dobre

dolne czesc klaty bardzo dobrze popmuje sie na plasko ... wiec nie wiem po co ci ta glowa w dol koniczne. Dobre to jest gdy chcesz poprawic wynik w wyciskaniu, troche tak pocwiczyc, potem przechodzisz na plasko i powinno byc lepiej ... wiec jezeli sie uparles na to cwiczenie, to popros kolege zeby ci pomogl - kladziesz sie na czymkolwiek byleby [...]

Woznica mów za siebie bo niektórzy wolą nosić to co jest dobre i niespotykane a nie to co jest powszednie i bardzo się cieszą że nie wszyscy będą to mieć bo inaczej wszyscy byśmy wyglądali jak chińczycy.

ta ja zyje ale co to za zycie... zrobiłem sobie przerwe od silowni która trwa juz prawie miesiac bo zaczoł mnie boleć kregosłup ale juz jest wszystko git i od stycznia lece na pakernie i mocno trzymam diete i trenig i zbieram kase na kreatyne zeby przy***ac sobie dobre cykle w przyszłym roku

[...] pieknosci gdzie oceniamy ile kto ma centow w bicu i jak wyglada... tu liczy sie wiedza... bijcie dece na pierwszy raz... smialo.. przeciez zenek z za****ziewa mowi ze dobre i nic nie bedzie... tylko ****a szkoda ze mam ciagle na skrzynce maile z placzem ze ktos od kilku miesiecy meczy sie z blokiem po dece czy podobne... doping to sprawa [...]

Ja dzisiaj mialam na zaliczeniu stanie na rekach dobre wyjscie z barkow i usztywnienie co do uskonalenia

Hm a ja mam dylemat Aktualnie posiadam 9kg dobrego gainera (28g bialka), 4,5kg carbo, z 1,5kg białka, kreatyne vitala. Chciałem zacząć porządny cykl w styczniu. Zastanawiam się ciągle nad kupieniem jakiegoś stacka. Myślałem nad Stormem (Jeżeli wypali, bede mógł zamówić razem z kumplem w promocji, wyjdzie 145zł za sztuke, czyli malutko...)lub [...]

Dzikei Indor , od stycznia bede tak cwiczył , mam nadzieje ze pomoze. Z moimi ciezarami to bedzie chyba tak najlepiej 40kgx15, 60kgx8, 70kgx5, 80kg 3xile sie da. Chce kupic Reactor pro 3 Treaca, podobno dobre na siłe, brałem kiedys kreatyne i bedzo dobrze na mnie dzialala mimo ze niemialem zadnej diety.

obicie również ? Dobre pytanie. Wiesz, dużo zależy od instruktora. U mnie jest w sekcji jeden, który miał coś wspólnego z JJ i karate-i wprowadza techniki spoza aikido (np duszenia). Umiejętność tak użyteczna-a kto by pomyślał, że poznam ją na aikido? "Toż to podstawy stylu...". Pytałem-czy judoka umie wziąć na gardę ciosy [...]

[...] instruktorom przydałoby się jak widać więcej elastyczności w kwestiach doboru technik...nie mówiąc już o metodyce. 5. Popyt wywołuje podaż-mamy dziś popyt na sztuki walki dobre na ring, do klatki czy na ulicę-i takie też przeżywają rozkwit. Inne przechodzą do defensywy-w tym te kładące nacisk bardziej na rozwój wnętrza niż zewnętrznych [...]

[...] rzuty rodem z aikido i judo. Moje wypowiedzi nie mają na celu głosic, ze samo aikido nas obroni-ale że jego pewne elementy są (wbrew opinii ogółu)-całkiem do rzeczy i ich dobre opanowanie , jeśli jesteśmy otrzaskani w walce-rozszerzy nasze możliwośći bojowe. Nie wszystkie elementy judo nadają się do walki-judoka otrzaska się walcząc na [...]

Alg tego to nie bralem pod uwage poniewaz pytanie zrozumialem co polecic a nie jakie srodki orginalne sa dobre na pierwszy raz. Skoro ty tak myslisz to tak samo masz racje jak ja widze ze pytania kazdy z nas interpretuje inaczej. Wiadomo ja nie jestes pewny srodkow to wal mete i tescia bo to jest pewne na 99% chociaz i zdarzaja sie lipy

[...] 2)Broniąc aikido doszedłeś do 2 wniosków: - żeby dobrze posługiwać się aikido trzeba ćwiczyć co najmniej 15 lat - aikido samo w sobie jest mało skuteczne, za to stanowi dobre uzupełnienie No cóż... przychylam się do zdania któregoś z przedmówców. Szkoda mi nawet roku (nie mówiąc o 15 latach) na ćwiczenie mało skutecznego uzupełnienia. [...]

[...] co się nawinie(tu nie było całkiem na serio-ale bardziej niż zwykle na treningach). A jeśli przed rzutem można komuś przyłożyć-czemu tego nie zrobic? -to z celownikiem jest dobre Owszem, można bez niego. Owszem, niejeden zawodowiec nie użyje go-a i tak będzie morderczo celny. Ale-jednak celowniki się produkuje. Po co? Chyba nie dla leniwych? [...]

hehe tez mialem kiedys taki problem tylko ze moje okularki byly b dobre:)poprostu musisz skrocic gumke aby mocniej sciskalo i tyle:)pozdrawiam

[...] chlopców w wieku od 11 do 14 lat. W szkolach tych przeprowadza sie selekcje. Najzdolniejszych mlodych zawodników przesyla sie do srednich szkól z internatem. Maja tam oni dobre warunki bytowe i zwiekszony program treningowy. Potem chlopcy ida do wojskowej lub centralnej szkoly sportowej, gdzie prowadzone sa treningi na mistrzowskim poziomie. [...]

wcale nie chcialam cie rozwalac ! sorry! no i dobrze ze nie napiszesz nic wiecej, bo nie wyszloby ci to na dobre,bo ze mna sie nie zaczyna <cfaniak> hehe

[...] to wybrałbym środę czterodniowy trening podzieliłbym na: 1pon klatka+kaptury(1 ćwiczenie)+nogi jeżeli ewentualnie ćwiczysz tą grupę 2wt bic+tric(superserie-daja również b.dobre efekty w treningu masowym)+przedramiona 3czw barki 4piąt plecy brzuch można dodać według własnych upodobań a wracając jeszcze do tego tric,pytasz się co mam do [...]

i praca i genetyka. znam kolesia ktory przy 191cm lapie 350 i nie trenowal nigdy wyskoku... i do tego jezdzil jeszcze na rowerze a to podobno nie jest dobre na wyskok. a on caly taki umiesniony wszystkie miesnie widac ale nigdy nic nie cwiczyl.poprostu geny.

Współczuję wam. Jak można zjeść 4,5 kg jakiegoś syfu w 4 tyg.?!? Wszystko jest dobre, ale w odpowiednich ilościach, a przekraczanie tych ilości jest bardzo niezdrowe (chyba tylko wit. C można przyjmować w dowolnych ilościach). Oprócz tego organizm posiada ograniczone możliwoś przyswajania, które są nienaturalnie zwiększane przez takie środki. [...]

[...] Do sukcesów w takim turnieju niezbędne są ciosy rękami, których w capo nie ma. Chodziło mi o bezpośrednie starcie na ulicy, a to jest znacząca różnica. Jeśli zobaczysz dobre Martelo rotado z bezpośrednim przejściem do kay-shady zrozumiesz o co mi chodzi. Podczas niektórych kopnięć w capo nabierasz bardzo mocnej rotacji przez co kopnięcia są [...]