dobre

niestety kaptury to tylko mam dobre na pompie dawaj do dziennika jakieś nowe foty

ironów to znane takie a to drugie sobie ściągne Scars Of Life - Bullet With Your Name http://pl.youtube.com/watch?v=vTXyRCsWfqA tez dobre, znaczy akurat leci u mnie;) idem po jedzenie;)

stare dobre czasy

przerwy jeszcze ze 3 tyg,możesz dać metke na początek ale wątroba w dupe dostanie metki 3-4 tyg 20/25 mg ew,choć wolał bym w pierwszy dzień dać 500 mg enana i metke odpuścić enan i dobre vinko ładnie cię porobi jak dopilnujesz miski.

[...] porównania z innymi kreatynami ... bo to moja piewsza.To po zjedzeniu 2 puszek ,efekty były 20 kg mniej ,siła skoczyła itp ,ale stack kretynowy to nie jest ,efektów jak po xpandzie czy cloudzie nie ma co sie spodziewac .Natomiast jako paliwo do areobów jak najbardziej , moim zdaniem dobre na sam początek przygody z kreatyną.

Obydwa nie są za dobre... Jak już ma być to trening dzielony to ja bym proponował coś takiego: Poniedziałek: Klatka/Triceps Środa: Nogi/Barki Piątek: Plecy/Biceps Przedramię wrzucasz do dnia w którym najbardziej Ci pasuje lecz najlepszym rozwiązaniem byłaby środa. A tak w ogóle powiedz skąd wynika to pytanie ? Chcesz zastosować trening dzielony ? [...]

[...] redukcji na kretynie i areobach będziesz chudł szybko ,odstaw tylko produkty szkodliwe cole,chepsy itp.Białko , to też fajna sprawa ,ogólnie diety wysokobiałkowe są dobre dla redukcje, ja biore nitroprogen i jestem zadowolony :),dobrze mnie regenruje i chamuje głód , jeżeli chcesz zachować mięsnie to przydatne są antykataboliki [...]

[...] Wyciskanie leżąc z nogami w górze i 2sekundowym zatrzymaniem na klatce: 100 x 6 110 x 4 115 x 2 100 x 6 4. Wyciskanie francuskie: 40 x 10 60 x 6 60 x 6 5. Podrzut z ziemi 65 x 4 85 x 3 (filmik) 95 x 2 i więcej już nie miałem sił http://pl.youtube.com/watch?v=n4hCOzPakOM Pozdrawiam i zachęcam do komentowania Hades witam i dzięki za dobre słowo ;)

[...] nie jak tak Russell wbijam ostro, poprostu motywacja mi powróciła sprzed kilku lat, mam nadzieje że bedzie lepiej hope, faith..... Helss staram się być twardym i nie ustępliwym!! fotka sprzed kilkunastu dni, ale fajny dołek sie zrobił na rece, hehh dobre piwko nie jest złe!! ogólnie gitt Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-04 21:34:23

zlany masą ,potrzebne ci dobre nawyki zywieniowe oraz ruch stary biegaj pływaj albo do roboty idz z tej masy morzesz wykształcic mega muskulature albo spas sie dalej pamietaj jestes tym co jesz Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-07-04 21:36:14

Ok ... :) Ty pewnie tez tak zaczynales :P :D Co nie :P Ja 3 miechy dopiero regularnie cwicze :) a to efekty http://img235.imageshack.us/img235/8350/imageshachcr7.jpg Złe/Dobre ?? Zmieniony przez - rulka w dniu 2008-07-04 21:42:39

mam grupe A rh+ jak wiekszosc w mojej rodzinie. Jako ciekawostke podam, ze mam bardzo dobre efekty jak wszyscy z rodziny, ktorzy osiagali sukcesy lub nadal osiagaja w sportach slilowych Pozatym wielu czolowych polskich kulturystow tez ma grupe krwii A

[...] uwiersz ale wiem wiecej niz ci sie wydaje, nie trenuje od dzisiaj i a plany ktore nazywasz diewczecymi to sa normalne plany dla poczatkujacych. Plan podany przeze mnie nie jest przeładowany - no ale widzę, że tu jest moda '4 serie płaskiej, 4 serie skosu, 3 serie rozpiętek'. to nie jest moda tylko dobre rozwiazanie zamiast dawac 6s plaskiego.

mono dobre dokup lub jakąś inną czystą formę/stack green magnitude też bym tu np widział no i napisz jaki masz cel w tym cyklu i coś o sobie bo tak z dupy to ciężko coś doradzać ... Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-07-04 22:47:24

Trening tak samo jak dieta - do dupy. Co ty masz z tymi szprotami? dobre to? Jak już jesteśmy przy rybach z puszki - Wg szefa siłki gdzie ćwiczę, do wódki najlepszy jest śledź w pomidorach, bo tani, a treściwy. pzdr/

No to ja poczekam ile ty tam krzykniesz za nie butki dobre, sam kupilem takie za granica, wiec nie wiem ile ty bys ozekiwal za nie.

[...] bo porownaj sobie ilosc substancji ilosc kaps oraz ilosc cena wyjdzie samo ale zgodze sie aakg i bialeczko jako dodatkowe uzupelnieni(ale jak kto woli) np. ostrowie tanie i dobre wyniesie sadze ze okolo 200 pln kawa ,guarana daje kopa w polaczeniu z aakg wiecej pary kawa mocno duzo krutko guarana dlugo mocno rownomiernie stosowanie tego 1 h [...]

mi na no-xplode cwiczy sie conajmniej tak dobrze jak na kreatynie wyniki silowe bardzo dobre i swietna wytrzymalosc

1.cwiczyc cale cialo 2.cel masa, tluszcz troche poleci przy treningu i dobrej diecie 3.mozesz cwiczyc tym planem chociaz ACT na poczatek to dobre wyjscie.

[...] diewczecymi to sa normalne plany dla poczatkujacych. jeżeli kogoś z półtorarocznym stażem nazywasz początkującym to... sam po sobie pojechałeś to nie jest moda tylko dobre rozwiazanie zamiast dawac 6s plaskiego. Porównujesz płaską do rozpiętek - masakra. Co do reszty nie chce mi sie pisać, ale z tą klatką i "modą na forum" - [...]