lewonozny :D a i wiekszosc bramek tez pakuje lewa noga. zreszta wiekszosc robie lewa :D lepiej mi sie prowadzi lewa niz prawa [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radziuuuuu

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    Dobre Miasto pozdro

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 14695 Data: 2008-01-10 22:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla poczatkujacego na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbys ale nie ma potrzeby Bardzo dobre przyrosty masy i siły bedziesz miał na poczatku o ile zadbasz o odpowiednie odżywianie Kreatyna nie jest złotym środkiem na mase to tylko suplement który bez dobrej diety nic nie da pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2008-01-10 22:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od lutego cykl!

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh, najpierw zrób ten jeden, później bedziesz sie martwił następnym ;) prolongatum dobre białeczko. Przerwe trzeba zrobić, aby organizm odpoczął, zawsze po cyklach stosuje się przerwę pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2008-01-10 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na podtrzymanie antka dobrze sie sprawdza meta...ale juz watroba troche po dupie dostaje...u mnie odczuwalem bole pod koniec brania antka,kumpel tak samo...a wiec nie widze u siebie pozniej do******lania dalej orali...chyba ze jakies dobre oslonki dodac...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2008-01-10 23:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening w domu

    [...] fajna..i moim zdaniem nic ci nie trzeba redukowac..ale jak tak abrdzo chcesz to proponowal bym ci bieganie tak ze 3 razy w tygodniu a co do brzucha to te ćwiczenie są dobre ,zajmują jedynie 8 minut i nie sa trudne.. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2008-01-10 23:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dał ci jakies dobre przepisy na ta fasole?

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 23:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli wszyscy będą zdrowi to powinni awansować. Ale dobre losowanie (czy jak tam skład tych turniejów będzie ustalany ) też by się przydało.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 23:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pare długości żabką nie męcząc się zbytnio ,bo jutro klatka.. Taki spompowany wyszedłem ,że szok.. klateczka.. triceps i plecy niezle... Potem troche biczy wodnych.. dobre to i potem 40minut w Jaccuzi.. super relaksik no i po basenie 65g Mutanta + 35g WPC na wodzie.. i do domu Dieta: Zalatany dzien.. od 9 do 16.30 w szkole.. o 18 [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 23:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sugerowałem się najbardziej, że maja bardzo dobry stosunek efektów do skutków ubocznych. NIe chce przyjmować teścia czy mety to jest tani syf. Już kupione i bede to aplikował. Czzy mógłbyś mi zrobić rozpiske z deki i winstrolu (jeżeli zaleczasz aplikowanie obu w jednym ccyklu) i napisać co jest dobre na ochrone wątroby ?. Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2008-01-10 23:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz wypelnic ankiego dobre Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2008-01-10 23:54:42

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2008-01-10 23:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamy dwie dobre stronki z wykresami: www.bulkmuscle.com/pct www.roidcalc.com można sobie obejrzeć poglądowo amplitudę stężeń w orginiźmie sterydów. nie mam takiego dużego kalkulatora na Twoje zadania

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2008-01-10 23:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam caly sezon prison break na dyskach-ogladac czy szkoda czasu?wszyscy mowia ze dobre

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 00:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre kubańskie cygaro-jak najbardziej, też lubie zapalić. Ale papierosy...? Eh, ta młodzież

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 00:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZ - ale jaki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma dobrych tłuszczów, są złe - transizomery. Dalej liczą się proporcje. Nie ograniczaj podaży tłuszczu do żółtek. Owszem to bardzo dobre źródło tłuszczy aczkolwiek jak we wszystkim "co za dużo, to nie zdrowo". oliwa z oliwek przedewszystkim obok żółtek, oliwa do krótkiego smażenia okej, do dłuższego nie ma sensu bo zwróć uwage jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2008-01-11 01:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez pedze na prison break ogladac -podobno dobre takie ze jak zaczne to bede do rana siedzial -zobaczymy hehe ma 8 odcinkow

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 04:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)