dobre

[...] ? ;) moze ktos hapal to wpc? do ostrowii tez ludzie podchodzili na odleglosc kija na poczatku i ostrzegali, ale z czasem sami wiecie, ze stala sie szanowana marka wrod DiT (dobre i takie). edytuje: kolego, dla mnie to nie ma znaczenia jak wygladasz, bo jestem normalny i zdjecia golych chlopow mnie nie kreca. dosc powiedziec, ze waze kolo 115kg w [...]

hahahaah dobre... widzę że ty już wszytko wiesz... niech tak zostanie

Moze sie machnołem;/ ale na bank bie wiecej niz 7.5s ale majac 19 lat moge poprawic ten na 60 m czas???? Mogby mi ktos podrzucic jakies dobre cwiczenia na ta 60 m ?? Dziex

jeśli chodzi o mnie to tylko do styknięcia ale krzyżowanie też jest dobre bo maksimum napina klate, na maksa czyli w serii tak długo aż nie możesz już ich ściągnąć :D

a co powiesz na to: skos 5s drażek nachwyt za kark 5s suwnica głową w doł 5s martwy na prostych nogach 5s łydki 2s przedramiona 2s brzuch 2 ćw po 2 serie 26 serii razem bez bica i tric ale po 5 serii w wyciskaniu i podciąganiu. dobre?

Kolecki wyciskal przed operacja 220, a obecnie moze nawet wiecej. Pomimo ze ciezarowcy nie klada nacisku na lawke, to i tak maja dobre wyniki, ale moze u kobiet jest inaczej. Pozdrawiam!

Przed b.dobre rozwiazanie! 2banany+bialko 30-45min przed trenigniem, a predzej jakos 1,5h normlany posilek przedtrenignowy

[...] świetna, ale .. no własnie porównując fotki przed i po tescie to różnicy nie widac praktycznie żadnej, postęp napewno jakiś jest, ale coś zawiniło, suple miałes bardzo dobre z najwyzej półki, więc winę w suplach dopatrywać to imo błąd, być moze praca tez miala jakis wpływ na to, 'wybila' Cie z rytmu, ciezko szukac odpowiedzi na to pytanie, [...]

http://www.apteka-leki.com/go/_info/?id=9447 Dobre to? Na tradzik na twarzy. pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-08-06 13:47:57

plany michaila sa bardzo dobre i zaczynaj tak jak napisales od "zera"

wiem ze nie jest to pismo zbut dobre co do treningu ale czytales ten trening?? chyba nie. opierał sie na cwiczeniach wielo stawowych i naprawde dawal w kosc a to podstawa

Nie wiem czemu ale nie moge przytyć, jem 4-5razy dziennie a waga wciąż stoi. Jeżeli macie jakies dobre sposoby na przytycie to bym prosił. Diety żadnej nie stosuję.

ahhaahaa sprzedaj nerkę dobre :D Ale bys wtedy rower miała.... :)

[...] To nie jest jedno badanie ;) jest wieeeele .Jedno zamieściłem żeby was nie męczyć na poczatek:). Co do roli węglowodanów to jest to najlepsze paliwo (choć ketony też są dobre i są spory które paliwo jest lepsze dla mózgu) dla mózgu i czerwonych krwinek (nie mogą oddychać tlenowo z tłuszczem bo by pozjadały przenoszony tlen :) tym to tłumacze [...]

[...] brzuch -klatka, barki (przód, bok), tricepsy, przedramię -plecy, biceps, brzuch czy rozplanować to inaczej? - 12-15 serii na duże partie i 8-10 serii na małe partie to dobre rozwiązanie? - ilość powtórzeń w serii 12-6 jest ok? - jest sens powiedzmy 2* w tygodniu robić na czczo areoby, żeby zbytnio się nie zalać tłuszczem, czy przy takiej [...]

moza zrobi rozne lvle a potem taki jakby rpg zbieranie na odżywki czy karnet na silke LUB wlasna silownie i zarabiac na karnetach haracze, inwestowanie w wiedze "wejdz na sfd.pl +2 wiedzy" no i obowiazkowo mierzenie obwodow tylko jak to zrobic.... mozna by na poczatku wybrac budowe ekto endo a po przejsciu obydwiema postaciami [...]

A dieta kapuściana z aerobami i HIITEM + n. thermo fat burner to będzie dobre rozwiązanie czy tylko zaszkodzi. Próbowałem sobie sam ułożyć dietę ale nic z tego nie rozumiem

BloodPL uważasz że osoba mająca 14 lat będzie potrafiła odrzucić z diety produkty wysokowęglowodanowe i jednoześnie zadbać o wszystkie potrzebne do rozwoju składniki odżywcze? Chyba Tobie również przydałby się dobre rady Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-06 19:44:25

Mina na pierwszej fotce- Sila bym sie teraz nie przejmowal, bo na nia jeszcze przyjdzie czas, a chcac zrobic jakas jakosc, czy redukcje to jest z nia zazwyczaj ciezka sprawa... BTW Dobre te przedramiona na ostatniej focie! Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-08-06 20:11:24

etam dobre opinie prezes będzie zadowolony