dobre

to raczej tylko plotka, poki co jeszcze nic nie wiadomo, gdzie bedzie gral Hunter, ale mysle, ze MU to byloby dobre miejsce dla niego, choc wolalbym go w Arsenalu ;)

duża ilość jogurtów = Duża ilosć laktozy Najlepiej jeśli już to naturalny,a le owocowy czasem też jako łakoć może wpaść wyznajmy zasadę wszystko dobre, ale z umiarem, a wszystko będzie dobrze jogurty mają dużo żywych kultur bakterii, wspomagają bebechy

nie, gainery nie sa w stanie zastapic pelnowartosciowego posilku, dzywkami tego typu wypelniasz tylko luke w diecie, gainery dobre sa do urzycia po/przed treningiem lub w czasie treningu. Zdr.

[...] ze si eodzwyczaily to bodziec jest 3 razy rzadszy niz w jakiejkolwiek odmianie FBW. HST tez jest dobry na szczegoly tylko albo masz wiecej cwiczen co nie zawsze jest dobre bo zaczynasz sie przetrenowywac z racji coraz wiekszej objetosci przypadajacej na trening. Albo dzielisz cialo na pol i cwiczysz 6 dni w tygodniu albo robisz trening [...]

[...] się obiektywnie patrzeć na dane zagadnienie przez co staram się zbierać informację z wielu źródeł. No ale już nie będę się więcej rozwodził nad tym czy przysiady są złe czy dobre - strasznie nie lubie ich robić, ale mimo to nigdy nie opuszczam tej partii bo sporo przeczytałem na temat tego zaniedbywanego przez sporą część osób ćwiczenia i wiem, [...]

tanie jest tez z Aminostara i dobre

Ballantine tam gdzie ja kupiłem to jest sklep sportowy :) więc myśle że mają dobre źródło :)

ludzie za duzo kombinuja na mase dobre mono

Czy jesli biore bialko to musze miec diete? raczej tak, cyba ze masz odpowiednia wiedze nt odzywiania i mozesz jesc orientacyjnie Ile moze kosztowac dobre bialko (za kg) na Allegro widzialem Bialko Serwatkowe po 9 zl za kg od 40zl/kg wzwyz Czy sie oplaca to kupowac i brac???? nie, w zadnym wypadku, serwatka to najwiekszy smiec, jest odpadem [...]

[...] zdazenia ktory by sie wmiare profesjonalnie mna zajal:/samemu napewno nie bede w stanie tak ustalac treningow i dobierac odzywek zebym potem mogl kiedys liczyc na bardzo dobre wyniki.Hm no ale nic nie poradze i bede staral sie na wlasna reke:)Bylbym bardzo zadowolony gdybys pomogl mi ustalic trening na te 4 dni ktore mam wone od treningow w [...]

jw Pozatym bialko 9 zl za kg to najzwyklejszy walek z allegro, pewnie to sama laktoza Najtansze dobre bialko jakie znam to chyba Ostrowia i jego cena wynosi 70zl za 1,8 kg

oj nie wydaje mi sie ze princessa to taka świeżynka , plecki ma odpowiednie nie szkodzi w niczym mieszanie cwiczen zlozonych z izolowanycmi a nawet jest calkiem dobre i nie przesadzajmy ja nie jestem "profeska" tyko osoba ktora sie bawi w ćwiczenia i dziś bawię się sztanga a jutro piłeczką , a moja figura nie odbiega wiele od figury [...]

Szachy to dobre rozwiązanie Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-08-12 16:45:35

Bery zależy jaki plan. W stylu westside barbell dobre zaplanowanie ćwiczeń maksujących to podstawa - i tu trzeba myśleć długofalowo. Nie mówię już o modyfikacji innych ćwiczeń - tutaj sami powinniśmy wiedzieć, kiedy i jak zmodyfikować. Na HST też są 'wyliczone' wszystkie treningi. Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-08-12 16:49:57

Ballantine tam gdzie ja kupiłem to jest sklep sportowy :) więc myśle że mają dobre źródło :) tam gdzie ja chce kupić to też mają sklep internetowy ale ja jakoś niemam pewności co do takich osób co mają mało taniego towaru, jakaś taka mała fobia hehe wole z dużą ilością pozdrawiam

1,5g krety to mało gainera nie kupuje sie dla kreatyny w nim zawartej chcesz kreatyny? to kup sobie mono z vitalmaxa jest tanie i dobre

[...] ale jak podajesz taka wage,takie wymiary przy takim wzroscie to uwierz nie masz co sie dziwic ze wiekszosc ma tu jakies "ale". Przykładowo Moj kumpel cwiczy dobre 9 miechów ma 1.82 cm przy takiej samej wadze jak ty ma 36cm w łapie,104cm w klacie i wręcz masakryczna rzezbe i co wazne jest typowym ekto.Takze cos z ta waga chyba [...]

no ****a dobre nuty

na wytrzymalosc sa dobre stacki przed treningowe takie jak np shock therapy mozesz sobie kupic weglowodany i popijac je sobie na treningu zamiast wody

[...] dziennik posiłków z niego bardzo dużo sie nauczysz i w prosty sposób sobie diete ułożysz ... gdy ową diete wyliczysz tak jak zapotrzebowanie to staraj się do tego dobre produkty układać takie jak: źródła białka- mięso (gotowane),sery(oczywiście białe),jaja ,a także produkty mleczne (ale nie w dużych ilościach) jako węgle przyjmij:ryż [...]