dobre

Niedziela Nogi, trening jak zwykle intensywny, daje w kosc, nic ciekawego od strony ciezrow, wiec wpisywac nie bede. Samopoczucie dobre wiec i trening dobry

18 lat i antek za pare lat 15 latkowie beda na hgh i igf-1 jechac. Jedyne co dobre dla Ciebie z tych zakupow to ostrowia, reszte sprzedaj.

[...] sztangi wąsko w leżeniu na poziomej ławce- tricepsy Wyciskanie chyba nie bedzie najlepsze. Proponuje pompki na poreczach lub prostowanie ramion na wyciagu 10). WSPIECIA NA PALCE W STANIU ACT bedzie dobre jesli masz na celu redukowanie Poza tym dodaj aeroby w dni nietreningowe po 20 min dziennie i zwiekszaj dlugosc aero co tydzien o 10 min

[...] tak: 1. modlitewnik hantla każda łapa osobno maksymalnym ciężarem 8,8,8,8,8 2.hantelki naprzemiennie - maksymalny ciężar i powoli a nie jakieś 16 powtórzeń jak u Ciebie, to dobre ćwiczenie, ale nie na mase. 3.sztanga - tutaj możesz użyć optymalnego ciężaru, skup się na technice, ewentual progres Plecy, gdzie u diabła jest drążek? Triceps ok, ale [...]

dobra kurde bo ja juz nie wiem co mam sobie kupic.. ;/ czy magnum 800 czy mas xxl, czy monster mass, wiem ze chce sobie kupic creAtyne cell pump a co do tego to ja nie wiem, doradz mi co byłoby najlepsze, zeby były fojna, dobre efekty, wieksze.. dzieki

zobacz zdjecie w moim profilu, tam sa same dobre odzywki :)

Dziś był trening A 70% ale wypiska jutro, dziś opisze 2 nowe białeczka które próbowałem. 1. Optimum Nutrition - 100% Whey Protein o smaku Rocky Road Smak: WYPASICHO, coś trochę podobnego do czekolady z takim posmakiem nie do opisania, wyśmienite Rozpuszczalność: Idealna Ocena: 10/10 Odżywka pierwsza klasa 2. Olimp - Whey Protein Complex 100% o [...]

nie jest zle geny masz dobre tylko masuj masuj i bedzie git

dobre geny ? jaj sobie nie rób zrobic coś z łapą to masakra z/w ide staremu za to na***ać a jutro jade w******lic dziadkowi

zma tutaj tez jest bo jakis czas temu to jadlem ale nie widac bylo zadnej poprawy ze tak powiem czulem sie normalnie normalnie a wiec nie wiem czy warto jest to kupowac, no moge sie przespac ale w weekend bo w tygodniu to heh chyba na lawce w central parku :P. Aklulanie nie mam, bo teraz uzywam komputera babki u ktorej wynajmuje swoje 4 sciany . A [...]

fakt, klata jest kiepska i jest lekkie gino barki słabe ?? chyba Ci sie z klatą pomyliło albo tak na tych zdjęciach wyszlo bo bary mam dobre ten w tle to mój kuzyn, jak sam zauważyłeś masuje ostro, pochłania batony przed kompem juz waży 90kg, jak tak dalej pojdzie to dojdzie do 100!!

Ja z 15min temu zjadlem jaki Josh Lamb..Nie wiem co to korva..jakas pikantna baranina z ryzem (chyba po zydowsku czy ki choj),ale dobre.

hahaha no to sie uśmiałem dobre a wniosek ? :P pewnie ten co mój :P trzeba być twardym a nie mientkim :P

[...] co do krety ziom to o czym ty mówisz to jabłczan?? hm kreaalkyn a jak to niw e wystarcza zawolne efekty to.... no nie wiem siegnij po cos mocniejszego jak kupywac to dobre specyfiki i drogie do tanich nic nie mam ale to bardziej wyłuda kasy mnie tez nie stac ale juz wiem ze wole przepłacic za cos lepszego ,a moze masz dostep do supli z [...]

central miales sie uczyc a ty samurai miales psac jak dobre maile rozsylaja to kurva zaden nie spi

ja tez nie pale zadnego haszu trawy czy innych wynalazakowlata expiriencu zrobily swoje, wiem co dla mnie dobre ,only kolka, wino,i napalone dupymoga byc brzydkie po extasy nie jestem wybredny

[...] to kiedyś ktoś powiedział:" Najlepszą Obroną jest Atak", więc by nie być bitym należy jak najwięcej atakować." (pominięto fakt, że skuteczną obroną jest dobre opanowanie defensywy i walki z kontry) 2. "Nie da się niestety przewidzieć żadnego scenariusza obrony przed atakiem, gdyż atak jest indywidualnym wymysłem [...]

[...] on ma taką krew i przemiane materi i bedzie postury anorektyka nic sie na to nie poradzi niech dzieciak dalej sie bawi" i już wtedy koniec A chowanie supli to nie jest dobre rozwiozanie ja nie lubie chodzić kanałami , moim zdaniem człowiek z suplementacji powinien sie cieszyć są to cieszko wydawane pieniądze i powienien z tego czerpać [...]

A co jeśli po ACT ktoś chce robić rzeźbę????? To jest dobre rozwiązanie?? Ja sam się zastanawiam czy WOGÓLE robić ACT, bo na rzeźbę nie będę musiał bawić się cały czas z tymi zmianami obciążenia itd bo nie chodzę na siłkę tylko mam trochę sprzętu w domu jak ławeczka gryf hantelki i sztanga

Jedź wytrwale dalej. Zobaczysz jak będzie Ci szło na piątkach i negatywach (jeśli robisz, a w tym wypadku warto). Co później - to zależy. Nie koniecznie split. Jak będziesz miał dobre efekty to ja bym był za kolejnym HST