dobre

[...] 3boisci , albo siatkarze do wyskoku a jesli chodzi tylko o same rozbudowanie miesni wystarczy do kata prostego. // wykup karnet na miesiac chociaz i sie nauczysz , sam jakies 3 lata cwiczylem w piwnicy i na dobre mi to nie wyszlo teraz wiem ze moglem to o wiele lepiej wykorzystac i nie miec teraz jakis nie dociagniec dysproporcji .. ale coz;)

twoja micha to zbyt kulturystyczna nie jest, i redukcyjna tez nie zbyt :P wiem ze sosy dobre, ale raz na jakis czas, nie czesto... przeczytaj sklad :D to juz chyba troche keczupu do cycka jest lepsze niz taki sosik :) ja jedyne co jem nie zdrowe w diecie to lyzka niskoslodzonego dżemu i czasami (żadko) jakiś serek waniliowy z bułką grahamką [...]

Zresztą głupotą chyba jest wydawać kasę na najdroższe suple, a skąpić na porządne i dobre jedzenie <- święte słowa... a co do przestrzegania diety w 100%:> przecież 3/4 osób na forum uważa że dla kondycji psycho-fizycznej warto raz na 2tygodnie pozwolić sobie na jakieś śmieci:) ja sobie całe wakacje na to nie pozwalałem i zdążyłem [...]

[...] pieniądze , że ile wydajesz itp BO na to akurat pienędzy się nie żałuje , mówie lepsze to niz alko. Bynajmniej to coś nam daje i pomaga realizować cele. Chodziło mi tylko o dobre zestawy po których nie ma chu** że nie pójdzie. Grunt że rusza i idziesz ciągle do przodu , ja sam obecnie jestem w szoku bo jednak dieta daje bardzo dużo (podstawy [...]

Uwierz mi, że jeśli zrobisz ten trening naprawdę dobrze, to będziesz wracał padnięty na cycki. A jeśli nie - oznacza to, że się leniłeś na treningu. Treningi Thiba jednak wymagają trochę doświadczenia. Chociaż efekty też dają bardzo dobre.

Treningi Thiba jednak wymagają trochę doświadczenia. Chociaż efekty też dają bardzo dobre. oceniając treningi Thiba,a kilka juz zrobiłem jego planów to ma się nijak do HSS 100 a HSS raczej ginie przy specjalizacjach tak więc tut się trzeba cieszyć że specjalizacje na redukcji nie poszły w ruch :->

[...] bardzo odczułem %-) Pompa- 5/10- hmm, tu również ciężko ocenić chwilowo słaba nota, zobaczymy co będzie po "łapach" %-) Hi Tec Anabol Protein: Smak: Banan. Białko całkiem dobre w smaku tylko czuję takie jak by grudki ciężko to opisać, podobnie jak po BA 8-) ale ogólnie rozpuszcza się dobrze. ROZPUSZCZALNOSC - 9/10 - pare ruchów i jest git SMAK [...]

[...] pokarmowe w przypadku dużych posiłków są trawione i wchłanianie często przez 5-8 godzin. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-08-21 20:19:11 Skoro te rozwiązanie które rozpisałeś jest dobre, to tak zrobię, u mnie będzie mało ww jakieś 300-350g może później dam więcej. mm tylko tak się zastanawiam jakie mam brać posiłki tłuszczowe do szkoły

Ja również przetestuje to rozwiązanie. A w DNT nie ma znaczenia co do rozkładu BTW w posiłkach ? Myślę, że orzechy, jajka, jakieś serki pełnotłuste brie itp będą dobre :D Chociaż może ciężko będzie zjeść sam ser :D Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2014-08-21 21:27:33

Oxy ja juz pisalem mu o tym ze 2 razy. Dieta skierowana na lapanie masy......fajnie to wyglada Btw sie zgadza Ale nie kazdy tak samo zareguje. Produkty dobre ale imo nie takie ilosci jak np.200g sera zoltego i pol kilo bialego. Czy parowki z bulkami i owocami na noc. Blue zadowolony jestes z progresu? Jesli tak to najwazniejsze. Jesli tak to [...]

Cannibal Inferno 3 kapsy na czczo (wraz z kawą z mlekiem) 1-pobudzenie - lekko, 4/10 2-skupienie - dobre 7/10 3-ogólne odczucia - spodziewałem się czegoś więcej. Praktycznie nawet się nie spociłem na treningu %-), chociaż nawet tętno było ok, pompa również. Jedynie co broni supla ro fakt, że serio dobre skupienie było, trening zrobiłem szybciej [...]

jak dwie inne osoby ile daje dobre swiatlo tam duzo do zwalenia Ci nie zostalo

nie napisalem ze fatu nie ma,on jest ale nie 10kg ;) wiesz,wielu w takim 'bezformiu' na scene wychodza z woda jest tak ze im mniej fatu tym lepsze efkty ale juz efekty dobre jesli tego fatu jest w okolicach 10% woda zawsze siedzi,ale siedzi tez fat woda zejdzie wiec tylko od fatu zalezy jak to wyglada a piszac o wodzie mialem na mysli ten fakt ze [...]

Natalijka - Dziekuje za dobre slowo :) Zeles - wagowo moze tak, ale sylwetka/kondycja to jeszcze kilka dobrych miesiecy potrzeba.

[...] poniżej... Oczywiste jest, że filmów pokroju "Titanica", "Władcy Pierścieni" czy "Harrego Pottera" (co bynajmniej nie znaczy, że uważam je za dobre, wręcz przeciwnie) mieć nie będziemy, bo nas na to nie stać (co dobrze ukazuje "Wiedźmin" ), ale byłem całkiem niedawno na hiszpańskim "Sierocińcu", [...]

no bo niby co tu chwalić dobre jedzenie to dobre jedzenie , a nie suchy kurczak czy coś byłam na piwie, piwa nie piłam tylko wino, coś nie tak z moją głową od jakiegoś czasu

[...] jezeli nie idzie trzymac w ogole nog prosto to tez zminiamy, pompek nie bedzie. Nie wiem na ile mozesz ruszac nogami, nie wiem czy trzymanie ich bez ruchu tez jest takie dobre. To sam mozesz ocenic - jedynie Usiluje ci podsunac cwiczenia ktore mozesz zrobic, budujace rowniez sile i wytrzymalosc, zauwaz ze nie ma nic na bic i tric . Nie tylko [...]

Taaa... Tylko, że pamiętać należy że to co dobre dla forumowiczki dla płodu dobre nie jest. Płodowi najbardziej ww potrzebne (dla rozwoju mózgu), a nie n g białka i tłuszczu.

pushHARD - dzięki za dobre słowo :). Myślę, że pomału zbiorę się do kupy. Będę musiała, bo za 2 tygodnie zostanę z małym całkiem sama, a mąż będzie zjeżdżał raz na 3 tygodnie. Niestety, jak to już kiedyś napisałam mam tendencję do popadania w paranoję. Śmieszne, bo dzieci nigdy mnie jakoś nie wzruszały, a teraz po porodzie to masakra :) Swoboda, o [...]

[...] za szybko. Dzieci poddawane rehabilitacji niekoniecznie powinny byc pionizowane "sztucznie" (a noszenie w chuście jest niczym innym niż szybka, sztuczna pionizacja). Co dobre dla dzieci nie mających żadnych problemów rozwojowych, dla dziecka z napięciem mięśniowym czy przykurczami czy innymi problemami tego typu może być zdecydowanie [...]