dobre

możesz lecz nie musisz możesz mieć bilans w każdy dzień taki sam i manipulować tłuszczami i węglami lub manipulować tylko węglami przy stałym poziomie białka i fatu w każdy dzień każde wyjście będzie dobre ;-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-16 16:51:56

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis27745.html Prosiłbym o jakieś opinie , czy podane suplementy będa dobre w moim przypadku , oraz czy moge wszystko naraz stosować i w jakich dawkach. Dziękuje.

Myślisz ze na cyklu kreatynowym zrobisz 6 kg mięsa ??Weź sie za dobre zdrowe jedzenie ....

No chyba Ty Twoja stara Dobre riposty? %-)

Dobre ciężary w MC i płaskiej :D Pamiętam, że prowadziłeś dziennik wtedy kiedy ja swój pierwszy, tzn 2012 rok chyba :D Będę miał kogo gonić :D POZDRO i zapraszam do siebie :D

[...] miski sałatki warzywnej zmieszanej z niewielką ilością tuńczyka (nie wiem jakiego ale pewnie jakiś z puszki). Bardzo dawno warzyw nie jadłem to na pewno wyszło mi to na dobre. Trening SPLIT plecy + triceps Niestety tym razem nie zapisywałem ciężarów więc napiszę tylko same ćwiczenia - 10 min bieg na bieżni, tempo 9 kmh - MC 5x ale niestety [...]

[...] a mianowicie plecy i barki mam dość wyrzeźbione a klatka powoli rośnie ale wciąż czuję stojąc obok dziewczyn z klasy że jestem dosyć "waski" . Moglibyście podać jakieś dobre ćwiczenia na poszerzenie budowy ciała, barków itp. i np. jaką część pleców, barków i klaty rozwijać? Mój plan na klatkę, barki i plecy : Klata - Wyciskanie na klatkę, [...]

dobre porównanie. Jak niespodziewanie wpadnie jakas gotówka to zaopatrze się w spalacz a na ostatnie 4 tygodnie odstawie spalacz a dam johe z kofą

DZIEŃ 3 - 11.02.2014r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad57bb8bd4b14d2fb8d29f74df995af1.png Okno wyszło trochę krótkie, bo do samochodu wziąłem pudełko z żarciem, ale zapomniałem łyżki... Suplementacja: Witaminy i minerały. Piosenka na dziś: Muse - Time Is Running Out http://www.youtube.com/watch?v=ZrujXrB1_aE Podróż do domu, [...]

są na alledrogo czasem dobre

meta/wino oral dobre?

Jak dla mnie jest git, dobre bary proporcje zachowane czekamy na wiecej

dobre, dobre, kurek, odbijaj :-D

czemu kurek, moglhscie mnie hociaz do ankiety edac a nawiasem mowiac dobre dupki :)) my cię tu nie uznajemy

czemu kurek, moglhscie mnie hociaz do ankiety edac a nawiasem mowiac dobre dupki :))

te były dobre, taki pokemonowy odpowiednik ciapatych %-) http://bi.gazeta.pl/im/93/cd/e1/z14798227Q,Voltorb-i-Electrode---Uwielbiam-Pokemony--bo-sa-dz.jpg leszcze.

te były dobre, taki pokemonowy odpowiednik ciapatych %-) http://bi.gazeta.pl/im/93/cd/e1/z14798227Q,Voltorb-i-Electrode---Uwielbiam-Pokemony--bo-sa-dz.jpg

No i jak tam tyle mięsnia to jak się jedzie i siedzi bezczynnie tyle czasu to to nie jest dobre dla tych mięśni i bolą. Piękna teoria %-)

A serie i powtórzenia mam dobre ?

kupiłem dziś olimp profii mass i olimp creatine monohydrate powder jak najlepiej brac te odżywki i czy sa dobre na czysta masę mięsniową?, cwicze 3 razy w tygodniu