SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mariusz dobre sog Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-18 15:16:37

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 15:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thai kickboxing - oyama karate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Muay thai, ale po obejrzeniu kilku szkoleniowek Muay thai zauwazylem troche podobienstw w M.T. i O.K..Zdaje sobie sprawe ze obejrzenie kilku szkoleniowek to niezbyt dobre zrodlo porownan.Moze gdybym pocwiczyl Muay thai jakies 3-4 lata ,to wtedy moglbym byc bardziej wiarygodniejszym zrodlem informacji i wtedy mogbym przedstawic wiecej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7990 Data: 2007-10-18 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia obciążające kręgosłup. Chcę rozpocząć trening pleców, ale chciałbym się dowiedizeć czy jeśli rozpoczne taki trening to czy przestane rosnąć ? Czy może są jakieś dobre ćwiczenia na motyle i inne partie pleców, które nie obciążają kręgosłupa, a jednocześnie dobrze rozwijają te mięśnie ? Jeśli tak to jak często w tygodniu je wykonywać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2007-10-18 16:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Body - znasz jakieś dobre ćwiczenia, których ja nie znam, na rozgrzanie mięśni znajdujących się w pośladkach i dwugłowego uda? Dzisiaj robiłem po miesięcznej przerwie lekki trening nóg z ciężarami i chyba się niewystarczająco rozgrzałem, bo w miejscu, w którym miałem kontuzję(naderwanie przyczepu dwugłowego) poczułem na tyle silne mrowienie, że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 17:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    I jak ćwiczył ktoś tym planem.Były po nim dobre efekty??

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 17:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat ---> stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy po ostatnim cyklu mono przerwa miesiac starczy chyba na cell pump sie zdecyduje i moze mono do tego dobre to bedzie?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2007-10-18 19:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat ---> stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak bedzie dobrze Cp + mono to dobre połączenie i w miare ekonomiczne a efekty powinny byc very good a przerwa tak długa jak cykl czyli ok 40-50 dni

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2007-10-18 19:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka rozgrzewka lekcji W-Fu???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Na lekcjach W-Fu prowdzimy rozgrzewkę (taką lekkoatletyczną) na ocenę. rozgrzewka ma trwać + - 15 minut (choć to różnie bywa). Poszukuję ciekawych ćwiczeń, które będą dobre dla gimnazjalistek i rozgrzeją wszystkie mięśnie. Wykonujemy około 10-15 powtórzeń w kazdym ćwiczeniu. najlepiej, gdyby rozgrzewka zaczęła się od truchtu i np. ćwiczeń w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2007-10-18 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase do 200-250zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo 300g to za mało na cykl biorąc po 10g dziennie masz tylko 30 dni dodając do tego małe CP bedzie akurat a Cp + mono to dobre połączenie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2007-10-18 19:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz 15 lat! przyjdzie pora na odzywki poczekaj jeszcze troche wyjdzie Ci to na dobre cierpliwości

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2007-10-18 19:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OWSIANKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsianka - Płatki Owsiane bardzo dobre na redukcje zawieraja Węglowodany Złożone o niskim IG i troche cynku Jako Śniadanie i Posiłek Przedtreningowy sa bardzo dobrym źródłem węglowodanów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-18 19:47:38

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15746 Data: 2007-10-18 19:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 63 pkt olimpa mega okazja :D

    Temat
    Targowisko

    oddam 63 pkt olimpa w dobre rece :D w zamian chce tylko 800g ostrowi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2007-10-18 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY I SPEED 8

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam pytanie i proszę o rade, czy ktoś stosował speed 8 ? jak to działa np. przed treningiem? planuje sobie to kupić przed zawodami - sztangista ;D.... dobre to jest?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2007-10-18 20:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stal Stalowa Wola

    Post
    Piłka Nożna

    dobre to grzybobranie

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat ---> stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli bedziesz mial dobra diete to i efekty beda dobre a jak masz kase to dorzuc do tego tauryne i moze bcaa czy glute najlepiej wszystko:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2007-10-18 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandrostenolon-orginał czy nie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jaki znów wynalazek... Dobra metka. 18 dzień konsumpcji i efekty chyba dobre. 2 cm w łapie i ok 6 kg na wadze przyszło. Klatka ok 2 cm na plus. Jeszcze troche dni zostało, praktycznie na półmetku jestem...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2007-10-18 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight-club.pl/art/10/Si%C5%82ownia_w_sportach_walki_-_Trening_3_dniowy mozesz to zlukac według mnie dobre sam stosowałem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2007-10-18 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trolek dobre A słyszałeś, że Siwy ma 37 w wicie?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 22:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywkę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam sklepy internetowe ceny konkurencyjny w porównaniu ze stacjonarnymi jest pare dobrych poszukaj danego produkty i porównaj ceny wybierz najlepszy no a jak trafisz na dobre promocje to na pewno sie nie zawiedziesz Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-10-18 22:28:55

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2007-10-18 22:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lyka Labs.

    Post
    Doping

    A ja to okresle tak załtwiam dla zaniomych LL bo mam do niej dobry dostep i dobre ceny :)choc sam nie ryzykowałem bo jest wiecej pewnych firm których nie zamierzam reklamowac.Jedyny fakt jaki mnie dziwi ze To działa Bo ludzie którzy biora odemnie np :libol i ine produkty maja w miare dobre efkty i wiele osob których siegneło po lyke to chce to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11710 Data: 2007-10-18 22:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)