SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Finał World Strongman Cup. 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dobre pytanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2006-12-17 13:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy MMA

    Post
    Doping

    to jak juz to na sarmy wejdz jesli dobrze kojarze to lgd ostaryna albo yk11 moga byc dobre pod mma

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2022-03-07 17:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTEOBLOCK- pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moim zdaniem jak najbardziej możesz stosować wymieniony preparat. Powinien wspomóc powrót do zdrowia. Szukaj generalnie preparatów opartych o chelaty wapnia - pozwoli to na jego dobre wchłanianie. Z innych aptecznych specyfików jest bodajże szwajcarski Maxi Kalk wzbogacony o wapń z muszli skorupiaków i witaminę D.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2007-09-10 20:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem więc pytam :)

    Post
    Trening dla początkujących

    To są dobre cwiczenia na powiększenie klatki : http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=64&sid=a9300c5d582ef023cb7a95e62ca08256 Życzę powodzenia i zbudowania piersiowych większych niż pośladki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-08-31 22:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie i śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utrzymuje sie bardzo długo, ale nie wiem ile przy rownym tempie...? Co do jedzenia - rozumiem ze białko mozna od razu, ale np wegle? Chodzi o to, ze jesli ten tluszcz jakos tam sie pali nadal, to zeby mu w tym nie przeszkadzac a ratowac miesnie. czyli dobre byloby zjedzenie jakiegos bialka na prosto po, a po godzinie-poltorej np owsianke?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2009-09-28 18:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w granicach rozsądku :) ) ale jednak jako osoba interesujaca sie odżywianiem i informacjami z tym powiazanymi powinines wiedziec ze wszystko w nadmiarze szkodzi i co jest dobre a co złe dla twego organizmu sam musisz zdecydowac ja w miejsce sobotnich libacji alkoholowych proponuje kieliszek wina czerwonego do obiadku jako aspekt prozdrowotny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2007-01-29 20:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shinkyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] już doświadczanie jak najbardziej. Poza tym możesz sobie dorzucić 1-2 razy w tyg trening domatora jak po czasie dorzucisz bieganie , to co wrzuciłeś też może być skoro dobre do boksu to i tu . Tylko nie wszystko od razu stopniowo zwiększaj liczbę treningów , na razie skupiaj się na treningach w klubie rób tak żebyś był pełnej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2013-01-15 22:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy 17lat ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok wezme się za plecy i nogi!;) Ja mam Dobre uwarunkowanie genetyczne ;) Tzn spora masa + ostry trening daja efekty po 3tygodniach treningu ;) Ale mam wielkoą prozbe! jakie ma stosować suplemanty zeby optymalnie sie wzmocnić pod względem zezby sily ... czy cykl HMB + kratyna i oczywiscie dieta ma sens??? jak nie to doradcie jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2008-05-31 22:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien z diety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzien nietreningowy 8.00 Płatki owsiane 80g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Rodzynki suszone 30g Kakao 16%, proszek 20g Ser twarogowy chudy 100g oliwa z oliwek 10g b 44 w 97 t 27 DAJ LEPIEJ ZA TEN TWAROG I OLWIEMP. 2CALE JAJA,Z RANA DUZO LEPIEJ SPRAWDZAJA SIE JAJA OD TWAROGU!. w szkole 11.30 Chleb pszenny 150g WYWAL, DAJ LEPSZE ZRODLO WW,MOZESZ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-10-29 15:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy / oceny i mały problem :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej jak zmiksujesz jogurt z twarogiem bedzie to dobre wyjście bez obaw.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-05-22 07:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja domowa siłka:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe 2.20cm I to jest akurat dobre, bo nie musze bawić się w zaciski tylko nakładam ciężar i jest bardzo małe prawdopodobieństwo że zsunie mi się z gryfu podczas ćwiczeń. Niestety drugiego kota nie posiadam, ale przy dzisiejszej technice można sklonować, jak bede miał kase to se drugiego "dorobie"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7682 Data: 2005-09-16 22:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 14 Lat.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobre podejście, warto mieć zawsze troche wiecej sprytu i refleksu. Spróbuj jakieś może tabaty wykonywać albo : http://www.youtube.com/watch?v=9NVz2L4KJYk&list=FLnUjxJ-DAYKG9twH-uyLbRQ&index=12&feature=plpp_video Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-05-20 14:59:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2012-05-20 14:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre pytanie sam jestem ciekaw co odpiszecie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5357 Data: 2005-03-17 22:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryf sztangielki 40 czy 45cm?

    Post
    Trening w domu

    Zobacz na http://www.sk-sport.pl/ , tam czasami mają dobre promocje. Jak nie to do Dehatlonu. Hop Sport to dobra firma Zmieniony przez - m-poniedzialek w dniu 2015-10-06 09:13:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2015-10-06 09:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opornie idzie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "czyli sugerujesz, ze brac orzechy ze soba i wcinac w miedzyczasie?" Tak, to dobre rozwiązanie. Jeśli chcesz się skupić mocno na redukcji no to trening siłowy powinien wyglądać mniej więcej tak: przerwy między seriami/ćwiczeniami do 45sek, powtórzenia w seriach od 15 w górę, serie 3-4 po 4-5 ćwiczeń na jedną partię, trening 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-05-22 15:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący zadaje pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Pływanie nie, bo głowy nie zanurzasz. To poproś kumpli/mamę/tatę/kogokolwiek, żeby nauczył Cię poprawnie pływać. Nawet weź lekcje. W sumie, w Twoim przypadku to bardzo dobre wyjście. Sport mało kontuzjogenny, nawet niedrogi. A mogę się jeszcze spytać, co dokładnie sobie zrobiłeś w kolana przez deskę? Zmieniony przez - nastic w dniu [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 2012-03-11 16:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka masiv - co o niej sądzicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Planuje zakup ławki masiv ze wzgledu na jej cenę i funkcjonalność. A ty mu podajesz jakies ławki za koło 1 tys. Te co podałeś MAsiva nie są złe. Wręcz dobre wykonane są z profilu 50x50x2 Zmieniony przez - 17wiliam17 w dniu 2009-08-12 16:24:14

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2009-08-12 16:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka masiv - co o niej sądzicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i podebne sie do tematu. Ławki keltona sa strasznie drogie wiadomo to kelton ale za 1000zl to ja sobie kupie ławeczkę, gryfy, i obciążenie. Mam pytanie czy te ławeczki sa dobre?(odrazu podpowiemy coś kikutowi ;)) ) 1. http://fitbay.pl/lawka-prosta-szeroka-mh-l007-home-p-1398.html 2. http://fitbay.pl/lawka-prosta-waska-mh-l006-home-p-1397.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2009-08-12 16:33:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja (low carb) do oceny, 107kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajnie, że jesteś zadowolony, ale pomiary warto wykonywać, aby mieć lepsze spojrzenie na efekty. Na razie są one dobre, więc nic bym nie zmieniał.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2016-09-10 10:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitbul - jak coś by było dobre to napewno by z tego korzystali, są goście którzy sami sobie robią sterydy (tzw home brewed), których działania nie znają, a mogą się jedynie domyślać, a i tak ich używają... M1T to syf i koniec nie przekonasz mnie... Za dużo ludzi skarży się na nie.. Przy mecie osiągniesz lepsze rezultaty przy mniejszych dawkach i [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2005-01-25 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)